- 24 Nisan 2015
- 414
- 528
- 18
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
o zaman ortalardan kaybolmak yoookkkk
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Kızmıyorum da kırılmıyorum da sadece açıklama yapmak istedim. Benim diyet stilim böyle , 1 mayıstan beri ciddi bi emek veriyorum çünkü. Birbirimize destek verelim ama sorgulayarak değil , diyette en önemli şey motivasyon çünkü. Herkesin farklı motive olma tarzı vardır, farkında olmadan iyilik yapmaya çalışırken kimsenin motivasyonunu düşürmeyelim.
Çok erken kalktığım için ve malesef hazırlanma sürem az olduğu için zorluk yaşıyorum, kalkamıyorum çünkü :) , hergün servise yetişme sorunu yaşıyorum çünkü
Çok erken kalktığım için ve malesef hazırlanma sürem az olduğu için zorluk yaşıyorum, kalkamıyorum çünkü :) , hergün servise yetişme sorunu yaşıyorum çünkü
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
Bugünkü menu
Sabah
2 dilim ekmek ile 5 ince dilim sucuk tan tost yanına bir domates
Öğle bir muz üç kaşık müsli ve yarım çay bardağı kadar süt
Aksam suan için yok gibi. Yine midem kötü ogurup duruyorum ne yesem bilemedim. Şuan hersey gozeme çok itici geliyor bir şeyler yersem yazarım kızlar .
Sabah
2 dilim ekmek ile 5 ince dilim sucuk tan tost yanına bir domates
Öğle bir muz üç kaşık müsli ve yarım çay bardağı kadar süt
Aksam suan için yok gibi. Yine midem kötü ogurup duruyorum ne yesem bilemedim. Şuan hersey gozeme çok itici geliyor bir şeyler yersem yazarım kızlar .
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
ayyyy bu mideleri ne yapıcaz biz yaaaa, bende 4 gün ne çektim
şükür bugün çok daha iyiyim. sadece arada bi yokluyor. ama mideni boş bırakırsan inan daha kötü oluyor. tecrübeyle sabit. arada ufak ufak bişeyler atıştır. patates haşlayıp yoğurtla yiyebilirsin mesela
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Olur o zamanBide insan belli bir zamandan sonra azmini kaybediyor bayramda vesile oldu gibi bikere bozunca kolay toparlanmıyor insan kendimden biliyorum. Şınav normal şınavı sadece 5 tane çekebiliyorumbayanlar için dizin üstünde çekiyorum ozaman bunun dışında bir 50 şınav daha çekerim
Su topluyor vücut canım surekki şişlik hissi
Sorma önlü o önlü bizimki de son ikiyi yedi dün bugünde probis almış sadece başka abur cubur yok hayretsüper bi fikirrr
Kaya tuzu kullan canım
Nerelerdesin kız
Akşam telafi etmissin simidi
Valla verin telefonları biz su kalkamayanlari uyaralim malum biz 6da kalkiyoz kuzey efendi sayesinde
noluyor kızlar size nedir bu bulantıları
- 26 Ekim 2014
- 157
- 216
- 33
Geçmiş olsun. Bencede bişeyler yemeye çalış bulantını bastıracak şeyler yoksa daha kötüde olabilir tabi bu bünyeden bünyeye değişir. Sen kendi bünyeni daha iyi bilirsin
- 26 Ekim 2014
- 157
- 216
- 33
Deniyeceğim umarım alışırım. Ama aslında biyandada düşünce ben psikolojik olarak yiyemem dediğim içinde yiyemiyor olabilirim.kendime yeni bir düzünen getiriyorum ve tuzsuzda yiyebilirim yemekleri ben
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
ayyy sabah bende çok zor uyanıyorumm
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
kızlar istanbulda hava çok soğudu buuzzzz gibiiii, yada ben çok üşüyorumm. birde bugün spordan sonra duş alıp saçlarımı öylece topuz yapıp işe geldim. saçlarım hala ıslakk
bugünkü yeme işimide bitirdim hemen menümü yazayım. yorumlarınızı bekliyorum;
kahvaltı saat 11:30 - foto göndermiştim.
ara 14:30 - büyük 1,5 bardak limonlu, pul biberli, maden suyu ile yapılmış ayran
ara 16:30 4 tane eti form bisküvi 2 fincan şekersiz çay
akşam 18:45 2 kepçe sebze çorbası, 1,5 fırında tavuk baget, salata, 4-5 ince dilim kavun
daha bişey yemem sadece çay içerim. içim ısınsın
bugünkü yeme işimide bitirdim hemen menümü yazayım. yorumlarınızı bekliyorum;
kahvaltı saat 11:30 - foto göndermiştim.
ara 14:30 - büyük 1,5 bardak limonlu, pul biberli, maden suyu ile yapılmış ayran
ara 16:30 4 tane eti form bisküvi 2 fincan şekersiz çay
akşam 18:45 2 kepçe sebze çorbası, 1,5 fırında tavuk baget, salata, 4-5 ince dilim kavun
daha bişey yemem sadece çay içerim. içim ısınsın
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Benim eşim hamileligim den önce öyleydi sonra beni rahatsız etmemek için şartlarını napti kendini şimdi ben duymuyorum kalktığını bile :)
ayyy sabah bende çok zor uyanıyorumm
elfkkk
oda zor uzanıyordu galiba yazdım sizi
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/kadinlarin-ayakkabi-aski-cildirtti.862093/
kızlar bu sayfayı bi okuyun, yazışmalara koptum, hele o 1000 tl 'ye suriyeli beni yerlere yatırdı
kızlar bu sayfayı bi okuyun, yazışmalara koptum, hele o 1000 tl 'ye suriyeli beni yerlere yatırdı
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
kızlar istanbulda hava çok soğudu buuzzzz gibiiii, yada ben çok üşüyorumm. birde bugün spordan sonra duş alıp saçlarımı öylece topuz yapıp işe geldim. saçlarım hala ıslakk
bugünkü yeme işimide bitirdim hemen menümü yazayım. yorumlarınızı bekliyorum;
kahvaltı saat 11:30 - foto göndermiştim.
ara 14:30 - büyük 1,5 bardak limonlu, pul biberli, maden suyu ile yapılmış ayran
ara 16:30 4 tane eti form bisküvi 2 fincan şekersiz çay
akşam 18:45 2 kepçe sebze çorbası, 1,5 fırında tavuk baget, salata, 4-5 ince dilim kavun
daha bişey yemem sadece çay içerim. içim ısınsın
bence sorun yok ama meyveyi mümkün mertebe aksama birakmamaya calis..iyisin deryacim iyisin
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
bende çok kullanırım nar ekşini, limonu, sirkeyi
Benzer Konular
- Kilitli
