iyiyim meliscim sağol hayatım.bayram zamanı gelemedim malesef.aslında 1-2 sefer geldim ama hemen çıkmak zorunda kaldım.sen nasılsın hayatım,oruçmuşsun.Allah kabul etsin canım.bu arada çekiliş adresleri yerlerine ulaştı.ben kime çıktım merak ediyorum. bana çıkan arkadaşa ne alabilirim diye araştırıyorum.1-2 şey gördüm ama karasızım.biraz daha bakınıcam.
yeme içme olayını biraz abarttım.1 kilo aldım.inşallah bu hafta onu veririm. kendimi biraz sıkıp buayın sonunda mezun olayım diyorum. az değil,1 seneden beri burdayım. çeki düzen vereyim diyorum kendime ama nasıl. mezun olduktan sonrada yazmaya devam ederim diyorum mümkün olursa.
sıkılaşma sağlayabilirsem tabi şu bisikleti alıp,sanırım çok daha iyi olurum. eşim bu yılbaşı sürpriz yapacak gibi duruyor,açıkçası onu bekliyorum. almazsada kendi bilir.ben gider alırım.
sanırım bu hafta vasatız,inşallah haftaya iyi oluruz.
canım ben de iyiyim bugün de oruç tututum sağol, bir kaç kere siteye girme girişimim başarısızlıkla sonuçlandı. Evet biz de dün melzeyitle konuştuk tel de aynı sorun bizde de var ne alabiliriz diye araştırıyoruz.
al benden de 1 kilo
eşine şimdiden ver gazı bir ay boyunca şartlanır alır belki :)
kızlar alıntıyla cevaplanmıyo ne yazıkki hepinize tek tek yazacaktım ama olmadı
adcım 1 kilodan fazla alanlar var aramızda başı da ben çekiyorum sanırım vericez bakalım tekrardan yerken iyi yeniliyo da verirken baya zor oluyo helede bayram boyunca midemiz abur cubura alışmışken..
nachtigallcim sen de limonatayı takma kafana zaten şekersizmiş yediğin bisküvide diyet bisküviymiş çok da etkisi olmamıştır canım..
öyle baharım yaaa ben de çok uğraştım.
Kızlar, siteye zor giriyorum. Alıntı yapamıyorum.
Meliscim, oruçmuşsun. Allah kabul etsin.
Adcım, geçmiş bayramın kutlu olsun :) Sanırım hepimiz kilo almışız. Bu hafta herhalde düzene oturma haftası olacak :))
Şimdi, yediklerimi yazayım:
Öğleye doğru 1 bardak light süt, öğlen light sandviç ekmeği arası 3 parça peynir ve ayran. Sonra pilates.
Az önce de 2 mandalina yedim. Canım tatlı istiyor. Evde kbar var. 90 kalori.Dayanacağım. Dayanmalıyım.
teşekkürler canım günler çok kısa bir bakıyorsun bir bakıyorsun ezan okunmuş işten yetişemiyorum bile çok kolay geçiyor :)
afiyet olsun canım.
bugün yidiklerim,
sabah 2 lokma reçelli,tereyağlı ekmek ama 2 lokma.
ara 1 fincan neskafe,5 ad. kayısı.
öğlen,1 ad dolma biber,1kepçe çorba,1 tabak salata.
akşama balık ızgara ve salata var. 2 fincan yeşil çay var.
öpüldünüz.
