hımm.anladım.sağol canım.dr dan dra değişiyo galiba.neyse gittiğimde soracağım artık.bende vitamin ve balık yağı kullanıyorum şimdilik.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2011 Şubat Anneleri
- Konu Sahibi Aysgl07
- Başlangıç Tarihi
hımm.anladım.sağol canım.dr dan dra değişiyo galiba.neyse gittiğimde soracağım artık.bende vitamin ve balık yağı kullanıyorum şimdilik.
- 4 Mayıs 2009
- 567
- 46
- 98
canım balık yağını dr.un mu önerdi.ne gibi faydaları varmış.eczanelerde 2 çeşidi var diye duymuştum ben.biri balığın derisinden diğerinide hatırlayamadım.sen hangisini kullnıyorsun
- 9 Mart 2010
- 301
- 2
- 96
evet bende merak ediyorum balık yağı kullanmak istiyorum ama dr mu öneriyor yoksa takviye olarak biz alabilirmiyiz.düşünüyorum bi kaç haftadır alsammı almasammı diye???
canım ben hiç balık yemiyorum.bunu druma söyleyince bana balık yağını önerdi.bende fark olduğunu bilmiyodum dr bana marincap isimli balık yağı kapsülünü verdi.1 haftadır kullanıyorum.içeriğinede hiç bakmadım.
evet bende onu merak ediyorum aslında uykuda istemeden yapılabiliniyor sakıncalımı ki
canım en güzeli tabiki doğal olan.balık yiyebiliyorsan hiç ilaca gerek yok bence.
- 9 Mart 2010
- 301
- 2
- 96
valla canım küçükken babam bize zorla içirirdi böyle sarı yumuşak bi haptı,balya derdik.çok faydalı olduğunu biliyorum ama faydalarını net bilmiyorum belki tam balık yerini tutmuyodur ama zeka gelişiminde çok yararlı olduğunu biliyorum.ben almaya karar verdim galiba.çok sevdiğim balığı yiyemiyorum çünkü bari hapını içiyim hiç yoktan yine iyidir...
- 9 Mart 2010
- 301
- 2
- 96
Elifcim bende gerilirken çok huzursuz oluyorum ama bilmiyorum zararlımı değilmi??? hatta bazen çok gerilince böyle cızz diye bişey batıyo ödüm kopuyo :)) bilen varsa söylesin kızlaaarrr zararlımı gerilmek eyvahedigeldismile
- 9 Mart 2010
- 301
- 2
- 96
Hamilelikte balık yağı kullanımı hem zararlı hem de değildir. Temel olarak balık yağı tabletleri iki şekilde üretilirler. Bunların bir kısmı balıkların karaciğerinden elde edilirken diğerleri gövdesinden üretilir.
Zararlı olan balık karaciğerinden üretilen ürünleridir. Bu ürünler yüksek oranda retinol adı verilen bir madde içerirler. Retinol A vitamininin bir formudur ve hamilelik sırasında alınan miktar günde 3300 mikrogramı geçmemelidir. Daha fazla alınması durumunda bebekte hasara neden olabilir.
Öte yandan balık karaciğeri yani retinol içermeyen balık yağı tabletlerinde ise omega 3 yağ asidi adı verilen dokosaheksanoic asit (DHA) maddesi bulunur. Ceviz ve keten tohumu gibi besin maddelerinde de az miktarda bulunan DHA bebeğin gelişimi açısından yararlıdır.
En fazla omega 3 içeren balıklar uskumru, somon, alabalık, sardalya ve ringadır. Haftada 2 kez balık yemenin hamileler için yararlı olabileceği ileri sürülmektedir. Bugün için hamilelikte DHA'nın güvenli dozunun ne olduğu belirli değildir. Eğer yeterli miktarda balık yiyorsanız ek olarak omega 3 içeren tabletler almanıza gerek yoktur. Eğer balık yiyemiyor ve balık yağı tableti almak istiyorsanız gebeler için özel olarak üretilen ve retinol içermeyen tabletler kullanmanız şart olmamakla birlikte sakıncalı değildir.
