ADINIZ: Zehra
YAŞINIZ: 20
BOYUNUZ: 172
KİLONUZ:127
HEDEF KİLONUZ: ilk adım 100'ün altına düşmek
KİLO ALMA NEDENİNİZ: fazlasıyla abur cubur yemek
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: 2 yıl sonra evlenmeyi düşünüyorum. Gelinliğin içinde güzel görünmek :) ve tabiki özgüvenimi yeniden kazanmak
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: Hayatı boyunca hep şişman olan, başlarda bu durumdan sıkıntı yaşamayan son dönemlerde ise kilolarından büyük sıkıntılar yaşayan birisiyim. Öyle ki üniversiteyi kazanmış olmama rağmen korkularımdan dolayı gidemedim. Herkese okumak istemeyen bir kız rolü yaptım. Erkek arkadaşım o dönemde askere gitti, arkadaşlarım başka şehirlere okumaya gitti ve ben evde olduğum müddetçe hepten kilo aldım. Sülalecek kiloluyuz onların arasında nasılda şiştiğimi pek farkedemedimşimdi okumuyorum, çalışmıyorumda en güzel yıllarımı evde oturup evleneceğim günü bekleyerek geçiriyorum. Bunu duyan herkes şaşırıyor çünkü ben gezmeyi seven, hareketli bir insandım ama şimdi her şey değişti. Kilo vermek ve eski özgüvenimi kazanmak istiyorum. Sonrada hop bir işe girip yeniden sosyalleşmek istiyorum :) bu şekilde bunalım takılan havamdan da kurtulacağım. Ben böyle heves heves yazdım ama inşallah beni de aranıza kabul edersinizz :) 4 gündür diyet yapıyorum başladığımda 127 kiloydum şimdi tartı 123.6 gösteriyor.
Hoşgeldin canım.Bir anne gözüyle bakıyorum da; açıkçası üzüldüm.Kiloların okumana veya gezip dolaşmana mani olmamalı.Çünkü hayat bize ne getirir belli olmaz.İlerde pişman olup kendi kendine ''neden'' diye sorduğunda ''ama kiloluydum'' cevabın yeterli olmaz anlatabiliyor muyum.Üstelik ''en güzel yıllarım'' sözünden de durumun farkında olduğunu anlıyorum.İnan ki zaman çok çabuk geçiyor.Zayıflamaya karar vermen çok güzel birşey eminim başaracaksın da.Ama bir yandan da hayatı kaçırma.Yaşın çok genç, bence sen çok tatlı bir üniversiteli genç kız olarak hayatın tadını çıkarırken aynı zaman da zayıflayabilirsin de.Kilomuz kaderimize mani olmamalı tatlım...ADINIZ: Zehra
YAŞINIZ: 20
BOYUNUZ: 172
KİLONUZ:127
HEDEF KİLONUZ: ilk adım 100'ün altına düşmek
KİLO ALMA NEDENİNİZ: fazlasıyla abur cubur yemek
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: 2 yıl sonra evlenmeyi düşünüyorum. Gelinliğin içinde güzel görünmek :) ve tabiki özgüvenimi yeniden kazanmak
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: Hayatı boyunca hep şişman olan, başlarda bu durumdan sıkıntı yaşamayan son dönemlerde ise kilolarından büyük sıkıntılar yaşayan birisiyim. Öyle ki üniversiteyi kazanmış olmama rağmen korkularımdan dolayı gidemedim. Herkese okumak istemeyen bir kız rolü yaptım. Erkek arkadaşım o dönemde askere gitti, arkadaşlarım başka şehirlere okumaya gitti ve ben evde olduğum müddetçe hepten kilo aldım. Sülalecek kiloluyuz onların arasında nasılda şiştiğimi pek farkedemedimşimdi okumuyorum, çalışmıyorumda en güzel yıllarımı evde oturup evleneceğim günü bekleyerek geçiriyorum. Bunu duyan herkes şaşırıyor çünkü ben gezmeyi seven, hareketli bir insandım ama şimdi her şey değişti. Kilo vermek ve eski özgüvenimi kazanmak istiyorum. Sonrada hop bir işe girip yeniden sosyalleşmek istiyorum :) bu şekilde bunalım takılan havamdan da kurtulacağım. Ben böyle heves heves yazdım ama inşallah beni de aranıza kabul edersinizz :) 4 gündür diyet yapıyorum başladığımda 127 kiloydum şimdi tartı 123.6 gösteriyor.
