- 24 Temmuz 2013
- 3.495
- 1.803
Oyle yapiyorum canim ama en ufak degisiklikte kilo alip veren bi insanimCanim aman ha bebek var diye oyle hemen yuklenme sakin. Bak ben ilk gebelikde 12 kilo aldim. 5 i dogumda gitti geri kalanini da sonra verdim. 1 kilosu falan belki kalmistir. Ilk 3 ay en fazla 1 kilo alman lazim. Cunku bu donemde agirlikli once bebegin beyin kismi gelisiyor. Normal herzaman nasil yiyorsan oyle ye sadece suyu fazla ic ve normaline ekstra olarak gunde 2 adet meyve 3 adet ceviz 3 adet findik 3 adet badem ekle hepsi bu. Ekmege hamur isine falan yuklenme. Sakin bebegim ac kalir diye dusunme. Su an normal yedikleerin ona yeter. Asil kilo alma donemi son 3 ay da nasil aldiginizi bile anlamiyorsunuz. :):):)