kesinlikle plates veya fitness gitmelisin bende senin gibiyim bişeyler yiyerek vücudu toparlayamıyorum düzenli sporla üstesinden gelinmicek hiçbişey yok ebru sallının cd alcağına spor salonu tercihimdir sahsen spor salonunda zorunlu yaptığın için daha hızlı sıkılaşırsın tatlım öpüldün ..ii tatiller şimdiden