ebrucum zaten 95.8 di
ben heyecandan 95.9 yazmışım
inşallah veririm bundan sonra
ama bu ilk hafta diye bu kadar olmuştur.
ama her hafta 1 kg versem de yeter bana
ayyy çok mutluyum bu gün
bir hafta tartılmıycam gene
Tebrikler Zeynep' cim harika bir sonuç. Eğer menülerin böyle devam eder aynı zamanda emzirmeye devam edersen her hafta bu kadar güzel sonuçlar alabilirsin.Ama ben senin başlangıç kilonu 95.8 olarak not almışım. Listeye de o şekilde not alıyorum.
ebrucum zaten 95.8 di
ben heyecandan 95.9 yazmışım
inşallah veririm bundan sonra
ama bu ilk hafta diye bu kadar olmuştur.
ama her hafta 1 kg versem de yeter bana
ayyy çok mutluyum bu gün
bir hafta tartılmıycam gene
Gunaydin citirlarrrrrr
Baslangic 89
Gecen hafta 78.8
Bu hafta 76.9
Fark 1.9 kg
Gecen haftalarda gram gram verdiklerimin acisi bu hafta cikti....
Gunaydin citirlarrrrrr
Baslangic 89
Gecen hafta 78.8
Bu hafta 76.9
Fark 1.9 kg
Gecen haftalarda gram gram verdiklerimin acisi bu hafta cikti....
Verirsin canım merak etme yeter ki kararlı ve istekli ol. Emzirirken kilolar çok daha hızlı gidiyor ki sen henüz 2 aylık yeni bir annesin. Hem de ne hızla gidecek o kilolar.
Ama düşüncelerini böyle şartlandırırsan eğer kötü sonuç alırsın. Biliyorsun ki olumsuz düşünmenizi istemiyorum hiç bir zaman. Umarım %0,30 un altına düşmezsin tartıda. Test sonucuna göre de dikkat et kendine. Ruh sağlığı her şeyden daha önemli bence.
Bende yaptım bu testiSonuç : Tek kelimeyle sağlıklısınız. Sinir, salgı ve hormanal sisteminiz dengeli. Nüfus kütüğündeki yaşınızdan 4 yaş daha gençsiniz. ( Oysa ben kendimi hala 18 yaşında hissediyorum ) Kendinize dikkat ederseniz ileriki yıllarda aynı yaşlarda kalmanız mümkün.
Tebrik ederim canım o menülere göre gayet güzel bir sonuç. Regl döneminde dikkatli olursan eğer sonrasında çok güzel kilolar verebiliyorsun. Bunu çıkartma aklından. Sınavında da başarılar diliyorum. İçimden bir ses iyi bir sınıfa düşeceğini söylüyor. İnşallah öyle olur.
Harikasın Sevgi tebrik ediyorum seni. Çok güzel bir sonuç.Sabretmenin ve pes etmememin ödülü bu. Bu arada kendi kendinin resimlerini çekiyor musun? Her hafta mutlaka resmini çek ve kaç kilo olduğunu not düş. İlerde çok işine yarayacak.
Hadi bakalım afiyet olsun size.kızlar ben eşime kahvaltı hazırlıyayım evde bu gün dersi yok
sonra uğrarım yine
Sevgi' cim ne kadar nefret etsen de ilerde baktıkça kendinle gurur duyacaksın. O nedenle ara ara boydan resimlerini çek. Nasıl olsa bir daha bu kilolara gelmeyeceksin.Cekmiyorum ebrucugum cunku sismaan halimden nefret ediyorum ama oncesi ve sonrasi icin bir tane var elimde
Hadi bakalım. Çok sevindim demek ki iyi bir bildirim geliyor. Bizde seni çok seviyoruz tatlım. Cuma günlerini çok seviyorum herkes ayrı bir mutlu oluyor.Kaptancığım korktuğum gibi çıkmadı sonuç çok mutluyum.
Sevgili 13. takım üyeleri sizi çok seviyorum.Çok mutluyum. Bildirim yapan arkadaşlar da çok güzel kilolar vermişler, çok mutlu oldum. Bugün böyle mutluluk bir şeyi gibiyim
ayyy ağzından bal damlıyo
inşallah çok hızlı vericam
kararım karar artık bu hafta da gaza geldim
bozmam artık ben
en sevindiğim nokta da sudan olmadığına eminim
hergün en az 3lt su içiyorum
fazlasını bile içiyorum
Hadi bakalım afiyet olsun size.
Sevgi' cim ne kadar nefret etsen de ilerde baktıkça kendinle gurur duyacaksın. O nedenle ara ara boydan resimlerini çek. Nasıl olsa bir daha bu kilolara gelmeyeceksin.
Hadi bakalım. Çok sevindim demek ki iyi bir bildirim geliyor. Bizde seni çok seviyoruz tatlım. Cuma günlerini çok seviyorum herkes ayrı bir mutlu oluyor.
Zeynep' cim ben doğumdan çıktığımda 79 kiloydum. 83 kiloyla doğuma gittim. Bebek zaten 4 kilo doğdu. Sonra bir gitmeye başladı kilolar iki ayda 69,5 kiloyu gördüm. Sonra sütüm azalıyor gibi hissettim bıraktım dikkat etmeyi ve ne bulursam yemeye başladım. Süt olmadığı gibi bana tam 4 kilo olarak geri geldi kilolar. 73 küsürle başladım yine diyete. Şuan nerdeyse 1,5 ayda yine 10 kiloya yakın gitmiş durumda. İstersen başarırsın. Ve bizi bırakmazsan eğer ben senin 70 kiloya indiğini de göreceğimize eminim. Yeter ki uzak kalma burdan.
Günaydın canımTebrikler güzel bir sonuç Ama biliyorsun ki daha iyisini yapabilirsin.
günaydın kızlar tartı beni mutlu etmedi hiç hala veremediğim 300 gr var60.3 çıktım sabah ve hala tuvalete çıkamadım
Tuvalete çıkamadığındandır kuzum o 300 gr. Sıkma canını. Haftaya acısını çıkartırsın inşallah. Okul falan da başladı ya kuzum onun stresi de etkilemiştir. Bir iki haftaya mükemmel sonuçlar almaya başlayacaksın, eminim.
inş. bi 60 kilonun altını göremedim böle motivasyonumda düşüyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?