benimde 50gr yüklemem nerdeyse seninkiyle aynı çıktı dr 100gerek görmedi ama başka dr gittim o gerekli dedi bu haftadan sonra inşallah 100 yükleme yaptıracağım ilk yüklemeden sonra sıkı diyete gerek yok ama çok tatlı yeme mümkünse sütlü tatlılar tercih etmemi söylemişti,inşallah hepimizin sonuçları iyi çıkar