- Konu Sahibi Bulamiyorum
-
- #3.521
Hayırlısı olsun canım
Hayırlısı olsun canımYok canim. Suan istemiyordum ben. Nasip boyleymis. İlk şok gecirdim ama kabullendim simdi
Amin sagolasinnHayırlısı olsun canım
Canım hayırlı olsun inşallahKizlar ben hamileyim
Sagol canim :))Canım hayırlı olsun inşallah
Ayy cidden mi hayirli olsun hayirla kucağına al banada dua et canimm cok sevindim..Kizlar ben hamileyim
Rabbim her bekleyeni hayirlisiyla kavustursun. Hep dua ederimAyy cidden mi hayirli olsun hayirla kucağına al banada dua et canimm cok sevindim..
Gözün aydın canım temelli dönmüştür inşallah eşin
Kizlar ben hamileyim
Bugünkü menüm
11:00 kahvaltı
1 dilim peynir, 3 kaşık menemen, 1 tane salatalık
15:00 Ara
1 ceviz , çeyrek muz ,1 kare bitter çikolata
18 : 30 Akşam
6 kaşık kuru fasulye, 3 kaşık yoğurt, 3 kibrit kutusu büyüklüğünde karpuz
3 litre su
30 dk tempolu yürüyüş = 75
40 dk leslie = 120
Toplam = 195
Kizlar ben hamileyim
Bulamiyorum canim bugun 3 saat sporum var tarlada calistim bol ter attim..
68.8 kılo olmuşum.Bulamiyorum şaka gibi. Türümün tek örneğimiyim neyim. Olmuyor tıkandı kılo gıtmıyor. Üstüne birde alıyorum. Cidden sıkıldım artık
| pazartesi | salı | çarşamba | perşembe | cuma | cumartesi | pazar | toplam | sıralama | |
|
| 120 | 225 | 235 | 120 | 150 | 195 | 1045 | 2 | |
|
| 69 | 69 | 4 | ||||||
|
| |||||||||
| S sdctnsn | 260 | 147 | 245 | 140 | 290 | 1082 | 1 | ||
|
| |||||||||
|
| 175 | 90 | 90 | 120 | 90 | 565 | 3 | ||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
| Y Yasamenerjisi |
| pazartesi | salı | çarşamba | perşembe | cuma | cumartesi | pazar | toplam | sıralama | |
|
| 195 | ||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
| S sdctnsn | |||||||||
|
| 540 | ||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| |||||||||
| Y Yasamenerjisi |
tebrikler kizlar. Ben artik spor olarak sadece yuruyuse devam edecegim :)spor tablomuz
pazartesi salı çarşamba perşembe cuma cumartesi pazar toplam sıralama Umutdeniz4 120 225 235 120 150 195 1045 2 Bulamiyorum 69 69 4 elifimm39 S sdctnsn 260 147 245 140 290 1082 1 BitmeyenUmidim Amine Busra 175 90 90 120 90 565 3 Tombuldut fantastikaaa Y Yasamenerjisi
haftalık spor tablomuz
haftanın birincisi S sdctnsn
haftanın ikincisiUmutdeniz4
haftanın üçüncüsüAmine Busra
| üyeler | başlangıç | 01.07.2019 | 08.07.2019 | 15.07.2019 | 22.07.2019 | 29.07.2019 | haftalık fark | aylık fark |
|
| 99.3 | 86,9 | 86,9 | - | ||||
|
| 107 | 94,2 | 94.2 | - | ||||
|
| 103.5 | 91,4 | 91,4 | - | ||||
| S sdctnsn | 84.0 | 76,6 | 77,0 | +0,4 | ||||
|
| 83.9 | 76,1 | 76,0 | -0,1 | ||||
|
| 101,8 | 88,1 | 87,2 | -0,9 | ||||
|
| 77,0 | - | 68,8 | - | ||||
|
| 99,5 | izinli | izinli | - | ||||
| Y Yasamenerjisi | 74,9 | 63 | 62,3 | -0,7 |
evet cnm çok zorlama kendini artıktebrikler kizlar. Ben artik spor olarak sadece yuruyuse devam edecegim :)
Tebrikler kızlarspor tablomuz
pazartesi salı çarşamba perşembe cuma cumartesi pazar toplam sıralama Umutdeniz4 120 225 235 120 150 195 1045 2 Bulamiyorum 69 69 4 elifimm39 S sdctnsn 260 147 245 140 290 1082 1 BitmeyenUmidim Amine Busra 175 90 90 120 90 565 3 Tombuldut fantastikaaa Y Yasamenerjisi
haftalık spor tablomuz
haftanın birincisi S sdctnsn
haftanın ikincisiUmutdeniz4
haftanın üçüncüsüAmine Busra
Çok sevindim, maşallah
üyeler başlangıç 01.07.2019 08.07.2019 15.07.2019 22.07.2019 29.07.2019 haftalık fark aylık fark Umutdeniz4 99.3 86,9 86,9 - Bulamiyorum 107 94,2 94.2 - elifimm39 103.5 91,4 91,4 - S sdctnsn 84.0 76,6 77,0 +0,4 BitmeyenUmidim 83.9 76,1 76,0 -0,1 Amine Busra 101,8 88,1 87,2 -0,9 Tombuldut 77,0 - 68,8 - fantastikaaa 99,5 izinli izinli - Y Yasamenerjisi 74,9 63 62,3 -0,7
birincimizAmine Busra
ikincimiz Y Yasamenerjisi
üçüncümüzBitmeyenUmidim
Şu an bende aynı durumdaydım, pes etmek yok, kilo almak çok kolay , vermek ise emek ve sabır işiymiş68.8 kılo olmuşum.Bulamiyorum şaka gibi. Türümün tek örneğimiyim neyim. Olmuyor tıkandı kılo gıtmıyor. Üstüne birde alıyorum. Cidden sıkıldım artık
Tebrikler kızlar keşke bende + çıkmasaydım bugün eksideyim
üyeler başlangıç 01.07.2019 08.07.2019 15.07.2019 22.07.2019 29.07.2019 haftalık fark aylık fark Umutdeniz4 99.3 86,9 86,9 - Bulamiyorum 107 94,2 94.2 - elifimm39 103.5 91,4 91,4 - S sdctnsn 84.0 76,6 77,0 +0,4 BitmeyenUmidim 83.9 76,1 76,0 -0,1 Amine Busra 101,8 88,1 87,2 -0,9 Tombuldut 77,0 - 68,8 - fantastikaaa 99,5 izinli izinli - Y Yasamenerjisi 74,9 63 62,3 -0,7
birincimizAmine Busra
ikincimiz Y Yasamenerjisi
üçüncümüzBitmeyenUmidim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?