- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
kimyager1508
tuzlaya gel canımm :))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
kimyager1508
tuzlaya gel canımm :))
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
evi toparladım b alkonu yıkadım yemek yaptım bir baktım saat 5 olmuş.
zaman na cabuk geciyor. birşeylerle uğraşınca yemek pek aklıma gelmiyor.
karnım hala ağrıyor kızlar ya. korkudun bugun ekmek peynir falan yedim. yine mide rahatsızlığım geri dönerse yandım. devamlı sancı devamlı gaz . o dönem yemek yiyemiyordum ama işin komik kısmı bir kilo bile zayıflamamıştım
insanlar hastalanıp lkilo verir ben yemesemde kilo alıyorum nasıl işse
zaman na cabuk geciyor. birşeylerle uğraşınca yemek pek aklıma gelmiyor. karnım hala ağrıyor kızlar ya. korkudun bugun ekmek peynir falan yedim. yine mide rahatsızlığım geri dönerse yandım. devamlı sancı devamlı gaz . o dönem yemek yiyemiyordum ama işin komik kısmı bir kilo bile zayıflamamıştıminsanlar hastalanıp lkilo verir ben yemesemde kilo alıyorum nasıl işse
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
anaaaaammmm nasıl geleyim kız ben taaa tuzlaya hele de bu istanbul trafiğinde
keşke daha erken söyleseydin avcılardan sabah ezanıyla çıkıp gelirdim
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
- 19 Ağustos 2015
- 509
- 891
- 18
Çok korkuyorum yarın tartı var iyice depresyona girdim. İstabulda ne güzel 55 görmüştüm. Buraya geldiğim gün hiçbirşey yemedim iştahım yoktu. Öyle olduğu halde ertesi gün 1.3 kg fazla çıkmıştım. Anneme sözyledim tartı farkındandır dedi. Okula yürüyorum. Bu günde 4 km den fazla yürümüşüm. Dün 7 km falan yürümüşüm. Ama istanbuldaki gibi spor yapamıyorum ve öğün sayım 3 e çıktı. İyice stres oldum sanki bir daha hiç kilo veremiycem. Çok korkuyorum tartılmaktan. Birde yarın sabah erken çıkıyorum. Ya unutursam? Herşey kötü olcakmış gibi geliyor? Ayy içinizi daralttım.
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
kızlar ebru şallının plates dvd alıyorum . hiç yaptınız mı nasıl sizce işe yarar mı. fazla hareket edemediğim için evde yavaş yavaş yaparım dedim ama
canım plates yapamıyorum, toplar öylece evde duruyor, bayram temizliğinde hatta havalarını alıp kutuya topladım
ben çok sıkılıyorum, ebru şallı öyle öff pöfff yaptıkça içim daralıyor sanki ama sen yapabiliyorsan yap tabiki de
ayyy bende de bi tartı heyecanı var. yurttaki de kendi tartın mı? bence de tartı farkından kaynaklanıyor olabilir. birde yol yorgunluğundan vücut ödem yapmışta olabilir.
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
canm cok stres yapma. vermişsindir inşallah. farklı tartı olduğu için fark çıkmış olmasın
hiç denemedim ebru şallıyı aslında.plates e gitmiştim oturarak yapabilirim diye düşündüm ama dur bir bakayım you tubedan çok mu öff pöff yapıyocanım plates yapamıyorum, toplar öylece evde duruyor, bayram temizliğinde hatta havalarını alıp kutuya topladım
ayyy bende de bi tartı heyecanı var. yurttaki de kendi tartın mı? bence de tartı farkından kaynaklanıyor olabilir. birde yol yorgunluğundan vücut ödem yapmışta olabilir.
