- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
anaaaaammmm nasıl geleyim kız ben taaa tuzlaya hele de bu istanbul trafiğindekimyager1508 tuzlaya gel canımm :))
kızlar ebru şallının plates dvd alıyorum . hiç yaptınız mı nasıl sizce işe yarar mı. fazla hareket edemediğim için evde yavaş yavaş yaparım dedim ama
ayyy bende de bi tartı heyecanı var. yurttaki de kendi tartın mı? bence de tartı farkından kaynaklanıyor olabilir. birde yol yorgunluğundan vücut ödem yapmışta olabilir.Çok korkuyorum yarın tartı var iyice depresyona girdim. İstabulda ne güzel 55 görmüştüm. Buraya geldiğim gün hiçbirşey yemedim iştahım yoktu. Öyle olduğu halde ertesi gün 1.3 kg fazla çıkmıştım. Anneme sözyledim tartı farkındandır dedi. Okula yürüyorum. Bu günde 4 km den fazla yürümüşüm. Dün 7 km falan yürümüşüm. Ama istanbuldaki gibi spor yapamıyorum ve öğün sayım 3 e çıktı. İyice stres oldum sanki bir daha hiç kilo veremiycem. Çok korkuyorum tartılmaktan. Birde yarın sabah erken çıkıyorum. Ya unutursam? Herşey kötü olcakmış gibi geliyor? Ayy içinizi daralttım.
canm cok stres yapma. vermişsindir inşallah. farklı tartı olduğu için fark çıkmış olmasınÇok korkuyorum yarın tartı var iyice depresyona girdim. İstabulda ne güzel 55 görmüştüm. Buraya geldiğim gün hiçbirşey yemedim iştahım yoktu. Öyle olduğu halde ertesi gün 1.3 kg fazla çıkmıştım. Anneme sözyledim tartı farkındandır dedi. Okula yürüyorum. Bu günde 4 km den fazla yürümüşüm. Dün 7 km falan yürümüşüm. Ama istanbuldaki gibi spor yapamıyorum ve öğün sayım 3 e çıktı. İyice stres oldum sanki bir daha hiç kilo veremiycem. Çok korkuyorum tartılmaktan. Birde yarın sabah erken çıkıyorum. Ya unutursam? Herşey kötü olcakmış gibi geliyor? Ayy içinizi daralttım.
hiç denemedim ebru şallıyı aslında.plates e gitmiştim oturarak yapabilirim diye düşündüm ama dur bir bakayım you tubedan çok mu öff pöff yapıyocanım plates yapamıyorum, toplar öylece evde duruyor, bayram temizliğinde hatta havalarını alıp kutuya topladımben çok sıkılıyorum, ebru şallı öyle öff pöfff yaptıkça içim daralıyor sanki ama sen yapabiliyorsan yap tabiki de
ayyy bende de bi tartı heyecanı var. yurttaki de kendi tartın mı? bence de tartı farkından kaynaklanıyor olabilir. birde yol yorgunluğundan vücut ödem yapmışta olabilir.
Amin cnm,inş. hayırlısıylainşallaahh canım benim inşaallaahhh, çok sağoltez vakitte sende 2. meleğine kavuşursun inşaallaah
Sabah
3 d ekmek
Domates,salatalık
Peynirli yumurta
2 tatlı k tahin pekmez (regl olamadığından)
Öğle
1 kase kısır
3 turşu
1 b ayran
Akşam
1 kase etli kuru fasulye (susuz)
1 kepçe yoğurt
Domates
Yemeğin üstüne eşim baklava tikti ağzıma bi tane.küçük dilim
Ee bence ikisininde üstesinden gelirsin yeter ki iste@erigim oyle.yapmaya calistim.sarmadi benileslie 5 mil yolliyabilirmisin ya moralim aslinda 0 millet haril haril okulu bitiriyor cnm SIkIldi cok tembellik ettim bari zayifliyayimda milletin dikkati dagilsin okula takilmasinlar
Yulaf kepeği farklı canım 5m migrosta var yada internetten alıyorsunuz öyle her yerde yok yulaf kepeği tabiki daha iyiÖğle yemeğimi yurtta kendim hazırladım:
1 adet küçük muzun üzerine 1 minik paket süt, üzerinede 2 kaşık yulaf ezmesi. Yulaf çok mu mu? Bu yulaf kepeği ayrı satılıyor ya. Ben lilalif yulaf ezmesi alıyorum bunun içinde kepek var mı ki yoksa sonradan alıp ilave mi etmem gerek? Bilgisi olan var mı?
