Merhaba, size sizin de fayda görebileceğinizi düşündüğüm, kendi zayıflama deneyimimden bahsetmek istiyorum.
Özel bir şirkette halkla ilişkiler bölümünde çalışıyorum. 41 yaşındayım , 10 yaşında çok tatlı bir kızım ve yolunda götürmeye çalıştığım (artık daha mutlu) bir evliliğim var. Genel olarak hayatımdan memnundum ama çocukluğumdan beri fazla kilolarım hep başımın derdiydi, bir de doğum olunca ...Binbir çabayla kilo ver ,sonra fazlasıyla al , bir o diyeti bir bu diyeti dene , miden kazınsın , diyet ürünlerine dünya kadar para ver , spor salonlarında terle ,3 ay sonra başa dön...Artık çok yorulmuştum açıkçası hiç hevesim de kalmamıştı. 1.57 cm boy ve 72 kiloyla kalacağımı ve her yıl 1-2 kilo daha alacağımı kabullenmeye başlamıştım. Tabii bunu kabullenmek artık hiçbir şekilde çekici olmayacağımı da kabullenmek anlamına geliyordu , hafiften depresyona girmeye bile başlamıştım ki bundan 5 ay önce zevkime ve üstüme göre bir giysi bulamayıp somurtuk bir vaziyette bir kafede otururken taa lise yıllarından bir arkadaşımla karşılaştım .Gayet hoş görünüyordu , üstelik onun da 2 çocuğu vardı, çalışıyordu ama kilosu, yüzü ... Doğrusu benden çok genç duruyordu.Üstelik de bir kaç yıl önce çok kilo almış , bozulmuş diye duymuştum.
Dr Yasemin Hanım çok güler yüzlü ve halden anlayan biri çıktı , beni cesaretlendirdi. Kiloma , boyuma , yağ oranıma , biyolojik yaşıma detaylı olarak baktı , iyice muayene etti. Gerçek yaşım 41 olmasına rağmen biyolojik yaşım 46 çıktı ! Çok moralim bozuldu ama doktorum bunu elbirliğiyle düzelteceğimizi söyledi . Akupunktur ve genç kızlığımdan beri eritemediğim göbeğim için mezoterapi önerdi . Akupunkturun vücudumu dengeye sokacağını , mezoterapinin de karnımdaki yağları eriteceğimi, beden küçülteceğini söyledi .Eğer söylediklerine uyarsam 10 haftalık programın sonunda 4 beden incelecektim . Mezoterapi çok ince uçlu bir iğneyle yapılan bir tedavi , yapıldığı bölgedeki yağları eritiyor , içeriği Fransa'dan getiriliyormuş .Dr Yasemin Hnım bu eğitimleri Fransa'da almış. İğneden nefret etmeme rağmen sıramı beklerken konuştuğum diğer hastalar mezoterapiden çok memnunlardı . Ben de hem akupunktur hem mezoterapiye başladım. Doğrusu zaten yağlı olan bölgede pek de acı olmuyor. Zaten kilolu olarak çektiğim acı daha büyüktü :)
Mezoterapiden önce vücut ölçülerimi de aldılar . Bel ölçüm 82 cm, en geniş yer de 89 cm idi !
Tedaviler bittikten sonra Dr. Yasemin hanımın kliniğinden ayrıldım, bir güzel yemek yedim çünkü o akşam serbesttim. Ertesi günde diyete başladım. Akupunkturun etkisi olsa gerek pek fazla zorlanmadım. Zaten dediği saatlerde yediğim için acıkmıyordum, çok sinirlenmiyordum. Daha önce diyet yaptığımda fena halde gergin oluyordum. Evde kızımla danslara da başladık, ikimiz de çok eğlendik. Kızım bunun doktorumun verdiği ödev olduğunu duyunca çok şaşırdı. bu ödevim için bana zevkle destek olacağını söyledi :) 1. haftanın sonunda yine Gayrettepe'nin yolunu tuttum.
