- 1 Mayıs 2017
- 1.212
- 1.269
-
- Konu Sahibi mformomdata
- #1
Gündüz uykularını birakin akşam yatsın zaten çok uykusu olursa gündüz uyutursunuzKızım tam 2 yaşında,21 aylıkken sütten kestim, sütten kesmeden önce uydurmakta problem yaşamıyordum emerken uyuyordu saat 12-13 gibi öğle uykusu 20.00-20.30 da da akşam uykusuna yatıyordu. Ama 3 aydır onu uyutmak çok büyük eziyet oldu, bu arada şunu ekleyeyim hiç ayağımda ya da kucağımda sallayarak uyutmadım hep yanına yatarak uyuttum ve şu aralar
1.5-2 saat yanında yatıyorum ve uyumuyor çoğunlukla direnip uyutuyorum bazen sabrım tükeniyor bırakıyorum, benim uykum geliyor onda tık yok. Öğlen uykusunda o kadar uğrasıyorum cogunlukla yarım saate tekrar ayakta, akşamsa uyanırsa kalkmak istemiyor şükür ama saatlerce sağa sola dönüyor tekrar uykuya dalana kadar kaliteli bir uyku yok yani. Bugün mesela yıldım,bıraktım ve hiç gündüz uykusuna yatmadı, doğru düzgün yemek yediği de yok uyku da olmayınca içime hiç sinmiyor. Siz neler yapıyorsunuz, sizin çocuklar da uykuya dalma problemi yaşıyor mu?
Benimki de 2.5 yaşında ama erken gibi geliyor bana gündüz uykusunu bıraktırmak için. Akşamüstü uyuyup kalırsa diye endişe ediyorum, sabahı bulamayız o zamanGündüz uykularını birakin akşam yatsın zaten çok uykusu olursa gündüz uyutursunuz
da
sırf düzenli olsun aman uyusun da gündüz de büyüsün diye bakarsanız kendinizi yorarsınız ona birakin bakalım o ne diyor , benim 2,5 yaşında oğlum 3 aydır gündüz uykusunu bıraktı ama akşam erken yatar. Şu an uyuyo sabah 9 10 a kadar bence yeterli bir uyku.
Yanina uzanıp yatırmaya devam edin masal anlatın çok seviyor benim oğlum mesela sizinki de alışsın derim ben
Benimki de 2.5 yaşında ama erken gibi geliyor bana gündüz uykusunu bıraktırmak için. Akşamüstü uyuyup kalırsa diye endişe ediyorum, sabahı bulamayız o zaman
Aslında uyusa iyi olur evet ama akşam uykusunu geç yatması gündüz uykulu gezmesinden daha sakıncalı diye düşünüyorum, büyüme hormonu karanlık ortam göz önüne alırsak erken yat erken kalk stili en iyi çıkış gibi gözüküyor, evet dediginiz gibi akşamüstü uyuma olasılığı yüksek 5 ila 6 arasında uyumasi uykusunu kaçırmaz tam aksi sersemletirr 22 gibi tekrar uyutabilirsiniz bir kaç gün sonra otomatik olarak akşam 20 ila 21 arasında uyumaya başladı benim oğlum, gözlem ve deneyimim bu şekilde.Benimki de 2.5 yaşında ama erken gibi geliyor bana gündüz uykusunu bıraktırmak için. Akşamüstü uyuyup kalırsa diye endişe ediyorum, sabahı bulamayız o zaman
sabah 08.30da kalkıp öğlen bir saat uyuyor, gece de 22.00 veya 22.30da gece uykusu. Öğlen ben uyandırıyorum tabiiAslında uyusa iyi olur evet ama akşam uykusunu geç yatması gündüz uykulu gezmesinden daha sakıncalı diye düşünüyorum, büyüme hormonu karanlık ortam göz önüne alırsak erken yat erken kalk stili en iyi çıkış gibi gözüküyor, evet dediginiz gibi akşamüstü uyuma olasılığı yüksek 5 ila 6 arasında uyumasi uykusunu kaçırmaz tam aksi sersemletirr 22 gibi tekrar uyutabilirsiniz bir kaç gün sonra otomatik olarak akşam 20 ila 21 arasında uyumaya başladı benim oğlum, gözlem ve deneyimim bu şekilde.
