Süpersin cnm cok tebrik ederim cok güzel hep böyle azimli ol :) benim ilk hedef 90 asagı yukarı aynı kiloladayız suan ben tartılmadım malesef salıyı bekliyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
100 kilo üzeri zayıflamak isteyen yoldaş arıyorum
- Konu Sahibi sevemed
- Başlangıç Tarihi
İyi akşamlar kızlar :)
Dünkü menum
Sabah
2 dilim ekmek
Peynir
Sucuklu yumurta
Biberli domates kavurması
Zeytin
Salatalık
Reçel
Öğlende
Gözleme peynirli
Akşam üzeri
Çeyrek balık ekmek
Domates
Sonrasında erik yedim
3 lt su içtim
Spor Falan yApmadım
Bugün
2dilim ekmek
Peynir
Yumurta salatası
Zeytin
Domates
Çay
Öğleden sonra
Izgara tavuk
Salata
Pişmiş soğan ve biber
Akşam üzeri
Çilek ve erik
Akşam 1ince dilim pasta
Su baya içtim ölçü kaçtı
Bitki çayı evde hiç aklıma gelmiyor
İyi geceler görüşürüz yarın :)
Dünkü menum
Sabah
2 dilim ekmek
Peynir
Sucuklu yumurta
Biberli domates kavurması
Zeytin
Salatalık
Reçel
Öğlende
Gözleme peynirli
Akşam üzeri
Çeyrek balık ekmek
Domates
Sonrasında erik yedim
3 lt su içtim
Spor Falan yApmadım
Bugün
2dilim ekmek
Peynir
Yumurta salatası
Zeytin
Domates
Çay
Öğleden sonra
Izgara tavuk
Salata
Pişmiş soğan ve biber
Akşam üzeri
Çilek ve erik
Akşam 1ince dilim pasta
Su baya içtim ölçü kaçtı
Bitki çayı evde hiç aklıma gelmiyor
İyi geceler görüşürüz yarın :)
- 5 Nisan 2013
- 1.076
- 1.152
canım siz hangi gün karar alırsanız ben uyarım salı yada cuma farketmez benim için iki gündede kilo bildirimi yaparım zaten çarşabadan beri eşim evde diyetim sabote oldu biraz artıdayım bu gün biraz durumu kurtarırım yarın yazarım kilomu...
canım mşl güzel vermişin inş daha nice eksi kilolar olsun
neden kensini kandırıyorsun cumaya diye şuan itibari ile başlasana böyle olmaz cnm yaa :)selam
diyete başlayamadığım için menüleri yazmıyorum
inşallah cuma başlarım
ama yarın yazıcam tabi kilomu :)
güzel kilo vermişsiniz haftada 4 kilo süper maşallah
- 1 Aralık 2011
- 4.799
- 30
merhaba sevemed canım yeni konun hayırlı olsun belki beni hatırlarsın uzun bir zaman önce sen ben wetu yazışıyorduk ben hızlı bir şekilde kilo almaya devam ettim ve çok uzun bir aradan sonra bu sabah tartıldım ve şooook 145 kg ı gördüm tartıda ve bugünden itibaren kesinlikle vazgeçmeden kilo vermek için mücadele etmeye karar verdim ve senin konunu gördüm bana çok büyük motivasyon oldu bu arada seni çok tebrik ederim çok güzel gidiyosun bende yediklerimi yazmaya başlıycam artık
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
selam iadeyi ziyarete geldim elim boş olmasın diye
www.youtube.com/watch?v=VdgDEz2uiLs
getirdim nerde hareket orada bereket :))))
www.youtube.com/watch?v=VdgDEz2uiLs
getirdim nerde hareket orada bereket :))))
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 52
Hoşgeldin cnm benim hatırladım tabi hatta ozaman gürkan kubilayın diyetini yapıyordun çok almışsın cnm ya benim gibi hemen topla kendini gel buraya :) seni gördüğüme çok sevindim.sen salmışsın kendini bence.gel birlikte burdaki arkadaşlarla destekleriyle kilolarımızdan kurtulalım.bu kilolar ilerde daha büyük başımıza bela olucak :) yazınca hatamızı görüyoruz aslında yaz sende cnm
hoş geldin cnm iyi yaptın
süper şarkı hiç spor yapamayan arkadaşlar açın müziği oynayıntartıldınmı cnm ben bugün 132,100 gördüm
- 5 Nisan 2013
- 1.076
- 1.152
hoş geldin canım inş bu sefer başarırsın ben inanıyorum
canım mşl güzel gidiyorsun bu günki kilolarımız başlangıç olsun liste için bende 92 kilo çıktım ..tartıldınmı cnm ben bugün 132,100 gördüm
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
hoşbuldum :)))hoş geldin cnm iyi yaptın
ben baya oynadım spordan hoşlanmıyorum bana göre değil :))leslie ile 3 mil yürüyorum evde artık onu bile geçtim film açıyorum netten hareketleri zaten ezberledim 50 dk 1 saat canım ne kadar isterse ev yürüşü yapıyorum geceleri sabahları da müzik dinliyorum radyodan genelde
yoksa uyuşuk dolanıyorum - 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 52