Afiyet olsun canım menün güzel olmuş, o kadarcık dondurma zarar etmez.
Bu aralar fazla yedim psikolojine kapılıyorum nedense ,emek emek uğraşıp gramla veriyoruz ya ondan mı oluyor nedir bilmiyorum .
Ancak eve girdik. Kiz otobuste uyudu hemen yataga aldim uyumaya devam ediyor.
Diyetisyene gittik once 1.1 kg vermisim 700 gr yagdan.
Son yapilan tahlil normalmiş. Ama asiri killanmam oldugu icin reglin 3.gunu tekrar gidip tahlil yaptirmam lazimmishastaneden fenalik geldi bana. İlaclarimida o zaman yazicakmis
Guzel memu cnm olur o kadarcik dondurma bir aey degil
| pazartesi | salı | çarşamba | perşembe | cuma | cumartesi | pazar | toplam | sıralama | |
Umutdeniz4
| 120 | 225 | 235 | ||||||
Bulamiyorum
| 69 | ||||||||
elifimm39
| |||||||||
| S sdctnsn | 260 | 147 | |||||||
BitmeyenUmidim
| |||||||||
Amine Busra
| 175 | 90 | |||||||
Tombuldut
| |||||||||
fantastikaaa
| |||||||||
| Y Yasamenerjisi |
Tek bi hormon yazdo kagida ama aslinda hepsone baktirmak istiyodum ben
Evet canım kabak çiğ ve 3 kaşık haşlanmış nohut var tarifte ben hazırda haşlanmış karabuğday ve kinoa karışımı vardı onu ekledim ,bir diyetisyenin detoks menüsü, youtube da var, yağ yaktıran ayran detoksu diye yazarsan,bakmak istersen tabi canım, farklı yoğurtlu detokslarıda var ben faydasını görüyorum .
O duygu bazen bendede oluyor, küçük miktarlar arada yiyoruz tabi ,hergün olursa kilo verme yavaşlar herhalde , yavaş gitsin ama yağdan gitsin vücut sarkmasın hemde sağlıklı bir şekilde vermiş oluruz ,çok uzun yazdım kusura bakma çok şey bildiğimden değil sadece yardımcı olmaya çalıştım
Yok canım ya ne uzun yazması ;aksine motive oluyorum ben böyle .okudukca gördükçe mutlu oluyorum :)O duygu bazen bendede oluyor, küçük miktarlar arada yiyoruz tabi ,hergün olursa kilo verme yavaşlar herhalde , yavaş gitsin ama yağdan gitsin vücut sarkmasın hemde sağlıklı bir şekilde vermiş oluruz ,çok uzun yazdım kusura bakma çok şey bildiğimden değil sadece yardımcı olmaya çalıştım
Çok geçmiş olsun canım ikinizede, bol bol su için .Selam kızlar. Kızımla ben ishal olduk ilaclari aldik geldik eve. Bugunu biraz dinlenmeyle gecircem. Sabah 5te uykudan krampla uandim. Gunlerin yorgunlugu birde üşümüşüm galiba hiç boyle olmamisti daha once. Bacak kasım resmen yumruk gibi disa vurdu zor duzeldi. Esimi uyandirdim o da uykuluklu sozde ovalayacak, iki ovaladi bacagimda uyudu bide onu kaldırdım
Geçmiş olsun canım acil şifalar diliyorumSelam kızlar. Kızımla ben ishal olduk ilaclari aldik geldik eve. Bugunu biraz dinlenmeyle gecircem. Sabah 5te uykudan krampla uandim. Gunlerin yorgunlugu birde üşümüşüm galiba hiç boyle olmamisti daha once. Bacak kasım resmen yumruk gibi disa vurdu zor duzeldi. Esimi uyandirdim o da uykuluklu sozde ovalayacak, iki ovaladi bacagimda uyudu bide onu kaldırdım