Hatta o aksamustu uyumalarinda yarim saat uyumasına musade ettim kendim uyandırdım, zaten 2 3 defa başıma geldi , çok sürmedi, sizin düzeniniz gibi gidiyorduk biz de inanın günden bana eşime kalan saat yoktu . Hayat yoktu , simdi aksam erken uyuyor rahat rahat 1 e 2 ye kadar ders calisiyorum sabah 9 10 da uyaniyor.Aslında uyusa iyi olur evet ama akşam uykusunu geç yatması gündüz uykulu gezmesinden daha sakıncalı diye düşünüyorum, büyüme hormonu karanlık ortam göz önüne alırsak erken yat erken kalk stili en iyi çıkış gibi gözüküyor, evet dediginiz gibi akşamüstü uyuma olasılığı yüksek 5 ila 6 arasında uyumasi uykusunu kaçırmaz tam aksi sersemletirr 22 gibi tekrar uyutabilirsiniz bir kaç gün sonra otomatik olarak akşam 20 ila 21 arasında uyumaya başladı benim oğlum, gözlem ve deneyimim bu şekilde.
Gece 22 de uykuya dalmış olması gerekiyor yani 21 de uyutmaya başlasanız 22 de bitmiş olması lazım, bi de aklıma geldi bu yaşlarda banyo yaptırmak uyku kaçırıyor onu farkettim oğlumda.sabah 08.30da kalkıp öğlen bir saat uyuyor, gece de 22.00 veya 22.30da gece uykusu. Öğlen ben uyandırıyorum tabiigece çok geç değil bence 22 civarı. Hormonlar o saatlerde salgılanmaya başlıyor diye biliyorum
Evet kaç gündür evde yalnızım eşim şehirdışında. 22.00 bile çok geç bir saat oluyor bazen. Ben de düşünüyordum bu çocuklar ne zaman bitiriyor öğle uykusunu diye... bir de ablası var ama o 3 yaşındayken falan uyuyordu diye hatırlıyorum öğlende.Hatta o aksamustu uyumalarinda yarim saat uyumasına musade ettim kendim uyandırdım, zaten 2 3 defa başıma geldi , çok sürmedi, sizin düzeniniz gibi gidiyorduk biz de inanın günden bana eşime kalan saat yoktu . Hayat yoktu , simdi aksam erken uyuyor rahat rahat 1 e 2 ye kadar ders calisiyorum sabah 9 10 da uyaniyor.
Saat gibi olmuyor tabii. Bazen 21.50, bazen 22.15 kayıyor saat ama üç aşağı beş yukarı yakalıyoruzGece 22 de uykuya dalmış olması gerekiyor yani 21 de uyutmaya başlasanız 22 de bitmiş olması lazım, bi de aklıma geldi bu yaşlarda banyo yaptırmak uyku kaçırıyor onu farkettim oğlumda.
Kendimi şöyle inandirdim, uykusu olsa uyur mu evet, uyku ile bağlantılı emzirme dış uyaran var mı yok , demekki yeterince yorulsa günlük enerjiyi atsa uyur mu uyur, evdeyiz dışarı yüzü görmüyoruz enerji var bu çocukta uyumak zorunda mı hayır dedim ve günü ona bıraktım ister uyur ister uyumaz şeklinde gel uyuyalım dedim gündüz reddetti üstüne gitmedim.Evet kaç gündür evde yalnızım eşim şehirdışında. 22.00 bile çok geç bir saat oluyor bazen. Ben de düşünüyordum bu çocuklar ne zaman bitiriyor öğle uykusunu diye... bir de ablası var ama o 3 yaşındayken falan uyuyordu diye hatırlıyorum öğlende.
Ben evde koşturuyorum, yoruluyor demek kiKendimi şöyle inandirdim, uykusu olsa uyur mu evet, uyku ile bağlantılı emzirme dış uyaran var mı yok , demekki yeterince yorulsa günlük enerjiyi atsa uyur mu uyur, evdeyiz dışarı yüzü görmüyoruz enerji var bu çocukta uyumak zorunda mı hayır dedim ve günü ona bıraktım ister uyur ister uyumaz şeklinde gel uyuyalım dedim gündüz reddetti üstüne gitmedim.
3 4 yaşına kadar gündüz uyur çocuklar daha büyük yaşlardayken de uyurlar ama bunların da bir sebebi var belli doyuma ulaştı mı, tüm becerileri yoruldu mu her zaman mutlu mu, falan filan yani 2,5 yaşında illa gündüz uyuyacak diye bi kanun yok 11 12 saat kesintisiz güzel bir uyku uyuduysa yeterlidir zaten.
Ben evde koşturuyorum, yoruluyor demek ki