Merhaba arkadaşlar.Menülerinizde kalori hesabı yapıyor musunuz?Ya da yapılmalı mıdır? Ben pek dikkat edemiyorumda.
ADINIZ: Zehra
YAŞINIZ: 20
BOYUNUZ: 172
KİLONUZ:127
HEDEF KİLONUZ: ilk adım 100'ün altına düşmek
KİLO ALMA NEDENİNİZ: fazlasıyla abur cubur yemek
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: 2 yıl sonra evlenmeyi düşünüyorum. Gelinliğin içinde güzel görünmek :) ve tabiki özgüvenimi yeniden kazanmak
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: Hayatı boyunca hep şişman olan, başlarda bu durumdan sıkıntı yaşamayan son dönemlerde ise kilolarından büyük sıkıntılar yaşayan birisiyim. Öyle ki üniversiteyi kazanmış olmama rağmen korkularımdan dolayı gidemedim. Herkese okumak istemeyen bir kız rolü yaptım. Erkek arkadaşım o dönemde askere gitti, arkadaşlarım başka şehirlere okumaya gitti ve ben evde olduğum müddetçe hepten kilo aldım. Sülalecek kiloluyuz onların arasında nasılda şiştiğimi pek farkedemedimşimdi okumuyorum, çalışmıyorumda en güzel yıllarımı evde oturup evleneceğim günü bekleyerek geçiriyorum. Bunu duyan herkes şaşırıyor çünkü ben gezmeyi seven, hareketli bir insandım ama şimdi her şey değişti. Kilo vermek ve eski özgüvenimi kazanmak istiyorum. Sonrada hop bir işe girip yeniden sosyalleşmek istiyorum :) bu şekilde bunalım takılan havamdan da kurtulacağım. Ben böyle heves heves yazdım ama inşallah beni de aranıza kabul edersinizz :) 4 gündür diyet yapıyorum başladığımda 127 kiloydum şimdi tartı 123.6 gösteriyor.
Teşekkür ederim Sevalciğim ilgine.Ben de o siteye kaydolmuştum bir ara, ama şimdi daha aktif kullanmaya çalışacağım.canım ben hem kalori hesaplıyorum hem karbonhidrat. fat secret sitesini kullanıyorum hesap için
Canım ben üniversiteyi kazanıp gittiğimde 135-140 kilo civarındaydım bence korkmana gerek yok. eğer erkek arkadaşın ve ailen de destekliyorsa yaşın küçük bu sene sınava hazırlan ve okula git derim ben.
Madem ki seni engelleyecek bir şey yok hayatında dışarı çık ve saatlerce yürü.. inan bu bunalımını en çok da yürüyüş düzeltir.. senin geçtiğin yollardan geçtim. üniversiteye başladığım sene abartmıyorum günde 10 km yürüyordum.
Güzel güzel eşofmanlar var renkli renkli içini açacak bişeyler al giy ve çık yürüyüşüne. yapacağın ilk değişim bu olsun bence
bu arada aramıza hoşgeldinyarın 15:00'e kadar kilo bildirimi yaparsan listeye girebilirsin
125 kiloyum bende varım kızlarartık dur deme vakti geldi
ben hiç bir yarışma gurubuna katılmadım katılmam da büyük ihtimal haftada gram gram zayıfladığım için yarışmalara katılmam anlamsız ama ziyarete gelirim ne yapıyorsunuz bakınırım ara ara :)merhaba kızlar. sayfanız hayırlı uğurlu olsun. bu sayfada olup henüz cuma zayıflama takımlarına katılmamış olanınız varsa 2. takıma beklerim:) 2 yerden destek almak iyidir.