Oooo form biskuvileri yok afiyet olsun canımsabah kahvaltım: kaşarlı tb ekmeğine sandviç, çay
Rabbim tez zamanda nasip etsin inşallah çok iyi anlıyorum drlarin verdiği tarihlerde bile stres olur insan ama ol derse olur Rabbim sabrinizin meyvesini versin canımayfer şimdi burada ezan okunuyor ve sana yemin ederim ki yazdıklarını ağlayarak okudum. Rabbim kimseyi evlat hasretiyle, evlat acısıyla sınamasın inş. @perimmm07 canım ben de aslında daha çok şey yazmak isterdim sana ama zaten çok hassas olduğum bi konu olduğu için ne yazacağımı, nereden başlayacağımı bilemedim. ama ayfer benim içimden geçenlere resmen tercüman olmuş. tabi ki öncelikle bu sizin kararınız. sen radyasyon almamış olsaydın bile aldırıp aldırmamak senin bileceğin bi konu saygı duyuyorum. ama çookkk iyi düşün, sonrasında belki çok daha pişman olacağın günler yaşayabilirsin. Allah'tan (cc) dilerimki hem kendin için hem bebek için en doğru kararı verirsin.
Canım benimkeşke olabilseydim canımmama inşallaahhh birgün o muhteşem haberi sizlere verebilirim, sizde benim bi ailem oldunuz çünkü
Bastirsİn diye peynir ekmek yersen tabi alırsınevi toparladım b alkonu yıkadım yemek yaptım bir baktım saat 5 olmuş.zaman na cabuk geciyor. birşeylerle uğraşınca yemek pek aklıma gelmiyor. karnım hala ağrıyor kızlar ya. korkudun bugun ekmek peynir falan yedim. yine mide rahatsızlığım geri dönerse yandım. devamlı sancı devamlı gaz . o dönem yemek yiyemiyordum ama işin komik kısmı bir kilo bile zayıflamamıştım
insanlar hastalanıp lkilo verir ben yemesemde kilo alıyorum nasıl işse
Gieeceksin de benim geçmişe bibbakip kilo girişini yapmam lazım az sonra listeyi getiriyim bikaptan ben kilo nasıl hesaplanır bilmiyorum.yarın listeye girecek miyim
bu küçük figürleri çok seviyorumcok tatlılar keşke gerçek hayatta da konuşma aralarına koyabilsek bunları o zaman belki yanlış anlamalar kırgınlıklar olmazdı
Herkesin dediği gibi çok ofluyo pufluyo spordan soğutur adamı afedersin doğururken o kadar puflamiyo insankızlar ebru şallının plates dvd alıyorum . hiç yaptınız mı nasıl sizce işe yarar mı. fazla hareket edemediğim için evde yavaş yavaş yaparım dedim ama
Ay sen niye dert ettin kuzucum 1.3tarti farkını ekleyecegiz listeye canım benim no stresÇok korkuyorum yarın tartı var iyice depresyona girdim. İstabulda ne güzel 55 görmüştüm. Buraya geldiğim gün hiçbirşey yemedim iştahım yoktu. Öyle olduğu halde ertesi gün 1.3 kg fazla çıkmıştım. Anneme sözyledim tartı farkındandır dedi. Okula yürüyorum. Bu günde 4 km den fazla yürümüşüm. Dün 7 km falan yürümüşüm. Ama istanbuldaki gibi spor yapamıyorum ve öğün sayım 3 e çıktı. İyice stres oldum sanki bir daha hiç kilo veremiycem. Çok korkuyorum tartılmaktan. Birde yarın sabah erken çıkıyorum. Ya unutursam? Herşey kötü olcakmış gibi geliyor? Ayy içinizi daralttım.
Nerelerdesin kaçakMerhabalar!!
Amin diyorumIyi aksamlar arkadaslar..her seyden once soyle baslyym Rabbim gonunde bebek heyecani istegi olan sizlere ve cemi cumlesine bu mutlulugu yasamayi nasip etsin ins. Yarin asil listeye alnmayi bekliyrm ins.bi yanda on heyecani diger yanda tarti heyecani..ya arkadaslar bide karnm sis ya gaz gibi sanki wc sorunu da gibi degil anlamiyrmki;((( napsammenumu de yazayim
Sabah tavsiyeler uzerne kraker ve ayran
Ogle bi kase sutlu nesfit 1 adet cigkifte
Maydonoz suyu
1 kucuk bayram cikolatasi
Aksam ywmgi yemdm brazdan arkdasa bebek gormeye gdyrz cook dikkatli olmm lazim
ağzına kürekle vurcamSabah
3 d ekmek
Domates,salatalık
Peynirli yumurta
2 tatlı k tahin pekmez (regl olamadığından)
Öğle
1 kase kısır
3 turşu
1 b ayran
Akşam
1 kase etli kuru fasulye (susuz)
1 kepçe yoğurt
Domates
Yemeğin üstüne eşim baklava tikti ağzıma bi tane.küçük dilim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?