cok iyi o zaman,ben hala kendi kendimle savasiyorum.mafoldumben
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
cok iyi o zaman,ben hala kendi kendimle savasiyorum.mafoldumben
aysegülüm sevindim adina bebisimm..
az önce 2 parca milka cikolata yedim ( adet dönemim yaklasiyor, cildircak gibiydim)
ve 1 tabak cekirdek..
emme en azindan tüm gün sadece proteinle beslendim.. bu ivir ziviri saymazsak.. cokta kilo yapacagini sanmiyorum.
züürt tesellisi böle oluyo :)
az önce 2 parca milka cikolata yedim ( adet dönemim yaklasiyor, cildircak gibiydim)
ve 1 tabak cekirdek..
emme en azindan tüm gün sadece proteinle beslendim.. bu ivir ziviri saymazsak.. cokta kilo yapacagini sanmiyorum.
züürt tesellisi böle oluyo :)
canim benim de var eski taridan iyi de ama gram olarak gostermiyorki.
Ben de 5 litrelik su sisesiyle denemistim ayni cikti hep.ama sorun bende herhalde aksamlari cok kilolu gosteriyor sabah wc den sonra ve kahvalti etmeden once tartildigimda baya fark ediyor.Ben de o var biraz kabiz sorunum oluyor.:kedi::sinifsinif:kaydirigubbakcemile3
Baharcim inana canim tatli cok istiyor ama bayramda kesin yerim onun icin kendimi cok siki tutmaya calisiyorum.Dayan arkadasim bayram yaklasiyor:teytey::icecream:klava:
aynen canım ben de regl dönemim yaklaştı acayip tatlı isteğim var bakalım nereye kadar karşı koyucam bayramda da dolmalar tatlılar kavurmalar derken yine tartıya yansıyacak sanırım fazlalıklar bari o zamana kadar dayanalım
gözlüğü bende hiç sevmem hatta okul dönemi gecelere kadar proje çizimleriyle gözlerim kan çanağı gibi oluyodu sürekli bilgisayara bakmaktan yine de dinlendirici bile istemedim alışkanlık yapıyo gözde
kilonun gitmesi konusuna gelince benim vücuduma giren kilolar ne yazık ki beni kolay terketmiyolar canım :bbo:
ilköğretimde çok coşkulu oluyo öğretmenler günü ben hatırlıyorum da bizim öğretmenimizin masası çiçeklerle hediyelerle dolardı herkes mutlaka ufak da olsa bi hediye getirirdi ne güzel günlermiş meğer bu arada sende bi eğitimcisin canım seninde günün bu gün o yüzden seninde kutlu olsun öğretmenler günün tabi nachtigallciğimin de a.s.
canım seninde baskülden yana bi yüzün gülmedi bencede en iyisi eski usül basküller verdiğin gramı da görmeyiver önemli olan giden kiloları görmek gramları değil yerimseniben
eve yeni geldim melisciğim özür dilerim kaçırdım bugünhemde nasıl of of ne yediğimi yazayım akşam 1 porsiyon ciğer patlıcn kebap 2 kurabiye yedim diğerini yazmaya korkuyorun azcıkta yaşpasta ühühühh
ama bugün öğretmenler günüydü ya hani bizimde müdürümüzün eşi ve 3 şube müdürünün eşi öğretmen onlara özel bir kutlama yaptık kaçırdım ne olur affedin beniii
ama bugün öğretmenler günüydü ya hani bizimde müdürümüzün eşi ve 3 şube müdürünün eşi öğretmen onlara özel bir kutlama yaptık kaçırdım ne olur affedin beniii
fikriyecim artık az çok sanberkin ne kadar yiyeceğini bilirsin ona göre koy.biz anneler belki yer diye fazla fazla koyuyoruz dimi :)
canım artık gram olarak çokta önemli değil benim için doğru tartsın ve bozulmasın yeter.hem kilo aralıklarına göre gramıda az çok tahmin edilebilir.
canım sabah aç karnına ve akşam arasında 1 kilo bile oynayabiliyor sen onu takma kafana hep sabahları aç karnına tartıl.
canım seninde baskülden yana bi yüzün gülmedi bencede en iyisi eski usül basküller verdiğin gramı da görmeyiver önemli olan giden kiloları görmek gramları değil yerimseniben[/QUOTE]
aynen canım en iyisi eski üsül alıp yıllarca kullanmak.
melzeyitcim artık olan olmuş yarından itibaren daha dikkatli olursun.bugünü hatırlayıp kaçamakta yapmazsan telafi edersin bence.yediğin bi öğünlük yemek hemen tartıya yansımaz diye düşünüyorum.tabi ertesi günler dikkat edersen.yerimseniben
Günaydın şekerler,
Canım, diyetisyenle yollarınızı ayırdınız ya, kendini boşlukta hissetmen normal. Bugün dikkat edersin kendine. Bi şey olmaz. Senin koşu bandın da var değil mi, artık daha etkin kullanabilirsin.
Kahvaltıda aynı şeyler var. Peynir, 2 dilalm ekmek, kahve. Ekmek arasına bu sefer salça sürdüm. Değişiklik olsun dedim.
Öğleden sonra spora gideceğim. Öğle yemeğimi hazırladım, yanıma aldım. Bugün artık baklavaymış, falancaymış kaçamağı yapmak istemiyorum Hadi hayırlısı...
ii geceler canlarım
bugün boşluktayım akşam gezmesine gittim( kaçırdım
Canım, diyetisyenle yollarınızı ayırdınız ya, kendini boşlukta hissetmen normal. Bugün dikkat edersin kendine. Bi şey olmaz. Senin koşu bandın da var değil mi, artık daha etkin kullanabilirsin.
