Yok canm kvden degil hasta oldum ben.. Bu ay da erken geldi pzrtesi dr yolu gorundu bana
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.904
- 598
sıkıntı yok herşey kontrol altında ben liste yaptım falan paylaştım sana kolay gelsin dünde geç yattın bugun eve gidip dinlen bence akşam uğramasanda olur yani yarın bomba gibi olman lazım
sporunu da yarın yaparsın artık gerçi bugünmüş ama bugün sporu ne ara yapacaksın
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
Deadline supersin tatlim aynen boyle devam sikiyonetime ihtiyac varmis demekkisıkıntı yok herşey kontrol altında ben liste yaptım falan paylaştım sana kolay gelsin dünde geç yattın bugun eve gidip dinlen bence akşam uğramasanda olur yani yarın bomba gibi olman lazım
- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.904
- 598
şimdi kaptancım kalori olarak tamam ama akşam limonata içmişsin ne kadar şekerli onlar aklında olsun ayran falan iç hatta sade soda iç akşam akşam şekeri yüklenme tabi limonata evde yapılmışsa hazır değilse ve az şekerliyse durum değişir aklında olsunDunku menumdeadline
Sabah
Yarim simit
1 bitki cayi
Ara
1 cikolata
Ogle
Icli kofte haslama
Ayran
Ara
1 nescafe
Aksam
1 tbk salcali makarna
1 bardak limonata
Su 2 lt
Spor yok
menüde bir sıkıntı saymıyorum hatta o limonata öğlenki ayranla yer değiştirmiş olsa mesela çok daha iyi olurmuş tam olarak bahsettiğim örnek ordaymış meğer
- 20 Ekim 2013
- 15.876
- 20.904
- 598
sıkıyönetim arada lazım biz iyice rahata alıştırmıştık kendimizi bende sporumu yaptım rapor vereyim
yeşilçay içeyim ders çalışayım gelirim buralar size emanet
bu arada daha sıkıyönetimden habersiz arkadaşlar var uğrarlarsa biraz gözleri korkabilir
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
Aslinda fazla oldu canim limonata hazirdi ama normalde kahvede vs seker kullanmam ben daha duzenli olacagim insallahşimdi kaptancım kalori olarak tamam ama akşam limonata içmişsin ne kadar şekerli onlar aklında olsun ayran falan iç hatta sade soda iç akşam akşam şekeri yüklenme tabi limonata evde yapılmışsa hazır değilse ve az şekerliyse durum değişir aklında olsun
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
Selam kizlarvayy arkadaş ne olmuş burda yaaa..
darbe mi oldu sıkıyönetim gelmiş..
dün telefondan giremedim bir türlü,,şimdi pc aldım el,me o da neee 135 mesaj..hepsini okudum tek tek acayip gaza geldim sizin gibii..
şimdi hepsine olur diyorum
ben ptesi, çarş cuma spor yaparım hatta salı perş de yaparım..
deadline
yalnız bu sadece ismi girmeyi beceremiyorum..
darbe mi oldu sıkıyönetim gelmiş..
dün telefondan giremedim bir türlü,,şimdi pc aldım el,me o da neee 135 mesaj..hepsini okudum tek tek acayip gaza geldim sizin gibii..
şimdi hepsine olur diyorum
ben ptesi, çarş cuma spor yaparım hatta salı perş de yaparım..
deadline
yalnız bu sadece ismi girmeyi beceremiyorum..
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Yaa öyle oldu artık biraz disiplin şart bize :) sanada kolay gelsin cnnmSelam kizlarvayy arkadaş ne olmuş burda yaaa..
darbe mi oldu sıkıyönetim gelmiş..
dün telefondan giremedim bir türlü,,şimdi pc aldım el,me o da neee 135 mesaj..hepsini okudum tek tek acayip gaza geldim sizin gibii..
şimdi hepsine olur diyorum
ben ptesi, çarş cuma spor yaparım hatta salı perş de yaparım..
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
TE="afrodit26, post: 38421469, member: 228389"]Gunaydin kizlarr uykum vaaar....
Bugun cok yogunum simdi kv gidiyoruz teselliye ve kahvaltiya kv hastaneye yatacak da tekrar..1 de gunum var gitmem gerekiyor aksam da arkadaslar cagirdi gece yatagima kavusmayi umuyorum..[/QUOTE]
canim umarim gunde cok asmamissindir menunu
Bugun cok yogunum simdi kv gidiyoruz teselliye ve kahvaltiya kv hastaneye yatacak da tekrar..1 de gunum var gitmem gerekiyor aksam da arkadaslar cagirdi gece yatagima kavusmayi umuyorum..[/QUOTE]
canim umarim gunde cok asmamissindir menunu
Dunku menumu yazayim..
Sabah
1 simit 5 zeytin bibardak cay biraz peynir
Ara yapmadim sanirim hatirlayamadim
Khvlti da 12 de yemistim aksama kadar acikmadim acikcasi su aralar keyfim yok yemek istemior canm
Aksam yarim porsiyon tavuk doner 4 kasik pilav
Domates marul
1 ayran
Spor yok Su 2 lt
kızlar menüler güzel alinti yapamadım neyse kaçamak yok bilgisayara gecersem alinti yapacam
dagatesi kolay gelsin canım fikirler süper psikolojik olan destek fikri cok iyi ben kac haftadır alıyorum veriyorum sabit kalıyorum sonra falan iyice strese bağladım pozitif olalım mutlu olalım
dünkü menum size fotograf atıyorum
menüler nerde kızlar kacamazsiniz o menüler buraya yazılacakispanyol nerdesin burda cok şeyler değişti bak gelince şaşırma
sosyestetik
ApriL_2007
Sıkıyönetim başladı kızlar haydii silkelenme vaktibugün zaten ctesi az yemekli bol hareketli bir gün olsun.Canım asıl ben tŞk ettim
Yok canm kvden degil hasta oldum ben.. Bu ay da erken geldi pzrtesi dr yolu gorundu bana
Dunku menum
Sabah
Yarim simit
1 bitki cayi
Ara
1 cikolata
Ogle
Icli kofte haslama
Ayran
Ara
1 nescafe
Aksam
1 tbk salcali makarna
1 bardak limonata
Su 2 lt
Spor yok
sıkıntı yok herşey kontrol altında ben liste yaptım falan paylaştım sana kolay gelsin dünde geç yattın bugun eve gidip dinlen bence akşam uğramasanda olur yani yarın bomba gibi olman lazım
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
sıkıntı yok herşey kontrol altında ben liste yaptım falan paylaştım sana kolay gelsin dünde geç yattın bugun eve gidip dinlen bence akşam uğramasanda olur yani yarın bomba gibi olman lazım
Canim ben yarin da calisiyorum ama p.tesi psikolojik vs kismiyla ilgili aklimda bisiler var onlari yazacagim unutmazsam o zamana!! Sporumu bugun yapamazsam p.tesi yapip telafi edecegim.
Boyle herseyi sana yikmis gibi oldum ama bu h.sonu cok yogunum cay molalarinda herkesten kacip kk bakiyorum :d
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Ahh zaten yakında tel parçalamazsak iyidir,lütfenn düzelsin artık
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
Ahh zaten yakında tel parçalamazsak iyidir,lütfenn düzelsin artık
3 gun once alintiladigim coklu alintilari almis. 3 gun once deli etmisti yaptigina bak!
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
Revoflex nedir
