20 kilo veren var mı?

gecenin_resmi .!.:

40 kilo veren var.instagraminiz varsa 40 kilo nasil gider yazın ece atmaca gelecek.ameluyatsiz 40 kilo verip taş gibi hatun oldu

Genişletmek için tıkla...

katyperrym .!.:

Merhaba herkese
Bir süredir diyet yapıyorum, yavaş yavaş vermeye de başladım motivasyon olsun diye önce sonra fotoğraflarına bakıyordum fark ettimki çoğunda deri sarkması var. Ben 22 kilo vermek istiyorum ama şu an tüm motivasyonum kaçtı, sarkacak mı diye endişeliyim. 20 civarı kilo veren var mı? Varsa sarkma oldu mu? Yardımcı olursanız sevinirim

Genişletmek için tıkla...

Gunnes1927 .!.:

Ben 3 ayda 20kg vermiştim.
Sende yapabilirsinnn

Genişletmek için tıkla...

Gunnes1927 .!.:

Bu arada kollarımda biraz oldu ama sporla toparlanabilir durumda sadece.
Simdi geri aldım tabi yaza doğru gelsin diyet ve spor :)

Genişletmek için tıkla...

maize .!.:

diyet ile birlikte spor da yapmaniz gerekiyor. bu iste plates bir numara

Genişletmek için tıkla...

damdan .!.:

15 verdim sayılır mı

Derimde sarkma olmadı zira her yerimden birden verdim bölgesel değil kütlesel almıştım

Genişletmek için tıkla...

Backstreetgirl .!.:

Benim eşim 60 kilo vermiş. Kilo verdiği dönemde daha onu tanımamıştım maalesef bu yüzden diyeti/sporu hakkında çok bilgim yok. Bir tek karın bölgesi sarkmıştı. Diğer yerler vücut geliştirme yaptığı için sarkmamış. Askerde estetik oldu, o karın bölgesindeki sarkan deriyi aldırdı ama bu sefer de iz kaldı ve şimdi dövme ile kapattırmayı düşünüyor.

Pilates, yoga gibi sıkılaştıran sporlara yönelin.

Genişletmek için tıkla...

Dutreceli .!.:

lise de çok kiloluydum. Liseden mezun olduğum yıl annem diyetisyene götürdü beni. 2 yıl içinde 32 kilo verdim. Zamanla verdiğim için sarkmadım ve öyle de zayıf kaldım. Hamileliğimde bile 2 kilo almadım. (30 haftalık erken doğum yaptım bu arada). Doğumdan sonra süt verebilmek için çok yedim, kilo aldım, verdim yine ama hiç o zamanki kadar olmadım.

Genişletmek için tıkla...

damdan .!.:

15 verdim sayılır mı

Derimde sarkma olmadı zira her yerimden birden verdim bölgesel değil kütlesel almıştım

Genişletmek için tıkla...

Gunnes1927 .!.:

Ben 3 ayda 20kg vermiştim.
Sende yapabilirsinnn

Genişletmek için tıkla...

elifduru2101 .!.:

Nasil verdiniz acaba

Genişletmek için tıkla...