Yasemin Hanım beni tedaviye aldığında durumu konuştuk, insülin direncinden şüphelendiğini söyledi. bazı tahliller istedi. eğer şüphesi doğruysa ve şu anda müdahale edilmezse şeker hastalığına giden yol açılabilirmiş. aile yakınlşarımda bu durumu sordu, evet amcam ve halam şeker hastasıydı. bu hastalıkta da genetik geçiş önemi olduğuna göre dahası eyvah kızımda da olursa diye çok endişelendim. dr. hanım kilo kontrolü, bel çevresi genişliği kontrolü ve hareket kontrolü ile bunu önleyebileceğimi söyleyerek beni rahatlattı. diyabetin önlenebilmesi için bel çevresinin belli bir ölçüsü varmış, iyi ki ilerlemeden bu aşamada farkedildi diye çok sevindim. 1.5 kg. verdim. böylece toplamda 4 kg. vermiş oldum. bu bir beden incelme demekmiş. motivasyonum arttı. Üçüncü hafta inceldiğimi artık herkes farketmeye ve beni desteklemeye başlamıştı bile. ama Dr Yasemin Arslan ve ekibinden sonra en büyük desteği her gün bir saat eğlenerek dans ettiğim, hafta sonları birlikte yürüyüşe çıktığım kızımdan alıyorum. Bu arada kızımın öğretmeni de durumdan çok memnundu. Çünkü bizimki '' biz annemle dans ediyoruz çok mutluyuz'' diye pek mutluymuş :) dördüncü hafta baktım bir çok hastada yüz gençleştirme tedavileri yaptırıyor. benim cildimi canlandırmak için ne yapabiliriz diye dr. hanımla konuştuk, 3 seanslık mezolifte karar verdik.
Herşey yolunda giderken 7. hafta iş yerinde çok can sıkıcı bir durum yaşadım ve bütün motivasyonum uçup gitti. Aslında her hafta ödül yiyecek hakkım olduğu için canım pek fazla bir şey istemiyordu ama o gün aklım pek başımda değildi. Buzdolabını boşalttığım yetmiyormuş gibi 6 kişilik bir pastanın da yarısını yedim! canım hiç hareket falanda istemedi. ertesi gün randevuya nasıl gideceğim diye canımı daha da sıktım. tabi yaklaşık 1 kg. yukarı gelmişim.
72 kg dan 61 kg.a düşmüştüm, 46 bedenden de 40 bedene hatta bazı 38 beden elbiselerime bile girebiliyorum.
Özel bir şirkette halkla ilişkiler bölümünde çalışıyorum. 41 yaşındayım , 10 yaşında çok tatlı bir kızım ve yolunda götürmeye çalıştığım (artık daha mutlu) bir evliliğim var. Genel olarak hayatımdan memnundum ama çocukluğumdan beri fazla kilolarım hep başımın derdiydi, bir de doğum olunca ...Binbir çabayla kilo ver ,sonra fazlasıyla al , bir o diyeti bir bu diyeti dene , miden kazınsın , diyet ürünlerine dünya kadar para ver , spor salonlarında terle ,3 ay sonra başa dön...Artık çok yorulmuştum açıkçası hiç hevesim de kalmamıştı. 1.57 cm boy ve 72 kiloyla kalacağımı ve her yıl 1-2 kilo daha alacağımı kabullenmeye başlamıştım. Tabii bunu kabullenmek artık hiçbir şekilde çekici olmayacağımı da kabullenmek anlamına geliyordu , hafiften depresyona girmeye bile başlamıştım ki bundan 5 ay önce zevkime ve üstüme göre bir giysi bulamayıp somurtuk bir vaziyette bir kafede otururken taa lise yıllarından bir arkadaşımla karşılaştım .Gayet hoş görünüyordu , üstelik onun da 2 çocuğu vardı, çalışıyordu ama kilosu, yüzü ... Doğrusu benden çok genç duruyordu.Üstelik de bir kaç yıl önce çok kilo almış , bozulmuş diye duymuştum.