afiyet olsun sen de iyisin :)
kızlar sonunda doktora gitmek zorunda kaldım yaklaşık 10 gündür yüzümde uyuşma vardı eşimin beyin cerrahı bir arkadaşı var hemen gelsin demiş yüz felcinin bir çeşidini geçirdiğimi söyledi daha hafif şekildeymiş galiba yarın tahliller emar film falan dedi artık mecbur gidecem korktum umarım düşündüğü gibi değildir eğer öyleyse kortizona başlıyacam acayip korkuyorum bu arada
arkadaşlar birbirimizi biraz daha tanımak amaçlı yarın yollarımız bi yerde kesişirse diye diyorum nelerden hoşlanırırz birbirimizle paylaşalım diyorum hangi müzik en son okunan kitap hobiler fobiler nasışl giyiniriz mesela yaşadığınız şehire gelsek nereleri tavsiye edersiniz
ben mesela kitap kurduyum diyebilirim ama en son kitabımdan nefret ettim belki aranızda oluyanda vardır ZAR ADAM ondan önce AŞKı okudum şiddetle tavsiye ediyorum gece herkesi yatırıp internettte romantik komedi filmleri izleyip yatıyorum mesela takı severim ama tek parça kolye tarzı bu ara melekler yusufçuklar ilgimi çekiyor
müzik metal müzik dinlemek acayip keyif veriyorr ama popüler müzik dinlemiyorum saçma şarkılar doldu piyasa
siz çoruma gelseni nereleri gezdiririrm hattuşaş mesela bende hiç gitmedim ama
çorum yalın bir yer gidebileceğiniz çok yer var çok iyi bir kaç lokanta var onun dışında bir kaç mağaza okadar diyebilirim amasya ya çok yakın 1 saat sürmüyor çoruma gelmişken mutlaka amasya yada geçin derim daha çok ama yemek hazırlayacam sizde anlatın biraz zayıflamanın dışında paylaşalım derim bişeyleri
canım yüz felcimi çok soğukta kalınca falan olur diye biliyorum ne oldu sonuç çok merak ettim. Geçmiş olsun dediğin gibi değildir umarım eğer öyleyse de çok canını sıkma herşeyin tedavisi var biliyorsun.
Ben de anlatayım biraz:
ben melis doğduğundan beri çok bir ki,tap okuyamıyorum genelde okuduğum kitaplar akademik yada ekonomi ile ilgili. Eskiden bulduğum herşeyi okurdum şimdi çok seçici olmak zorundayım vakitsizlikten. Müzik de aynen kaliteli olan her müziği dinlemeyi severim film de aynı eşim bulur seçer her ikisini de ben seçenekler arasından tercih yaparım vakitsizlik böyle yapıyor işte. Kayak yaparım yapardım diyeyim aslında.
giyim olarak spor da klasik de giyerim işim gereği ders günlerim klasik diğer günlşer oldukça spor. Koca taşlı yüzükler göbeğime kadar kolyeler takmaktan hoşlanırım altın sevmem (beyaz hariç) gümüş ve incik boncuktur favorilerim. Her gittiğim yerden değişik takılar alırım salı pazarını dolduracak kadar takım var. Bir panom var yatak odasında kolyelerim oraya takılı iğnelerle bayramda gidişimde 5 kolyeyle döndüm asacak yer bulamadım :)
istanbula gelirseniz bir sürü yer var gezecek bir hafta bile yetmez.
bu gunlerde siteye ne oldu boyle,cok yavas.
kahvaltim 1 kasarli krep,sut
oglen balli krep
ara biskivi
aksam 3 tane cinekop ve yesil salatasi,ekmek.
evet canım yaa çok zorluyor. Afiyet olsun.
Ferdacim Allah kabul etrsin canim
Melzeyit canim sana da cok grecmis olsun,Insallah ciddi bir sey cikmaz.
Ben bulgaristanliyim,kucuk bir koyde buyudum orda lise egitimime kadar okudum,ondan sonra universiteyi okumak icin Turkiyeye geldim.
Eger benim koyume gelirseniz babaaanemin yemeklerinden yemenizi tafsiye ederim.Banemin sacta pirasi boregi gibisi yok,misirli kacamak uzerine de bol bol tereyegi ve peynirli kahvalti icin yidirir size,ondan sonrasi tuzlusundan sonra bir porsiyon balli olarak iyidircek kesin.delikafadulden
kouyme yakin iki tane kayak merkezi var kiin gelirseniz mutlaka oraya gotururum.Eger soguk havayi sevmiyorsaniz kapali havularimiz var,ordaki sifali sular nevrolojik hastiliklara cok iyi geliyor.Iki tane nehirimiz var orda kucuk yazliklari var herkezin tarafindan kullanabilecek yerler bunlar.eger kalabaliktan yorulduysaniz ormanda piknik yapabiliriz,ama bizimle mutlaka tabanca almaliyiz cunku domuzlar ve kurtlar koye kadar geliyorlar.Tabiki onlari oldurmeyiz tek cok yaklasinca havada vurmak icin alariz.