arkadaşlar okul için söylenecekleri yazmış zatenADINIZ: Zehra
YAŞINIZ: 20
BOYUNUZ: 172
KİLONUZ:127
HEDEF KİLONUZ: ilk adım 100'ün altına düşmek
KİLO ALMA NEDENİNİZ: fazlasıyla abur cubur yemek
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: 2 yıl sonra evlenmeyi düşünüyorum. Gelinliğin içinde güzel görünmek :) ve tabiki özgüvenimi yeniden kazanmak
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: Hayatı boyunca hep şişman olan, başlarda bu durumdan sıkıntı yaşamayan son dönemlerde ise kilolarından büyük sıkıntılar yaşayan birisiyim. Öyle ki üniversiteyi kazanmış olmama rağmen korkularımdan dolayı gidemedim. Herkese okumak istemeyen bir kız rolü yaptım. Erkek arkadaşım o dönemde askere gitti, arkadaşlarım başka şehirlere okumaya gitti ve ben evde olduğum müddetçe hepten kilo aldım. Sülalecek kiloluyuz onların arasında nasılda şiştiğimi pek farkedemedimşimdi okumuyorum, çalışmıyorumda en güzel yıllarımı evde oturup evleneceğim günü bekleyerek geçiriyorum. Bunu duyan herkes şaşırıyor çünkü ben gezmeyi seven, hareketli bir insandım ama şimdi her şey değişti. Kilo vermek ve eski özgüvenimi kazanmak istiyorum. Sonrada hop bir işe girip yeniden sosyalleşmek istiyorum :) bu şekilde bunalım takılan havamdan da kurtulacağım. Ben böyle heves heves yazdım ama inşallah beni de aranıza kabul edersinizz :) 4 gündür diyet yapıyorum başladığımda 127 kiloydum şimdi tartı 123.6 gösteriyor.
aaaaaaa her hafta gram gram kilo veriyorsan bu çok istikrarlı olduğun anlamına gelir. valla diyetine dikkat ediyorsan ve düzenli paylaşımda bulunacaksan bize de gel derim:) Düzenli paylaşım şu: 1 günlük menünü yazıyorsun+ yaptığın sporu+ okuduğun kitap varsa o (bunu hep ihmal ediyoruz ama olsa iyi olur)ben hiç bir yarışma gurubuna katılmadım katılmam da büyük ihtimal haftada gram gram zayıfladığım için yarışmalara katılmam anlamsız ama ziyarete gelirim ne yapıyorsunuz bakınırım ara ara :)
20 yaşındasın ,kilo vermek için de okumak için de hiç de geç değil...hatta geç kalmak ne demek TAM ZAMANI...
ben 34 yaşındayım 20 yaşında uzun gelen 2 yıl, belli bir dönem sonra hiç de uzun değilmiş diyorsun.çünkü o iki yılı başka şekilde de kaybedebiliyorsun. ayy tıp 6 yıl ben biter mi diyorsun 4 yıllık okulu bitirince, 2 yıl hatta belki 10 yıl iş bulamayınca tıp fakültesinin hiç de uzun olmadığını anlıyorsun.
