Mrh arkadaşlar burada gördüğüm bir diyete başlamaya karar verdim 5 gün boyunca sadece et ve su diğer 5. Gün et sebze su ve diğer 5 gün sadece et..olumlu yorumlar yazıyor bu ilk 15 günlük etaba benimle başlamak isteyen olur mu birbirimize destek oluruz günlük birbirimize yazar kontrol altında tutarız..katılmak isteyenler lütfen yazsın