en sevdigim halk muzikten sonra klasik ve metal muzikten hoslanirim.Hangi ulkenin olursa olsun sevmedigim halk muzugi duymadim simdiya kadar.Yabanci ulkeler,yabanci kulturler her zamn cok cekici oluyor benim icin.Hayalerim hep bir ulke bir yere gitmektir.Insanin dis gorunusu benim icin hic bir onemi tasimiyor,insanin disini degil icini gormeye calisirim.Benim gibi dusunmeyenler ile uzun bir iliski surduremedim simdiya kadar.Simdilik bu kadar.umarim yollayabilirim hihihi
teşekkür ederim canım.
ne güzel anlatmışsın oralarda olmak istedim ben de değişik ülkeleri, şehirleri ve kültürleri severim çok :)
biraz da kendinden bahset hayatım ne tarz giyinirsin takıların hobilerin vs (hediye işimiz de kolaylaşsın hepimiz açısından :)
yok canim yemedim
ay masallah allah bizede nasip etsin o seneleri
evet canim ben de anlatayim kitap okumayi bende seviyorum yeni bitirdigim kitap ayse kulinin bir varmis bir yokmus romantik ve komedi filmlerini seviyorum taki seviyorum ama cok fazla takamiyorum belirli bir süre sonra fazla geliyor bana
müzik halk ve sanat müzigini seviyorum ben alamyadayim ama memelektim karaman
karaman cok büyük bir yer degil ama gezilecek yerleri var mesela taskale denilen yerde magaralar var karadagda madensehri denilen bir yer var binbir kilise var gelin ben sizi gezdiririm cok güzel yemeklerimizde var mesela kisin arabasi corbasi ve hamuru kisin her evde piser evet sizi karamana bekliyorum
bugün siteye girmek beni bayagi ugrastirdi
ben bugün cok düsensiz yedim cok acil isler vardi kizim cok hastaydi onu halasina birkatim ise gittim kahvalti yapamadim ikindine kadar sadece 3 bisküvi ile durdum
gelince de sadece ekmek arasi birsey yapip yedim yarin normale dönberim
amin canım.
karamana gelirsem de uğramak isterim her yıl yazlığa taşucuna gidince geçiyoruz ama sadece yoldan hiç girmedim konyanın içine girdim ama. konya gevreğine bayılırım onu almak için girmiştim 1 saat fırını aramıştık. Ayşe Kulinin tüm serilerini okumuşumdur ben de severim.
Kızınınn neyi var canım? geçmiş olsun.
Kızlar, dün girememdim siteye. Bayağı da uğraştım. Akşam yemekte taze fasülye, ayran ve 1 dilim ekmek yedim. Yanında 5 parça kuşbaşı et vardı. Bugün annem geliyor, bu sebeple dün migrosa gittik. Melzeyitcim, sen çeçil peyniri diyince benim de canım istedi ve çeçil peyniri aldım :))) ve 3 parça yedim. Yatmadan önce de 1 meyve (muz) yedim.
Şimdi de malum, 2 dilim ekmek arası çeçil peyniri :))), 1 çay kaşığı zeytin ezmesi ve kahve var.
afiyet olsun tatlım. Benim buzlukta da var çeçil peynir oldulkça fazla çıkarayım bir parça bari :)
ay kızlar sitenin yeni görünümü benim gözlerimi çok alıyo
( bu arada uzun zamandır görüşemedik iki gündür siteye giremiyodum uğraşmama rağmen meğer yenileniyormuş(ama ben eski halini daha çok seviyordum) ben yine hasta oldum sinüzitten dolayı bayramda hep başım ağrıdı ve dayanamadı bünyem öksürükle birlikte sesim kısıldı dün doktora gidip 3 gün rapor aldım dinlenmedeyim yani,kendimde yenilikler aptım ve spor salonu araştırdım ve buldum aylık 100tl haftada beş gün ve bir saat sizce nasıl hanımlar? ama kararlıyım bu fil gömrünümlü hatundan kuğu gibi hale dönüş olacak inş.,sabah normal kahvaltı yaptım ama hastalıktan ötürü pek iştahım yok yarım dilim ekmek anca yemişimdir 4 zeytin ve 4 dilim beyaz peynir,akşam işe bir tabak çorba ve bir tabak yeşil mercimekli bulgur pilavı yedim 2 bardak ayranla...
evet benim de gözümü alıyor cnım haklısın. Geçmiş olsun. Bence fiyatı çok uygun o fiyatlara burada çok zor sanırım.
