- 24 Nisan 2015
- 414
- 528
- 18
o zaman ortalardan kaybolmak yoookkkk
ayyyy bu mideleri ne yapıcaz biz yaaaa, bende 4 gün ne çektimBugünkü menu
Sabah
2 dilim ekmek ile 5 ince dilim sucuk tan tost yanına bir domates
Öğle bir muz üç kaşık müsli ve yarım çay bardağı kadar süt
Aksam suan için yok gibi. Yine midem kötü ogurup duruyorum ne yesem bilemedim. Şuan hersey gozeme çok itici geliyor bir şeyler yersem yazarım kızlar .
Olur o zamanBide insan belli bir zamandan sonra azmini kaybediyor bayramda vesile oldu gibi bikere bozunca kolay toparlanmıyor insan kendimden biliyorum. Şınav normal şınavı sadece 5 tane çekebiliyorumbayanlar için dizin üstünde çekiyorum ozaman bunun dışında bir 50 şınav daha çekerim
Su topluyor vücut canım surekki şişlik hissiArkadaşlar birşey danışmak istiyorum ben tuzu çok seviyorum tuzsuz hiç birşey yiyemiyorum tuzun etkisi ne kilo vermede
Sorma önlü o önlü bizimki de son ikiyi yedi dün bugünde probis almış sadece başka abur cubur yok hayretsüper bi fikirrrbenim eşimde kendisi alır hep. hatta akşam halley yemiş hani şu 8'li büyük paket oluyor ya mutfak masasının üzerinde duruyordu. bugün gittim geldim gözüme çarptı en sonunda dolaba koydum. yoksa yerdim kesin 1-2 tane. ayyyy çokta severim ağzım sulandı
Kaya tuzu kullan canımİşte sorun o ben hayatta yiyemiyorum denedim ozaman midem bulanıyor her ne olursa olsun bide ben normal bir insana görede fazla tuz seviyorum şimdi biraz azalttım ama yine tuzsuz olmuyor
Nerelerdesin kız
Akşam telafi etmissin simidiSabah
Süt ve bir kk peynir bir dilim ekmek
Öğle ayran yarım kaşarlı simit normalden de küçüktü 1/3felan eder heralde
Eve gelince de bir kase yoğurt 2yk mercimekli patlıcan 5leblebi bir küçük elma
Valla verin telefonları biz su kalkamayanlari uyaralim malum biz 6da kalkiyoz kuzey efendi sayesindeKızmıyorum da kırılmıyorum da sadece açıklama yapmak istedim. Benim diyet stilim böyle , 1 mayıstan beri ciddi bi emek veriyorum çünkü. Birbirimize destek verelim ama sorgulayarak değil , diyette en önemli şey motivasyon çünkü. Herkesin farklı motive olma tarzı vardır, farkında olmadan iyilik yapmaya çalışırken kimsenin motivasyonunu düşürmeyelim.
Çok erken kalktığım için ve malesef hazırlanma sürem az olduğu için zorluk yaşıyorum, kalkamıyorum çünkü :) , hergün servise yetişme sorunu yaşıyorum çünkü
noluyor kızlar size nedir bu bulantılarıBugünkü menu
Sabah
2 dilim ekmek ile 5 ince dilim sucuk tan tost yanına bir domates
Öğle bir muz üç kaşık müsli ve yarım çay bardağı kadar süt
Aksam suan için yok gibi. Yine midem kötü ogurup duruyorum ne yesem bilemedim. Şuan hersey gozeme çok itici geliyor bir şeyler yersem yazarım kızlar .
Geçmiş olsun. Bencede bişeyler yemeye çalış bulantını bastıracak şeyler yoksa daha kötüde olabilir tabi bu bünyeden bünyeye değişir. Sen kendi bünyeni daha iyi bilirsinBugünkü menu
Sabah
2 dilim ekmek ile 5 ince dilim sucuk tan tost yanına bir domates
Öğle bir muz üç kaşık müsli ve yarım çay bardağı kadar süt
Aksam suan için yok gibi. Yine midem kötü ogurup duruyorum ne yesem bilemedim. Şuan hersey gozeme çok itici geliyor bir şeyler yersem yazarım kızlar .
Deniyeceğim umarım alışırım. Ama aslında biyandada düşünce ben psikolojik olarak yiyemem dediğim içinde yiyemiyor olabilirim.kendime yeni bir düzünen getiriyorum ve tuzsuzda yiyebilirim yemekleri benbirden kesme canım zaten. benim ablamda çok tuzlu yer mesela ama zayıftır. o birazda bünye ile alakalı zanırım. zamana yayarak azaltmaya çalış sadece
ayyy sabah bende çok zor uyanıyorumm@erigim çalar saat başlıyor 6 çeyrekte çalmaya, bende buçukta anca uyanıyorum , bugün 50 geçe bi uyandım 10 dakikada hazırlandım
Benim eşim hamileligim den önce öyleydi sonra beni rahatsız etmemek için şartlarını napti kendini şimdi ben duymuyorum kalktığını bile :)@erigim çalar saat başlıyor 6 çeyrekte çalmaya, bende buçukta anca uyanıyorum , bugün 50 geçe bi uyandım 10 dakikada hazırlandım
ayyy sabah bende çok zor uyanıyorumm
kızlar istanbulda hava çok soğudu buuzzzz gibiiii, yada ben çok üşüyorumm. birde bugün spordan sonra duş alıp saçlarımı öylece topuz yapıp işe geldim. saçlarım hala ıslakk
bugünkü yeme işimide bitirdim hemen menümü yazayım. yorumlarınızı bekliyorum;
kahvaltı saat 11:30 - foto göndermiştim.
ara 14:30 - büyük 1,5 bardak limonlu, pul biberli, maden suyu ile yapılmış ayran
ara 16:30 4 tane eti form bisküvi 2 fincan şekersiz çay
akşam 18:45 2 kepçe sebze çorbası, 1,5 fırında tavuk baget, salata, 4-5 ince dilim kavun
daha bişey yemem sadece çay içerim. içim ısınsın
bende çok kullanırım nar ekşini, limonu, sirkeyiBen salatada yağ, tuz sevmiyorum. Nar ekşisi döküyorum bol bol. Acaba bir zararı olur mu ki?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?