Köfteler ufaktı cnm bide yanına bişey yemeyince az abartmış olabilirim. Bende tam tersi akşamları özellikle spor öncesi protein ağırlıklı beslenmek lazım diye biliyorum ama kastan değilde yağdan gitsin diye yanlışmı yapıyorumkiSporun çok iyi canım. O adı lazım değil olan zararlı şeyi görmüyorum bak, inşallah sen de onu yarın tartıda görmezsin
İnşallah yemeden uyumuşsundur, hadi bakalım
6kofte bana çok geldi sanki canım, sabah da börek var. Bir de bildiğim kadarıyla akşam öğününde et türevleri tavsiye edilmiyor, yine de senin diyetinde varsa bilemem tabiisporun gayet güzel
Gününü beğendim canım
Az ama güzel olmus, yarın tartıda da az çıkarsın inşallah
gerisi iyii. Biberler küçükmüydü ki.
