Yaşına göre az uyuyor yorgun düşüyor . Ayına uygun uyanıklık penceresini bulun bu genelde 1 yaş için 3-4 saattir sabah 7-8-9 kalkış ,gündüz uykuları 3-4 saate bir uyumasada 1 saat dolmadan odadan çıkmadan uyumasını sağlayın.1 saati doldurunca odadan çıkın uyutmaya çalışmayın daha uzun. En son gündüz uykusu 16 -17 da bitsin. Gece uykusunada sabah uyandigi saate göre 20-21 arası geçin . Uyanırsa odadan çıkmayın ışık açmayın konuşmayın. Aynı uyku desteğiniz neyse onu verin. Bende bu yöntem ise yaradi. Fakat istikrarlı şekilde hergun aynı saatte gece ve gündüz uykusu yaptırın bir süre sonra alışır merak etmeyin. Bu şekil hem çok yorgun olur yorgun olduğunda da sık sık uyanir. 5 saat bir bebek için çok az bir süre .