Kahvaltıda aynı şeyler var. Peynir, 2 dilalm ekmek, kahve. Ekmek arasına bu sefer salça sürdüm. Değişiklik olsun dedim.
Öğleden sonra spora gideceğim. Öğle yemeğimi hazırladım, yanıma aldım. Bugün artık baklavaymış, falancaymış kaçamağı yapmak istemiyorum Hadi hayırlısı...
günaydın kuzcuklarr bugün kahvaltı yapamadım ne yesem işyerinde onuda bilmiyorum uff uff eşimde grip oldu bütün bayram planlarım bozuldu annemler gelecekti arayacam gelmesinler kardeşim hamile 23 haftalık korkuyorum kız grip olacak diye hergün arıyorum başının etini yiyorum maske tak vitamin al diye birde bana gelirse tam olur bu bayram temizlik de yapamadım pis pis oturacam bakalım
evet güzel beslenmiştin dün ama çikolata neyse de 1 tabak çekirdek :1no2: kilo yapmaz belki ama kilo vermeni de engeller.
sorma askitom cozuttuk ailecek. eşim cozuttu aslında dün evde yemek vardı yapmıştım önceki günden tavuklu sebzeli masum bir yemek alışverişe gittik eşimle akşam bir biftek patlatsakmı dedi peki dedim :kedi: haftada 2 yeter oysaki senağlama
canı hiç böyle şartlandırma kendini belki canın istemeyecek.
benimki 2.5 falan kullanmasam olmayacak düzeyde öğrencilerin yüzünü bile seçemiyorum.
evet biz de hediyeler alırdık hatırlıyorum annemi gezdirirdim kaç saat .çok güzel günlerdi bilmem şimdi de öyledir herhalde öyle nacticallcim?
ayyy melzeyitim sen çok kaçırdın dün gündüz de kaçırmıştın. Neyse kaçamak günün olsun bugün dikkat et telafi edersin. Bide ne diycem dün aklımda kalmış unutmuşum yazmayı bence sabahtan kalan haklarını öğlen kullanma ya da başka öğünde. Hepsi birleşince çok olur yani sabahtan kullanmadıysan yanmış farzet.
ii geceler canlarım
bugün boşluktayım akşam gezmesine gittim
dosbacım kendini toparlaman için ne yapabiliriz tatlım. diyetisyenine devam da edebilirsin. Ya da biz yapalım birşeyler.
günaydın canım. afiyet olsun güzel olmuş.
hadi bakalım kaçmaksız bir gün diliyorum.
iyice iyileşmeden haklısın canım. Benim de kayınpederim hastaydı perşembe arayıp soracağız durumuna göre gidip gitmemeye karar vereceğiz.
kızlar günaydın kızımla kahvaltımızı yaptık geldik klasik bir kahvaltıydı benimki.
bu arada gencize ve fikriye özelden bana isim adres ve tellerini yolladılar, ben de benimkini kalisteye yollamıştım başka kallisteye yollayan var mı ya da bana da yollayabililirsiniz hangisi kolayınıza geliyora birleştirip yollarız. Eksik olan varmı diye bir bakayım dedim.
bu arada gencize ve fikriye özelden bana isim adres ve tellerini yolladılar, ben de benimkini kalisteye yollamıştım başka kallisteye yollayan var mı ya da bana da yollayabililirsiniz hangisi kolayınıza geliyora birleştirip yollarız. Eksik olan varmı diye bir bakayım dedim.
birazcık fazlalığı var sanırım hayatım. birde üstüste yediysen şişkinlik yapmıştır .
iyiyim hayatım sağol. bu sıralar geldim ama yazamadım.yazacak pskolojim yoktu açıkçası.bazende tam yazayım dedim,iş yoğunluğu oldu. kurban eti yiyemiyorum hayatım.
önemlisi sen kendine dikkat et hayatım,inşallah başlamaz ağrıların,huzurlu bir bayram geçirirsin.
iraden kuvvetli sanırım. az yiyorsun,yemeklerinde abartı olmuyor. inşallah kiloları verirsin canım.
sebze kültürünü seviyorum.
melise alınan cicileri bizimle paylaştın ve ben görmedim sanırım.
gözlük konusunda hemfikiriz hayatım.bende bayram sonrası kontrole gidip lens alıcam. takmak istemiyorum artık.bu arada geçmişolsun canım.
65 yaşımda inşallah bende sıkı fit bir vücuda sahip olurum inşallah. hocaya bravo.
çok yoğunluktan değil de hayatım,arada kopukluk oldu iyiyim şimdi.bende özlüyorum uzak kalınca sağol canımbenim. dün yazarım dediadresi kaldıöyle bugün yazıyorum hayatım. tatlı ve dolma işini abartmamak için elimden geleni yapıcam hayatım emin olabilirsin.
bende oğlumun artıklarını yiyorum çöpe gitmesin diye.ama yavaş yavaş bırakıyorum.
dijital tartılarda üstüste sürekli tartılınca sonuçların farklı çıktığını biliyorsundur ama,sadece paylaşayım istedim.
canım kendinin ilacı yine kendinsin. toparla kendini. çok beğendiğin ama sana olmayan bir kıyafetini giymeye çalış belki durumun değişir. ama bu beni daha çok üzer dersen beğenipte artık giyebildiğin kıyafetini giy. belki faydası olur.ii geceler canlarım
bugün boşluktayım akşam gezmesine gittim
hiçbişey yapamıyorsan perdeleri yıka hayatım.oldu sana misgibi ev.
