İnsanların dediklerine bakma ben bir aralar öyleydim sonradan kilo aldım su an 58 kiloyum kilo alınırda verilirde ama bence kötü değil mesela ben 50 kilo halimi daha cok seviyor beğeniyordum boyumuz aynı bu arada
Aynı kilodayız ve boydayız nerdeyse, bende aynı şeyleri duyuyorum ama ben bilincli olarak zayıfladım ve 50 kiloda olmayı seviyorum. Kendimi bu fizikle daha çok begeniyorum bana göre 1.60lı boylardaki kızlara balıketli olmak yakışmıyor. Ama sen nasıl rahat ediyorsan öyle yap. Kilo almak istersen al istemezsen de böyle kal. Kimin ne dediği zerre kadar önemli değil. Fiziğini bile kıskanıyor olabilirler.
Ama 164 boyda 56 kiloda pek fazla yağ olmaz konu sahibinde de çok yağ yoktur tabii spor yapınca vücut çok daha güzel şekilleniyor sıkılaşıyorYani yani duruma göre değişir, yağ ve kas oranını bilmek lazım:) 1.64 boyda 56 kg JLO var mesela, gayet atletik biri, çok sağlıklı bir yeme biçimi var ve çok disiplinli spor yapıyor. Ağırlık da kaldırıyor, kardio da yapıyor. Aynı boy ve kiloda göbeğinde yağ olan insanlr da var, JLO da var umarım anlatabilmişimdir
vallahi bana da çok zayıfsın falan diyorlar umrumda değil, sen kendini nasıl beğeniyorsan öyle kal. 1.64 olup 80 kilo mutluysan öyle olursun, 1.64 olup 50 kilo mutluysan öyle olursun. Tabii ki sağlığını etkilemediği sürece.
Yok zayif degilsin, muhtemelen bunu soyleyenlerde kalca gobek de vardir. Bir de bu boy kiloya atletik vucut yaptin mi, super olursun
O kiloda kalmayı nasıl başarıyorsunuz, vücut yapınız mı öyle?Benim boyum 1.68 45 kiloyum ben öleyim o zaman
Evet genetik biraz ince yapılıyız babamla ikimiz, çocukken de çok zayıfmışım. Ama zaman oluyor ben de bir kaç kilo alıp veriyorum. Metabolizmam iyi çalışıyormuş, doğum falan da yapmadım
Önemli olan siz kendinizi nasıl buluyorsunuz, benim boyum 1.69 üniversiteye giderken 48 49 kiloydum, bana da diyorlardı rüzgarlı havada cebine taş doldur uçarsın diye, ama ben kendimi beğeniyordum o yüzden dert etmedim, şimdi 57 kiloyum şişkinlik vs olup göbeğim çıkmadığı sürece yine kendimi seviyorum, başkalarının ne dediğini önemsemeyin, ayrıca bence zayıf değilsiniz orantılı bir vücudunuz varsa ideal hatta :)
160 boy 56 kiloyum keşke 50 kilo olsam daha ne isterim. Bizim bu milletin zayıf insana hastalıklı gibi bakması nasıl aşilacak merak ediyorum. Sen kendini nasıl güzel goruyorsan öyle ol.
gören elbette nr kadar zayıfsın diyor ama kendimle barıştım insanların sözlerini hiç umursamıyorum siz de kendinizle barışmanızı tavsiye ederim. Adriana Lima olsanız neden gözünün üstüne kaş var derler çok takılmayın insanlara kendinizle barışın
Ayy ben de tamm böyleyimBenim boyum 1.68 45 kiloyum ben öleyim o zaman
kendimle barıştım mutluyum sağlıklıyım önemli olan bu gerçekten
