Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bugun
Sabah
Süt ve peynir iki lokma ekmek
Öğle
bir 1parmak kadar simit arkadaş zorladı valla hiç gönlüm yoktu
1kutu ayran
Akşam
Nohut yemeği bir tabak etsiz ve suyunu içmedim
1dilim ekmek
Biraz salata
Spor yok su 2lt civarı
 
dudujanı izne ayırıyorum diğer takımlara haksızlık olmasın diye zira hızlı kilo vermesi devam ederse sıkıntı olur herkes emek harcıyor .
inşallah sağlığına kavuşur ve döner aramıza bebe bisküvisinden gına gelmiştir ona da ama inanıyorum temiz çıkacak sonuçları
 
***10.Takım 432.Etap***
​
eriğim(78.8/ / /% )
cansutr (76,6 / / /% )
keskee ( 63.8/ / /% )
Kimyager1508( 66.0/ / /% )
Potterhead ( 61.9/ / /% )
dudujan(106,9/ 94 /12,9 /%6,03 ) izne ayrıldı
Judiee ( 52,9 /51,7 /1,2/ /% 1,13)
Basen(59.6 / / / % )
Ahufizar( 58,3/ / /% )tartı farkı 1,3kg eklenmiştir
Oskhee(77.1 / / /% )
tobefit(98.8/ / /% )kendi isteğiyle ayrıldı
Baldamlasmixmelis( 62.4/ / /% ) yeni üye baş. Kilosu: 64.5 hedef kilosu: 54baş.tarh:04/09/15
alpikesonsuz( 80,4/ / /% )yeni üye baş. Kilosu:80,6 hedef kilosu: baş.tarh: 20/08/2015
elfkkk(75.2 / / /% )yeni üye baş.kilosu:76 hedef kilosu: 65 baş.tar:13/09/15





10.takım ortalaması:%

kızlar yüzdelerinizi ikiye böleceksiniz unutmayın
 
Canım hedef 65 benim. Hesap nasıl yapılıyor . Birde sabah kaca kadar bildirim
 
Baktım genel paylaşım alanına ama bulamadim kızlar hesap nasıl yapılıyor nasıl yazacam bir yardım edin
 
alpikesonsuz .!.:
Baktım genel paylaşım alanına ama bulamadim kızlar hesap nasıl yapılıyor nasıl yazacam bir yardım edin
Genişletmek için tıkla...

bak simdi varsayalim baslangic kilon 70 ve diyelim 1 kilo verdin o zaman hesap söyle= 1/70= 0,014 bu sayiyi *100 yani 0,014*100=1,42% yani kendi kilonun 1,42% vermis bulunuyorsun bu misalde....sen daha yeni listeye dahi girmedin degil mi ? yani ilk bildirimin olacak...ayak alcidaydi ya
 
alpikesonsuz .!.:
Baktım genel paylaşım alanına ama bulamadim kızlar hesap nasıl yapılıyor nasıl yazacam bir yardım edin
Genişletmek için tıkla...

canımm sen 80,4'tün 2 hafta önce, misal yarın 79 olsan aradaki fark;

80,4-79=1,4 kg oluyor. bunu %'ye çevirmek istersek
1,4*100/80,4 =%1,74 oluyor.

geçen hafta bayram dolayısıyla 2 etap birleştirildi bildirimde bulunmadığımız için % değerimizi 2'ye bölüyoruz. yani
1,74/2= %0,87 oluyor
 

bunlara ek olarak +yeşil çay içiyorum ve gece yatmadan yoğurt kürü mü yiyeceğim.
 
Aynen kızların dediği gibi canım yarın sabahtan aç mümkünse kiyafetsiz WC ye çıkmış tarrtil bıldır canım en son bire kadar ama erken olursa sevinirim malum ikide kuzeyin kontrolü var
 
***10.Takım 432.Etap***
​
eriğim(78.8/ / /% )
cansutr (76,6 / / /% )
keskee ( 63.8/ / /% )
Kimyager1508( 66.0/ / /% )
Potterhead ( 61.9/ / /% )
dudujan(106,9/ 94 /12,9 /%6,03 ) izne ayrıldı
Judiee ( 52,9 /51,7 /1,2/ /% 1,13)
Basen(59.6 / / / % )
Ahufizar( 58,3/ / /% )tartı farkı 1,3kg eklenmiştir
Oskhee(77.1 / / /% )
tobefit(98.8/ / /% )kendi isteğiyle ayrıldı
Baldamlasmixmelis( 62.4/ / /% ) yeni üye baş. Kilosu: 64.5 hedef kilosu:54baş.tarh:04/09/15
alpikesonsuz( 80,4/ / /% )yeni üye baş. Kilosu:80,6 hedef kilosu: 65 baş.tarh: 20/08/2015
elfkkk(75.2 / / /% )yeni üye baş.kilosu:76 hedef kilosu: 65 baş.tar:13/09/15





10.takım ortalaması:%

kızlar yüzdelerinizi ikiye böleceksiniz unutmayın
 
Ben yatar kızlar yarın tartı yüzünüze Gülsün
 
iyi geceler 10 Takimin hatunlari @erigim zamanin cok kisitli olursa bana özelden yaz bende listeyi iletebilirim istersen sabah burda olup takip ederim kilo bildirimlerini..cuma aksamida...liste cikaririm bu hafta kim yedigini yazmis kim yazmamis
 
iyi geceler kızlarrr, benimde mesaimin bitmesine yarım saat kaldı. ayyy bitse de eve gitsem artık
 
ayyyy bugün yine ara ara midem bulanıyordu. az önce dayanamayıp çıkarttım yinee
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
2K
bujito
B
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
2K
Babysmother
B
V
  • Kilitli
Eski sevgilim ve hoşlandığım kişi aynı adliyede meslektaş. Bu işi durumu karıştırmadan nasıl çözebilirim? Lütfen bir akıl verin aklım çok karışık...
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
6K
Seytanolabilirim
Yaza Kadar Zayıflayalım 💖🌅🏖️👙
46 47 48
Yorumlar
959
Görüntüleme
9K
Hedef60kgolmak
M
Saplantılı erkek başıma bela olmuş olabilir mi ? korktugum için buradan soruyorum lütfen anlayışla cevap verin çok karışık tuhaf bir konu
5 6 7
Yorumlar
120
Görüntüleme
7K
zifiri
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…