Dr Yasemin Hanım çok güler yüzlü ve halden anlayan biri çıktı , beni cesaretlendirdi. Kiloma , boyuma , yağ oranıma , biyolojik yaşıma detaylı olarak baktı , iyice muayene etti. Gerçek yaşım 41 olmasına rağmen biyolojik yaşım 46 çıktı ! Çok moralim bozuldu ama doktorum bunu elbirliğiyle düzelteceğimizi söyledi . Akupunktur ve genç kızlığımdan beri eritemediğim göbeğim için mezoterapi önerdi . Akupunkturun vücudumu dengeye sokacağını , mezoterapinin de karnımdaki yağları eriteceğimi, beden küçülteceğini söyledi .Eğer söylediklerine uyarsam 10 haftalık programın sonunda 4 beden incelecektim . Mezoterapi çok ince uçlu bir iğneyle yapılan bir tedavi , yapıldığı bölgedeki yağları eritiyor , içeriği Fransa'dan getiriliyormuş .Dr Yasemin Hnım bu eğitimleri Fransa'da almış. İğneden nefret etmeme rağmen sıramı beklerken konuştuğum diğer hastalar mezoterapiden çok memnunlardı . Ben de hem akupunktur hem mezoterapiye başladım. Doğrusu zaten yağlı olan bölgede pek de acı olmuyor. Zaten kilolu olarak çektiğim acı daha büyüktü :)
Mezoterapiden önce vücut ölçülerimi de aldılar . Bel ölçüm 82 cm, en geniş yer de 89 cm idi !
Tedaviler bittikten sonra Dr. Yasemin hanımın kliniğinden ayrıldım, bir güzel yemek yedim çünkü o akşam serbesttim. Ertesi günde diyete başladım. Akupunkturun etkisi olsa gerek pek fazla zorlanmadım. Zaten dediği saatlerde yediğim için acıkmıyordum, çok sinirlenmiyordum. Daha önce diyet yaptığımda fena halde gergin oluyordum. Evde kızımla danslara da başladık, ikimiz de çok eğlendik. Kızım bunun doktorumun verdiği ödev olduğunu duyunca çok şaşırdı. bu ödevim için bana zevkle destek olacağını söyledi :) 1. haftanın sonunda yine Gayrettepe'nin yolunu tuttum.
Yasemin Hanım beni tedaviye aldığında durumu konuştuk, insülin direncinden şüphelendiğini söyledi. bazı tahliller istedi. eğer şüphesi doğruysa ve şu anda müdahale edilmezse şeker hastalığına giden yol açılabilirmiş. aile yakınlşarımda bu durumu sordu, evet amcam ve halam şeker hastasıydı. bu hastalıkta da genetik geçiş önemi olduğuna göre dahası eyvah kızımda da olursa diye çok endişelendim. dr. hanım kilo kontrolü, bel çevresi genişliği kontrolü ve hareket kontrolü ile bunu önleyebileceğimi söyleyerek beni rahatlattı. diyabetin önlenebilmesi için bel çevresinin belli bir ölçüsü varmış, iyi ki ilerlemeden bu aşamada farkedildi diye çok sevindim. 1.5 kg. verdim. böylece toplamda 4 kg. vermiş oldum. bu bir beden incelme demekmiş. motivasyonum arttı. Üçüncü hafta inceldiğimi artık herkes farketmeye ve beni desteklemeye başlamıştı bile. ama Dr Yasemin Arslan ve ekibinden sonra en büyük desteği her gün bir saat eğlenerek dans ettiğim, hafta sonları birlikte yürüyüşe çıktığım kızımdan alıyorum. Bu arada kızımın öğretmeni de durumdan çok memnundu. Çünkü bizimki '' biz annemle dans ediyoruz çok mutluyuz'' diye pek mutluymuş :) dördüncü hafta baktım bir çok hastada yüz gençleştirme tedavileri yaptırıyor. benim cildimi canlandırmak için ne yapabiliriz diye dr. hanımla konuştuk, 3 seanslık mezolifte karar verdik.
Herşey yolunda giderken 7. hafta iş yerinde çok can sıkıcı bir durum yaşadım ve bütün motivasyonum uçup gitti. Aslında her hafta ödül yiyecek hakkım olduğu için canım pek fazla bir şey istemiyordu ama o gün aklım pek başımda değildi. Buzdolabını boşalttığım yetmiyormuş gibi 6 kişilik bir pastanın da yarısını yedim! canım hiç hareket falanda istemedi. ertesi gün randevuya nasıl gideceğim diye canımı daha da sıktım. tabi yaklaşık 1 kg. yukarı gelmişim.
72 kg dan 61 kg.a düşmüştüm, 46 bedenden de 40 bedene hatta bazı 38 beden elbiselerime bile girebiliyorum.