Kızlar, bu saate kadar foruma giremedim. Bakım varmış herhalde. Önce yediklerimi yazayım.
Öğleye doğru 1 bardak light süt, 1 pk etiform
Öğlen kabak ve 5 tane kuşbaşı yanında 1 dilim ekmek ve ayra.
Öğleden sonra 2 mandalina
Akşam da brüksel lahanası ve az hindi kuşbaşı yemeyi planlıyorum.
İki gündür kaçamak yapmıyorum. Umarım bir daha da yapmam.
Ben de birazcık kendimden bahsedeyim. İstanbul'da oturuyorum ama aslen İzmirliyim. İzmir'e gelirseniz sizi Çeşme'ye, Foça'ya götürürüm. Çeşme'nin, özellikle Ilıca'nın denizi muhteşemdir. Turkuaz rengi sularından hiç çıkmak istemezsiniz. Kesinlikle sizi Selçuk'a götürürüm. Dünyanın 7 harikasından biri Artemis tapınağının kalıntısını gösteririm. "Kalıntısı" dedim, çünkü sadece bir sütun kalmış :)) Ama Meryem ana çok güzel. Şirince köyüne götürürüm.
Kitap okumayı severim. Dönemsel takıntılarım vardır. Bir ara tarihe saplandım. Deli gibi tarihsel romanlar okudum. Sonra anı kitaplarına daldım. Nüveyra, Füreya gibi kitaplara daldım. Şakir Paşa ailesi ile ilgili kitaplar okudum. Ayşe Kulin'i ben de severim. Şimdi de Çağdaş Türk Tarihine taktım. Geçtiğimiz haftalarda Turgut Özakman'ın Cumhuriyet kitabını okudum. Şimdi de Erdal İnönü'nün anılarının anlatıldığı Anka Kuşu'nu okuyorum. Takı severim ama küçük takılardan hoşlanırım. Ben de dünya müziği severim. Her kültürün müziğini zevkle dinlerim.
Ne kadar uzun yazmışım :))))
izmirlisin demek ben de çok severim izmiri dediğin yerleri gezmiştim çok güzel gerçekten ohhh eşimle eski tatilllerimiz geldi aklıma. Koca takılardan hışlanan birtek benim sanırım. Yazdığın kitapların bir kısmını ben de okudum babam alır genelde ben de hazıra konarım :)
canım damlasakızlı türk kahvesi çekti eşlik etmek isteyen var mı nachtigall istermisin hayatım?
mmmm damla sakızlımı evdemi yapıyosun? kahve dünyasında içimiştim ama evde hiç denemesim. afiyet olsun sana.
kızlar siteye girmek işkence gibi yarın tartı günü umarım sabah sorun çıkmaz da girebiliriz ben 2.5 gün çorba diyeti yaptım buçuk diyorum çünkü bu akşam evde olanlardan yedim herkesle birlikte yediklerimi yazayım:
sabah 1 kase çorba 2 dilim kepek ekmeği
ara 1 mandalina
öğle 1 kase çorba 1 dilim ekmek
ara 1 küçük armut
akşam 2-3 kaşık kuru fasülye 3 kaşık pirinç pilavı 2 tane fırında yapılmış köfte 1 tane tulumba tatlısı ve ne yazık ki turşu da yedim umarım ödem yapmaz sabah tartıldım ve 82,1 i gördüm çok şükür bayramda aldıklarımı yerleşmeden verdim neyseki 84.2 yi görmüştüm salı günü
umarım yarına kadar da birazcık gider de almış görünmem turşu da su tutmazsa vücudumda fazla çıkacağımı sanmam..
evet canım ben de çok zorlandım. googledan arayıp gi,rdim en son. Çabuk gelen çabuk gider canım. Turşu belki biraz su tutar.