-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Az kalsın gelmeyeceğini sandım. 
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 198
- 29
ya kızlar tartıda bu rakamı gorunce sasırdım emın olmak için iki defa tartıldım bende inanamıyorum ama kılom:
baslangıc kılom: 79.2
gecen hafta: 76.3
bu hafta:74.3
inanın bende su an cok saskınım :44: ama sevınıyorumda
Çok sevindim canım. Tebrikler.
***13. TAKIM 327. ETAP ***
akashha (79.1/78.5/0.6/%0.76)
ayeyldz (76.3/74.3/2/%2.62)
cerenberen16 (95.8/93.4/2.4/%2.51) Yeni üye Hedef: 70
elifimsuyum (78.8/76.9/1.9/%2.41)
evamaria (72.5/71.8/0.7/%0.97) Yeni üye Hedef: 65
fndkkrdu (56.8/56.2/0.6/%1.06)
JeLiboNuMm (84.2/83.4/0.8/%0.95)
LAydLiNe (65.9/64.9/1/%1.52)
VasthaNerada (69.1/68.2/0.9/%1.30)
13.TAKIM ORTALAMASI: % 1.57
akashha (79.1/78.5/0.6/%0.76)
ayeyldz (76.3/74.3/2/%2.62)
cerenberen16 (95.8/93.4/2.4/%2.51) Yeni üye Hedef: 70
elifimsuyum (78.8/76.9/1.9/%2.41)
evamaria (72.5/71.8/0.7/%0.97) Yeni üye Hedef: 65
fndkkrdu (56.8/56.2/0.6/%1.06)
JeLiboNuMm (84.2/83.4/0.8/%0.95)
LAydLiNe (65.9/64.9/1/%1.52)
VasthaNerada (69.1/68.2/0.9/%1.30)
13.TAKIM ORTALAMASI: % 1.57
ya kızlar tartıda bu rakamı gorunce sasırdım emın olmak için iki defa tartıldım bende inanamıyorum ama kılom:
baslangıc kılom: 79.2
gecen hafta: 76.3
bu hafta:74.3
inanın bende su an cok saskınım :44: ama sevınıyorumda
bravı bravo bravo
Takım sıralamamız ne olacak acaba?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Liste doğru canım ellerine sağlık. Paylaşım alanına taşıyabilirsin. Ben yemeğe çıkıyorum ..Gelince uğrarım yine. Tebrik ediyorum herkesi harika bir sonuç aldık.
İnşallah Burcuminşallah 1. oluruzzz
Hedef konusunda çok kararsızım hedefi küçük mü tutsam diye
Ama yok ya gerekirse gider kendimi rezil ederim hedefi büyük tutup büyük oynayacağım Burcu 
Hedefim 66.9 olmak yani 1.3 kg Not alabilirsin Burcum. 
Maşallah canıım benim süppperya kızlar tartıda bu rakamı gorunce sasırdım emın olmak için iki defa tartıldım bende inanamıyorum ama kılom:
baslangıc kılom: 79.2
gecen hafta: 76.3
bu hafta:74.3
inanın bende su an cok saskınım :44: ama sevınıyorumda
Kesin 1.yiiiiz
Oooo yeni uygulama süper olmuş
İnşallah Burcum
Hedef konusunda çok kararsızım hedefi küçük mü tutsam diye
hadi bakalım kaydettim tatlım
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.793
- 298
hadi bakalım kaydettim tatlım
Canım bizim listeyi kontrol edebilir misin rica etsem?
***14. TAKIM 327. ETAP ***
Valkyrie89 : (92,3/91,00/1,30 / 1,41 %)
faTTa83 : (81.5/81,5 /0 / 0%) kilosu aynı
cglaa16
68.8/ 68,00/0,80 /1,16 %) izne ayrıldı.Ryeo
61,1/60,6 /0,5 /0,82 %)Ftm86: (77.9/77,2 /0,70 /0,90 %)
zordegil: (70.4/69,4 /1,00 /1,42 %)
Humeyrasağlam: (70.3/69,6 /0,70 / 1,00%)
morkurbaga: (61.5/60,6 /0,90 / 1,46 %) yeni üye hedef:55 kg
mutlulukperisii: (79.4/78,6 /0,80 /1,01 %) yeni üye hedef:55 kg
14. TAKIM ORTALAMASI :% 1,02
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bence güzel fikir. Mutlu cuma hoşuma gitti.Cuma günlerinin adını mutlu Cuma mı koysak ki?
O zaman bu hafta senden daha iyi bir sonuç bekliyoruz. Menüler ona göre olsun
Sen strese soktun kendini o yüzden gitmiyor o gramlar. Ama sabret aynen Sevgi de olduğu gibi birden bire gidecek. Motivasyonu kaybetmek yok. Sporunu artır. Hatta çık dışarda yürü. Çoluğun yok çocuğun yok. Okuldan sonra eve gelirken bir kaç durak önce in ve yürü açık havada. Hafta içi yapamıyorsan hafta sonu yap.günaydın kızlar tartı beni mutlu etmedi hiç hala veremediğim 300 gr var60.3 çıktım sabah ve hala tuvalete çıkamadım
Tebrik ederim Seda'cım hastalıktan sonra güzel bir sonuç. Ama çok yavaş gidiyorsun farkındasın dimi?
Teşekkürler canım. Kayınpederimin teknesi var. Söylemiştim sanırım benim eşim İzmir' li. İlk balığımı teknede tuttum. Çok zevkliydi. Daha sonra bikaç kez kıyıdan tutmayı denedim ama olta sürekli kayalara takılıyordu. Tutamadım bi türlü. Ama bi gün İzmir de yaşamaya başlarsam inşallah her hafta gideriz balık tutmaya.
Okula götürmesen biraz erken kalkıp evde yapsan kahvaltını? Öğle yemeği için soruyorsan eğer en iyi çözüm nesfit. Çantana sığar hepsi, kase, kaşık ve sütüde dışardan alırsın. Çok doyurucu olur. Ama kasen küçük olmasın orta boy olsun. Aralar içinde leblebi ve kuru meyve götürebilirsin.
Tatlım ben kaydederken 68 olarak kaydetmişim senin hedefi. O nedenle sordum.
Benim tercihim nesfitten yana. Onun haricinde zor olur bişeyler götürmen. Ama ben iş yerine peynir, zeytin, ekmek, domates ve salatalık götürebiliyordum. Sen yapabilirsen kahvaltı için güzel olur.
