18 yaşındayım kilodan göbeğim çatladı..

zakkum_321

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2008

79

1

86

İstanbul

• 16 Nisan 2011

• Konu Sahibi zakkum_321
• #1

Kızlar ben 18 yaşındayım.Kiloluyum.Şuan diyetteyim.Bacaklarımda çatlaklar var ama geçen gün göbeğimde dört adet kırmızı çatlak farkettim.Çok bariz belliler.Ne yapıcağımı hiç bilmiyoreum.Çok üzgünüm.Bi çözüm önerisi olan varmı?Nolur yardım edin?

 

airlikfeer

HaYaTıN TaDıNı ÇıKaR...

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2010

5.867

3

106

İzmir

• 16 Nisan 2011

• Konu Sahibi zakkum_321
• #2

kaç kilosun canım hemen diyete başla başka yolu yok bunun boyun kaç bide

 

zakkum_321

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2008

79

1

86

İstanbul

• 16 Nisan 2011

• Konu Sahibi zakkum_321
• #3

Boyum 1,64 kilom 79 Bir haftadır diyetteyim ama bi detoks uygulamak istiyorum,kendimi bi resetlemem lazım galiba.. Yaa bu çatlaklar için önerebiliceğin hiç birşey yokmu,çok üzülüyorum

 

airlikfeer

HaYaTıN TaDıNı ÇıKaR...

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2010

5.867

3

106

İzmir

• 16 Nisan 2011

• Konu Sahibi zakkum_321
• #4

zakkum_321 .!.:

Boyum 1,64 kilom 79 Bir haftadır diyetteyim ama bi detoks uygulamak istiyorum,kendimi bi resetlemem lazım galiba.. Yaa bu çatlaklar için önerebiliceğin hiç birşey yokmu,çok üzülüyorum

Genişletmek için tıkla...

çatlaklar konusunda bi bilgim yok canım spor yap mekik çek hareket et

diyete başlaman da iyi olmuş zayıf olmak her zaman iyidir
ben 169 boy 56 kiloyum hala diyetteyim 52 olacağım inşallah

 

zakkum_321

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2008

79

1

86

İstanbul

• 16 Nisan 2011

• Konu Sahibi zakkum_321
• #5

çatlaklar konusunda bi bilgim yok canım spor yap mekik çek hareket et

diyete başlaman da iyi olmuş zayıf olmak her zaman iyidir
ben 169 boy 56 kiloyum hala diyetteyim 52 olacağım inşallah

Genişletmek için tıkla...

Evet hareketsizlik benim en büyük sorunum sanırım.Sadece diyet yeterli olmuyor.
Maşallah sana da canım yaa inş bende o günleri görürüm,fıstık gibi olmuşsun
Nasıl bi diyet uyguluyosun?

 

zakkum_321

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2008

79

1

86

İstanbul

• 16 Nisan 2011

• Konu Sahibi zakkum_321
• #6

Çatlaklar için yardım edebilecek kimse yok mu?

 

meyvenull

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

12.269

2

0

Kocaeli

• 16 Nisan 2011

• Konu Sahibi zakkum_321
• #7

catlaklara kesin cözüm yok die biliyorum canım zayıfladıkca toparlanır belki sen yılmadan diyete devam et ..
yaza kadar 10 kilonu versen rahatlarsın..