DR. ALPER MUMCU
biz en iyisi sormadan kullanmayalım sositososito
Zararlı olan balık karaciğerinden üretilen ürünleridir. Bu ürünler yüksek oranda retinol adı verilen bir madde içerirler. Retinol A vitamininin bir formudur ve hamilelik sırasında alınan miktar günde 3300 mikrogramı geçmemelidir. Daha fazla alınması durumunda bebekte hasara neden olabilir.
Öte yandan balık karaciğeri yani retinol içermeyen balık yağı tabletlerinde ise omega 3 yağ asidi adı verilen dokosaheksanoic asit (DHA) maddesi bulunur. Ceviz ve keten tohumu gibi besin maddelerinde de az miktarda bulunan DHA bebeğin gelişimi açısından yararlıdır.
En fazla omega 3 içeren balıklar uskumru, somon, alabalık, sardalya ve ringadır. Haftada 2 kez balık yemenin hamileler için yararlı olabileceği ileri sürülmektedir. Bugün için hamilelikte DHA'nın güvenli dozunun ne olduğu belirli değildir. Eğer yeterli miktarda balık yiyorsanız ek olarak omega 3 içeren tabletler almanıza gerek yoktur. Eğer balık yiyemiyor ve balık yağı tableti almak istiyorsanız gebeler için özel olarak üretilen ve retinol içermeyen tabletler kullanmanız şart olmamakla birlikte sakıncalı değildir.
DR. ALPER MUMCU
biz en iyisi sormadan kullanmayalım sositososito
- 10 Haziran 2009
- 4.619
- 62
- 118
evet evet bende aynı şeyi soracaktım söylediğiniz çok iyi oldu
çünkü bazen bende farkında olmadan yapıyorum ve bazen benimde karnımda bir sızı oluyor çok tedirgin oluyorum
bana göre balık yiyebiliyorsanız ek ilaca falan hiç gerek yok.
hamilelikte yapılmaması gereken 12 maddeden biri
11)YUKARI DOĞRU UZANMAYIN!
Zıplamak, gerinmek ve yukarı doğru uzanmak sizin için riskli olabilir. Zaten yorulmamanız gereken bir süreç içindesiniz. Bırakın bu işleri çevrenizdekiler yapsın, siz de hamile olmanın ve naz yapmanın biraz keyfini çıkarın..
11)YUKARI DOĞRU UZANMAYIN!
Zıplamak, gerinmek ve yukarı doğru uzanmak sizin için riskli olabilir. Zaten yorulmamanız gereken bir süreç içindesiniz. Bırakın bu işleri çevrenizdekiler yapsın, siz de hamile olmanın ve naz yapmanın biraz keyfini çıkarın..
- 9 Mart 2010
- 301
- 2
- 96
- 10 Haziran 2009
- 4.619
- 62
- 118
- 9 Mart 2010
- 301
- 2
- 96
canım sağolll.hepimizin ortak sorusuydu gerinmek. demekki zararlıymış mafoldumben
evet bakalım bizim oğluş bi değişim yapmışmı görücez büyümüştür akşamı iple çekiyorum karnımızda hafif çıkmaya başladı mutlu oluyorum her yeni gün seninde tahmin vermiş canım kız oy kıyamam ben ona sen kız istiyodun zaten yalnış hatırlamıyosam bakalım benimki değişmezse seninkide değişmez allah hepimizin gönlüne göre versin sağlıklı hayırlı olsunlar heyecanları çok güzel ya...ben daha sağlık ocağına kayıt yaptırmadım olmazsa dışarı çıktığım bi gün uğrayım bu aşı şartmıymış acaba bi bilgin varmı?
malesef zararlıymış canım.kadınlar kuübünde başka bi topiktede değinmişler.onlarda aynısını söylüyo.artık gerinirken dikkat edeceğiz.
Benzer Konular
