Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 5 Kasım 2018

Doğum günüm perşembeye geliyomuş kutlama için çok tehlikeli bi günben cumaya yapayım kutlamamı dimi kızçeler

Ece_ce · 5 Kasım 2018

nihaaal .!.:
afiyet olsun canım. galiba burayı canlandırmak için en az 5 paylaşım yapmak lazım ihmal etmeyelim artık bizim için oldukça önemli burası

Aynen haklisin canimm

Akrrep .!.:
Yürüyüşteyimm

Ohh yansin yaglar

Ece_ce · 5 Kasım 2018

Dünkü menüm:

10:30 3 dilim ekmek, 1kk peynir, domates salatalik, 5zeytin, az salca

14:00 1 mandalin, 1 sekerpare

16:15 1 kase mantar corbasi, yogurtlu karnibahar ve biraz salata

2lt Su
1 saat yürüyüs
Kitap Oksa pollock

happy_mom_ · 5 Kasım 2018

Akrrep .!.:
Doğum günüm perşembeye geliyomuş kutlama için çok tehlikeli bi günben cumaya yapayım kutlamamı dimi kızçeler

Şimdiden dogum gunun kutlu olsun :)) evet iyi olur.

happy_mom_ · 5 Kasım 2018

Cuma 60.8
Pazartesi 60. 3

EternaaLLove · 5 Kasım 2018

Kızlar azcik yer açın bende geldim yapıyoruz

Penguen · 5 Kasım 2018

bende katılabilir miyim ne yapmam gerekiyor?

Ece_ce · 5 Kasım 2018

Kilomu yazdim saniyodum yazmamisim smdi yaziyorum:

Cuma:65.5
Güncel: 65.7

Kabizlik var bide yol ödem yapti sanirim haftasonu evde degildim ama cumaya halledicem güzel bi eksiyle gelcem insallah

Ece_ce · 5 Kasım 2018

umudu beklemek .!.:
Kızlar azcik yer açın bende geldim yapıyoruz

ppenguennpenguen .!.:
bende katılabilir miyim ne yapmam gerekiyor?

Mrb hosgeldiniz arkadaslar ilk sayfada kurallar var okuyup kabul ederseniz kendinizi tanitarak baslayabillirsiniz :)

Hannereyyan · 5 Kasım 2018

Merhaba ben de kilo vermek istiyorum kurallariniz nedir bilmiyorum benim kilom 74 boy 1.57 evliyim yasadigim dusukler sonucu kullandigim ilaclarin etkisiyle kilo aldim ve vermek istiyorum

Hannereyyan · 5 Kasım 2018

Bu arada kurallarinizi okudum benim birde İnsülin direncim var su an baslangba aşamasında diyetle tedaviye yeni başlıyorum

_perina_ · 5 Kasım 2018

Spordan geldim canlar zumba + pilates

_perina_ · 5 Kasım 2018

Cuma 72 idim sabah 72,5 çıktım

_perina_ · 5 Kasım 2018

Sabah: 3 dilim salçalı ekmek 2 kk peynir
Ara: 2 avuç leblebi neskafe
Öğlen: kinoalı tavuklu salata
Ara: 1 muz
Akşam: 1 kase çorba 1 minik dilim ekmek
Spordan sonra: 4 kaşık zfncefil zerdecallı yoğurt

Bol su

happy_mom_ · 5 Kasım 2018

Hannereyyan .!.:
Merhaba ben de kilo vermek istiyorum kurallariniz nedir bilmiyorum benim kilom 74 boy 1.57 evliyim yasadigim dusukler sonucu kullandigim ilaclarin etkisiyle kilo aldim ve vermek istiyorum

Merhaba. Aramiza hosgeldin.

happy_mom_ · 5 Kasım 2018

Bugunku menum
Sabah limonlu su
Kahvalti karabugday+ ayran.
Oglen salata yogurt
Ara elma yarim muz
Su 2.5 litre
Yesil cay 2
Spor 2 saat yuruyus

Ellssa · 5 Kasım 2018

umudu beklemek .!.:
Kızlar azcik yer açın bende geldim yapıyoruz

ppenguennpenguen .!.:
bende katılabilir miyim ne yapmam gerekiyor?

Hannereyyan .!.:
Merhaba ben de kilo vermek istiyorum kurallariniz nedir bilmiyorum benim kilom 74 boy 1.57 evliyim yasadigim dusukler sonucu kullandigim ilaclarin etkisiyle kilo aldim ve vermek istiyorum

Hoşgeldiniz kızlar
Kendinizi tanıtın ve günlük menü ve bol paylaşımlarla aramızda olun

Ellssa · 5 Kasım 2018

Menü

Sabah yok

Öğle 12:30
1 ayva
1 haşlanmış yumurta

Akşam 17:00
Ciğer et kebap
Salata

Spor
2 saat yürüyüş

Su
3 litre

Ellssa · 6 Kasım 2018

Günaydın

Hannereyyan · 6 Kasım 2018

Günaydın kizlar ben 10. Takimdayi bi sıkıntı olmaz sa burayada yazarim hani 2 takim denmezse diye diyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Moruk Ben Kemalist'im !!!

🌸🌸🌸🌸

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

Aktif Üye

Aktif Üye

Hedef 55

Hedef 55

Hedef 55

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Benzer Konular