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
Amin cnm,inş. hayırlısıylainşallaahh canım benim inşaallaahhh, çok sağoltez vakitte sende 2. meleğine kavuşursun inşaallaah
- 24 Nisan 2015
- 414
- 528
- 18
- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
Iyi aksamlar arkadaslar..her seyden once soyle baslyym Rabbim gonunde bebek heyecani istegi olan sizlere ve cemi cumlesine bu mutlulugu yasamayi nasip etsin ins. Yarin asil listeye alnmayi bekliyrm ins.bi yanda on heyecani diger yanda tarti heyecani..ya arkadaslar bide karnm sis ya gaz gibi sanki wc sorunu da gibi degil anlamiyrmki;((( napsam
menumu de yazayim
Sabah tavsiyeler uzerne kraker ve ayran
Ogle bi kase sutlu nesfit 1 adet cigkifte
Maydonoz suyu
1 kucuk bayram cikolatasi
Aksam ywmgi yemdm brazdan arkdasa bebek gormeye gdyrz cook dikkatli olmm lazim
menumu de yazayimSabah tavsiyeler uzerne kraker ve ayran
Ogle bi kase sutlu nesfit 1 adet cigkifte
Maydonoz suyu
1 kucuk bayram cikolatasi
Aksam ywmgi yemdm brazdan arkdasa bebek gormeye gdyrz cook dikkatli olmm lazim
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
kızlar bugünki menü bildirimimi yapayım;
sabah aç karna 1/2 lt su,
kahvaltı saat 11:30 = 1 haşlanmış yumurta, maydanoz, 1 közlenmiş kırmızı biber, peynir, 1 tatlı kaşığı kadar acuka, ufak kepekli sandiviç ekmeği
ara saat 16:00= sütlü nescafe, yarım paket eti form bisküvi
akşam 18:30 = kaşarlı, sucuklu, kepekli ufak sandiviç ekmeğine sandiviç ve yeliş çay
sabah aç karna 1/2 lt su,
kahvaltı saat 11:30 = 1 haşlanmış yumurta, maydanoz, 1 közlenmiş kırmızı biber, peynir, 1 tatlı kaşığı kadar acuka, ufak kepekli sandiviç ekmeği
ara saat 16:00= sütlü nescafe, yarım paket eti form bisküvi
akşam 18:30 = kaşarlı, sucuklu, kepekli ufak sandiviç ekmeğine sandiviç ve yeliş çay
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
19:15 koşu bandında 20 dk yuruyus
2 saat içinde sade soda içerim bi tane.midem bi tuhaf oldu fasulyeden
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Ee bence ikisininde üstesinden gelirsin yeter ki iste@erigim oyle.yapmaya calistim.sarmadi beniya moralim aslinda 0 millet haril haril okulu bitiriyor cnm SIkIldi cok tembellik ettim
bari zayifliyayimda milletin dikkati dagilsin okula takilmasinlar
Yulaf kepeği farklı canım 5m migrosta var yada internetten alıyorsunuz öyle her yerde yok yulaf kepeği tabiki daha iyi
Oooo form biskuvileri yok afiyet olsun canım
Rabbim tez zamanda nasip etsin inşallah çok iyi anlıyorum drlarin verdiği tarihlerde bile stres olur insan ama ol derse olur Rabbim sabrinizin meyvesini versin canım
Canım benimkeşke olabilseydim canımm
Bastirsİn diye peynir ekmek yersen tabi alırsınevi toparladım b alkonu yıkadım yemek yaptım bir baktım saat 5 olmuş.
insanlar hastalanıp lkilo verir ben yemesemde kilo alıyorum nasıl işse
Gieeceksin de benim geçmişe bibbakip kilo girişini yapmam lazım az sonra listeyi getiriyim bikaptan ben kilo nasıl hesaplanır bilmiyorum.
bu küçük figürleri çok seviyorumcok tatlılar
keşke gerçek hayatta da konuşma aralarına koyabilsek bunları o zaman belki yanlış anlamalar kırgınlıklar olmazdı
Herkesin dediği gibi çok ofluyo pufluyo spordan soğutur adamı afedersin doğururken o kadar puflamiyo insankızlar ebru şallının plates dvd alıyorum . hiç yaptınız mı nasıl sizce işe yarar mı. fazla hareket edemediğim için evde yavaş yavaş yaparım dedim ama
Ay sen niye dert ettin kuzucum 1.3tarti farkını ekleyecegiz listeye canım benim no stres
Nerelerdesin kaçak
sarı kart alcan Amin diyorumIyi aksamlar arkadaslar..her seyden once soyle baslyym Rabbim gonunde bebek heyecani istegi olan sizlere ve cemi cumlesine bu mutlulugu yasamayi nasip etsin ins. Yarin asil listeye alnmayi bekliyrm ins.bi yanda on heyecani diger yanda tarti heyecani..ya arkadaslar bide karnm sis ya gaz gibi sanki wc sorunu da gibi degil anlamiyrmki;((( napsam
Sabah tavsiyeler uzerne kraker ve ayran
Ogle bi kase sutlu nesfit 1 adet cigkifte
Maydonoz suyu
1 kucuk bayram cikolatasi
Aksam ywmgi yemdm brazdan arkdasa bebek gormeye gdyrz cook dikkatli olmm lazim
O bayram çikolatalarıni kaldır ceza 20mekik ohh olsun
ağzına kürekle vurcam
ceza 30dk spor
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
Benzer Konular
- Kilitli
