107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)

HasibeG .!.:

spor tablomuz

	pazartesi	salı	çarşamba	perşembe	cuma	cumartesi	pazar	toplam	sıralama
Umutdeniz4	195			159
Bulamiyorum
@elifimm39
S sdctnsn		290	200
BitmeyenUmidim	540
Amine Busra
@tombuldut
@fantastikaaa
Y Yasamenerjisi

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

Tesekkur ederim cnm


Allah sabir versin az kaldi cnm insallh mukafatini gorursun. Hepimiz diyetisyen kontrolunu sabirsizlikla bekliyoruz


Eklerim cnm simdi tabloya



Iyiyim cnm cok sukur. Ramazan baslangicinda 92ydim ama ramazanda aldim vermem biraz zor oldu adapte olamadim su an 93.5 kiloyum. Bu gece izmir yolcusuyum insallah en az hasarla donerim memleketten orda cok fazla dikkat edebilecegimi dusunmuyorum ama doner donmezde yine eskisi gibi sistemime donmeyi planliyorum. Yolumuz uzun dura kalka ilerliyoruz. Insallah yavas yavas kalici olarak vericez kilolarimizi.
Sen neler yaptin nasil gidiyor. Ugradigin icin tesekkur ederim. Arada yazarsan memnun olurum
O grupta bir de @tan35 vardi o ne yapti acaba. @tan35 cnm senin nasil gidiyor beslenme duzenin kac kilo oldun. Insallah iyisindir

Genişletmek için tıkla...

hayal_hatun .!.:

İyiyim canım sağol,
Uğrarım tabii ki, ara ara uğradığım da olmuştu aslında ama yazmamıştım. O gruptan sen ve tan aklımda kaldınız nedense:)
O en son nisanda girmiş foruma. Umarım iyidir.
Sana da iyi tatiller diliyorum canım

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

Tesekkur ederim cnm


Allah sabir versin az kaldi cnm insallh mukafatini gorursun. Hepimiz diyetisyen kontrolunu sabirsizlikla bekliyoruz


Eklerim cnm simdi tabloya



Iyiyim cnm cok sukur. Ramazan baslangicinda 92ydim ama ramazanda aldim vermem biraz zor oldu adapte olamadim su an 93.5 kiloyum. Bu gece izmir yolcusuyum insallah en az hasarla donerim memleketten orda cok fazla dikkat edebilecegimi dusunmuyorum ama doner donmezde yine eskisi gibi sistemime donmeyi planliyorum. Yolumuz uzun dura kalka ilerliyoruz. Insallah yavas yavas kalici olarak vericez kilolarimizi.
Sen neler yaptin nasil gidiyor. Ugradigin icin tesekkur ederim. Arada yazarsan memnun olurum
O grupta bir de @tan35 vardi o ne yapti acaba. @tan35 cnm senin nasil gidiyor beslenme duzenin kac kilo oldun. Insallah iyisindir

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

Tesekkur ederim cnm


Allah sabir versin az kaldi cnm insallh mukafatini gorursun. Hepimiz diyetisyen kontrolunu sabirsizlikla bekliyoruz


Eklerim cnm simdi tabloya



Iyiyim cnm cok sukur. Ramazan baslangicinda 92ydim ama ramazanda aldim vermem biraz zor oldu adapte olamadim su an 93.5 kiloyum. Bu gece izmir yolcusuyum insallah en az hasarla donerim memleketten orda cok fazla dikkat edebilecegimi dusunmuyorum ama doner donmezde yine eskisi gibi sistemime donmeyi planliyorum. Yolumuz uzun dura kalka ilerliyoruz. Insallah yavas yavas kalici olarak vericez kilolarimizi.
Sen neler yaptin nasil gidiyor. Ugradigin icin tesekkur ederim. Arada yazarsan memnun olurum
O grupta bir de @tan35 vardi o ne yapti acaba. @tan35 cnm senin nasil gidiyor beslenme duzenin kac kilo oldun. Insallah iyisindir

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

Valizleri toparladim cok sukur. Bugun kizlari yikayip temizlik yapicam.
2-3 gundur kasiklarim agriyor erken gelecek diye tahmin ediyorum ama hala gelmedi insallah gece yollarda gelmez
Sabah namazdan sonra uyumadim. Gece yolculuktada uyumaman lazim benim icin biraz zorlu olacak. Oglen meryem uyurken bende biraz kestirebilsem bari

Genişletmek için tıkla...

Umutdeniz4 .!.:

İyi tatiller canım, hayırlı yolculuklar olsun .Bol bol sebze yersin , sizin oralar bolluk olur.
Tatil kaç gün sürecek canım, hemen kilo almazsın ,en kötü ihtimal sabit kalırsın.

Genişletmek için tıkla...

sdctnsn .!.:

Bulamiyorum canım bugün 1 saat tempolu yürüyüş yaptım

Genişletmek için tıkla...

BitmeyenUmidim .!.:

Hayirli yolculuklar tatilin güzel gecsin inş..carsamba günüde iki saat tarlada calismam var..

Genişletmek için tıkla...

Yasamenerjisi .!.:

Kızlar diyetisyene gittim .1 ,1 kilo vermişim ;1kilosu yağ .bu hafta normal bir listem var ve Bugun ödül olarak serbestim :))

Genişletmek için tıkla...

Yasamenerjisi .!.:

Kızlar diyetisyene gittim .1 ,1 kilo vermişim ;1kilosu yağ .bu hafta normal bir listem var ve Bugun ödül olarak serbestim :))

Genişletmek için tıkla...

Umutdeniz4 .!.:

Bu çok güzel bir haber ,1 kg yağdan vermişsin süpersin maşallah ,darısı bana ve tüm kilo vermek isteyenlere

Genişletmek için tıkla...

sdctnsn .!.:

Günaydın kızlar tabii uyanalı 5 saat filan olsada iyisinizdir inşallah
Ben bu hafta ruhsal açıdan pek iyi değilim eşimle aramız biraz limoni ve artık çok sıkıldım bu durumdan haftaya önce İstanbula gidicem 1 hafta sonra da bandırma'ya memleketime 1 ay filan uzak kalıcaz bu arada birbirimizi özleriz ayrılık iyi gelir diye düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...