- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ellerine sağlık canım. Paylaşım konusunu geçmişte yazmıştım. Paylaşım az oluyor ama mutlaka her geldiğinde lütfen geçmişi oku. Cevap vermene gerek yok sadece oku ki uzak kalma takımdan.Evamaria
16 eylul 10 mesaj
17 eylul 6 mesaj
Fndkkrdu
16 eylul 9 mesaj
17 eylul 7 mesaj
Jelibonumm
16 eylul 6 mesaj
17 eylul 5 mesaj
Elifimsuyum
16 eylul 3 mesaj
17eylul 3 mesaj
Ebrucugum bana ozelden ulasan liste bu ortak paylasima yazldiysa takip edemedim sikintilarimi biliyosun bi sureligine paylasim konusunda idare edebilirsen sevinirim beni
Gayet güzel ve hafif bir menü olmuş. Afiyet olsun.tekrar merhaba kızlar,
önce menümü yazayım
Sabah
1 kase süt-nesfit
Kuşburnu çayı
Öğlen
Ezogelin çorba, salata, ayran, 1 dilim kepekli ekmek
Ara
1 bardak sütlü nescafe, 1 avuç çiğ fındık
Akşam
1 yumurtadan yağsız omlet, az beyaz peynir, 1 dilim tam buğday ekmeği
1 sade soda, 2lt su(daha içerim)
Birazdan da yeşil çay içeçeğimm
Senin menüde çok hafif afiyet olsun.sabah(11:00)
2 yumurtdan omlet
5 zeytin
1 kk peynir
2 dilim tam bugday
domates biber
öğle(15:00)
havuç salatası
akşam(19:30)
1.5 ızgara alabalık
salata
2.5 litre su
3 fincan yeşilçay
1 saat leslie
Hoş geldin canım. Benimde okunacak geçmiş var ama nasıl okuyacağım bilmiyorumkızlar selam
geçmişi okuyayım geleyim

İnşallah zamanla geçecek. Normalde ben gerçekten kolay kolay kızmayan bir insanım ama kızınca da kötü oluyor.Gerçekten çok özür dilerim Ebru'cum inan kırgınlığın geçsin isterim bana gerçekten![]()

Kucağa ben alıştırmadım ama kreşte ağlayınca çözümü kucağa almakta buldular galiba. Kolaylarına geliyor büyük ihtimal. Birde benim haberim olmadan ayakta sallamışlar. Tesadüfen farkettim ki benim kızım ayağıma yatırınca durmayan ağlayan bir bebek. Geçen gün yatırdım kuzu kuzu yatıyor. Meğer kreşte öyle uyutuyorlarmış. Hemen uyardım sakın öyle bişey yapmadın diye. Çünkü uyku alışkanlığı kazanmış bir bebek. Kendi başına uyuyabiliyor sallanmadan. İnsanlar çok tuhaf.ebrucum kucağa alışınca çok zor
benim ilk kızım çok huysuz bir bebekti uyumadığı her dakika hoplatılmak isteniyodu
ikinci kızım daha sakin kucağa alışık değil pek
o yüzden daha rahatım
ama her gün okuldan gelince büyük kızıma ders çalıştırıyorum
canım domatesi rendeliyorum içine tuz atıyorum biraz da şeker atıyorum
kavanozlara doldurup sıkıyorum.
küçük bir kazanım var onu da ocağın üstünde kaynatıyorum kaynamaya başlayınca bir 5 dk kaynatıyorum indiriyorum

Ben unutmuşum tatlım senin egeli olduğunu. Biliyorum balık tazeyken yoğurtla yenilebileceğini. Sen böyle deyince geçen gün tatilde yaklaşık 400 gr lık çipura tuttum hem de kıyıdan. Öyle sevindim ki anlatamam. Ertesi gün afiyetle yedim çok lezzetliydicanım benım ben egelıyım ,denıze 15 dk mesafedeyım,benım yedıgım balık her zaman gunluk oluyor yanı :) bu sebeple zaten sen de bılırsın kı balıkla yogurt yemek tehlıkelı bı durum teskıl etmıyorcunku ıkısı de taze.teskkurler yıne de

Gayet güzel bir menü olmuş. Afiyet olsun. Yarın en çok senin ne kadar kilo verdiğini merak ediyorum. İnşallah güzel bir rakam görürsün tartıda.menümü yazayım kızlar
sabah
1 dilim ekmek
1 yumurta
az peynir az kaşar
domates
çay
ara:iki erik
öğle
1 kase mercimek çorbası 1 domates ve yoğurt
1 dilim ekmek
ara:şekersiz türk kahvesi
akşam:
salata ve bir tane ciğer sarma
1 dilim ekmek
3 litre su ve 30 dk yürüyüş
Öncelikle teşekkür ediyorum bunları yazdığın ve bizi haberdar ettiğin için. Canın ne zaman isterse gel, yanımızda ol. Takımın bütün kapıları her zaman açık sanaKızlar kusura bakmayın, istanbula yeni geldim ve o kadar yoruldum ki daha gelir gelmez, hastalandım, iki gündür yatıyoum anca bilgisayra girebildim ve anladım ki ben bu şehre alışmadan takıma girememeve geliyorum çok yorgun oluyorum gözlerim acıyo bacaklarım falan, lütfen kusura bakmayın, yazdıklarını okuyabildikce okuyacağım ama gruba katılamıyorum şu an kuralları gerçekleştiremem yani
Sizleri çok sevdimm umarım bir an önce istediğiniz kiloya sağlıklı bir şekilde gelir ve bir daha da asla fazlalıklarınızı almazsınızz, tüm güzel dileklerim sizinlee :)