1 yılı 2 yılı kafana takma kilo vermeye de başla okulunu da aksatma bence.bu yılı kaçırdınsa lütfen gelecek yıl hem zayıf hem de üniversiteli olacak şekilde planlar yap kendine. şimdi sana bu okul konusunda o kadaaaaar çok başarı hikayesi anlatırım ki buranın zayıflama grubu ismini değiştirmek gerekir:)
kolay gelsin hepinize
Hoşgeldin canım.Bir anne gözüyle bakıyorum da; açıkçası üzüldüm.Kiloların okumana veya gezip dolaşmana mani olmamalı.Çünkü hayat bize ne getirir belli olmaz.İlerde pişman olup kendi kendine ''neden'' diye sorduğunda ''ama kiloluydum'' cevabın yeterli olmaz anlatabiliyor muyum.Üstelik ''en güzel yıllarım'' sözünden de durumun farkında olduğunu anlıyorum.İnan ki zaman çok çabuk geçiyor.Zayıflamaya karar vermen çok güzel birşey eminim başaracaksın da.Ama bir yandan da hayatı kaçırma.Yaşın çok genç, bence sen çok tatlı bir üniversiteli genç kız olarak hayatın tadını çıkarırken aynı zaman da zayıflayabilirsin de.Kilomuz kaderimize mani olmamalı tatlım...
canım ben hem kalori hesaplıyorum hem karbonhidrat. fat secret sitesini kullanıyorum hesap için
Canım ben üniversiteyi kazanıp gittiğimde 135-140 kilo civarındaydım bence korkmana gerek yok. eğer erkek arkadaşın ve ailen de destekliyorsa yaşın küçük bu sene sınava hazırlan ve okula git derim ben.
Madem ki seni engelleyecek bir şey yok hayatında dışarı çık ve saatlerce yürü.. inan bu bunalımını en çok da yürüyüş düzeltir.. senin geçtiğin yollardan geçtim. üniversiteye başladığım sene abartmıyorum günde 10 km yürüyordum.
Güzel güzel eşofmanlar var renkli renkli içini açacak bişeyler al giy ve çık yürüyüşüne. yapacağın ilk değişim bu olsun bence
bu arada aramıza hoşgeldinyarın 15:00'e kadar kilo bildirimi yaparsan listeye girebilirsin
arkadaşlar okul için söylenecekleri yazmış zaten
kız genceciksin evde otura otura asosyal sendromu geçiriyorsun hepimizin başından geçti o günler
4 günde 3.5 kilo vermişsin bu süper bişeyyy demek ki istesen daha neler yapabileceksin gerçekten iste yeter ki
sana senden başka kimse çare değil gülüm sana abla tavsiyesi kalk rahat hoşuna gidecek neyin varsa dolabında giyin saçlarını güzelce yap makyajını da yap güzelce çık dışarı kendi mahallen dışında bir yerlerde gez havayı ciğerlerine doldur etraftaki kimseyi umursamadan bakmışlar mı bakmamışlar mı tınlamadan sen ve ruhun gezin tadını çıkarın şu güzel günün sonra akşam gel yaz ne hissettin
hemen geliyorum :)bu bahsettiğim seldom arkadaşımızın başarı öyküsü...
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/artik-benim-de-bir-basari-oykum-var.785175/
bu da 2. takımın linki
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lama-yarismasi.181064/page-7490#post-42445858
aynı dertten müzdarip aynı yolun yolcusu kadınların güç olduğu bir yerdesin daha çooook mutlu olacaksın yeter ki vazgemeSiteyi kullanmaya yeni başladım inşallah alıntı yapabilmeyi başarmışımdır :) Yazdıklarınız beni çok mutlu etti. Hiç kimseye söylemediklerimi burada bu kadar rahat yazabilmek beni de rahatlattı. Hepinize teşekkür ediyorum ilginiz için
Vazgeçmeyeceğim :) bugün çıktım çarşıda gezdim. Hava aldım. 1-2 saat sonra yürüyüşe çıkacağım. Bugün çarşıda biriyle tanıştım 104'ten 80'e düşmüş. Onunla konuştum. Doktoru ona diyete başlamadan önce iki litre suya bir limon ve tuz atıp yarım saatte içmesini söylemiş. Bu mideyi temizliyormuş. Ne kadar doğru bilemem ama paylaşmak istedim.aynı dertten müzdarip aynı yolun yolcusu kadınların güç olduğu bir yerdesin daha çooook mutlu olacaksın yeter ki vazgeme