- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
canım listeniz doğru sorun yok. 2. takımdan sevgiler.....
ben burdayım millet nirde yav
melekkkk şu çizelgeni değiştir artık kuzum yaaa...o kadan kg verdinnn
Slm kızlar nasılasınız. Ben ağır bir grip geçiriyorum dudaklarım bile hep yara oldu çatladı ateşten. bademciklerimde ki iltihap bugün kurudu sanırım acımıyor artık.. Allahin izni ile pazartesiden sonra size katılabileceğim diye düşünüyorum
Kaptancim beni idare ettigin icin teşekkür ederim
yavrum zaman mı var?
Girip iki dakka yazdıklarınızı okuyor çıkıyorum.
çizelge sabit kalırsa kalsın yağlar gidiyor ya önemli olan o bebeğim
kızlarrrr 1 saat önce resmen kıyamet gibi oldu etrafffsaat 15,30 da hava kapkaranlık oldu,şimşek,gökgürültüsü,şiddetli yağmur ve dolu camlar şakır şakır titredi valla
az önce hava normale döndüüü:26::26:
geçmiş olsun canım .çok korkussundur :26:
neslicim sana bişi sorucam ben sımdı atak donemını bıtırıp seyir bölümüe gecıcem. 7 gun atak yaptım ,8.gune gecerken yınemı proteınle baslıcam,yoksa sebze proteinmi yıcem .anlamadım gıttı.bide seyırın 2. yada 3. gunu şu dukan ıslak kekten yapsam acelemı etmıs olurumkı :)
[ı]
geçti ama gerçekten korktum bide tektim ofistee:18::18:
Canımcım 8.güne seyirle başlaman lazım yani protein+sebze...eğer atak yaparsan 8 gün atak yapmış olucan
ıslak kek içinde bana sanki biraz erken gibi geldi,yinede çok canın istiyosa yap ama az ve saat 16:00 dan önce yee
[/ı]
korkunu tahmın edebılıyorum ..ben eylüldemi ne işten ayrıldıgım zaman bı yagmur yagdı ,şimşek caktı ,korkudan ölüyodum .hemen aradım eşimi işten eve cagırdım 5 dk da gelmıstı garıbım :)
sp le baslıyorum ozaman pazartesi gunu ,,neslıhancım galıba bu sefer başarıcam bu sıyetı sonlandırmaya .eşimde pek bı destek bana ..dun spor yapamadım annemdeydık gec geldık ,hadı kosubandı sennı beklıyo dedıı ,,neee pardon dedım :) adam gecenın 12 sınde kosubandına bındırıyo beni delüü,,baska işi yok sanki..
Dogru söyledın yemım hemen tatlı falan ..ama ne yalan söylim masum olan bıtter çikolatadan 1 parca yıyıorum her aksam yatarken :):18:
sinemcimm ne güzel işte eşinin sana destek olmasıben spor yaptığımdada bizimki kendini çok yorma hasta olucaksın falan diyo
ama her akşam yürüyüşe çıkıyo benimle,malum oda göbeklendii
canım inş.hedefine bu sefer ulaşıcaksın,hatta beraber ulaşıcazzyanlız sinemcimm şu akşam yediğin bitterleri yeme bence,biliyosun dukanda az da olsa kaçamak yapmak bi balona iğne batırmaya benzer üstelikte yatarken yemen direk yağ olarak depolanır çok canın çiko isterse dukana uygun dukanella mı ne vardı ondan yap,netten tarifini bulabilirsn
ooo eskı dukancı ve yenı dukancı karsı karsıya:):)
neslıcım senın cızelgende 7lerı görmek valla cok keyıflı ve ben sana en az 3 kez bu hafta için emınım 79,9dahı olsa 7leri göreceksın demıstım:)helal olsun canımm
sinemcannnn senın bu sefer dıyetı bırakacagını hiç sanmıyorum,hepımız kenetlendık savasıyoruz ve aç açın halınden anlar misali,destekle daha bi güzel ve kalıcı oluyor diyet işi..
ooo eskı dukancı ve yenı dukancı karsı karsıya:):)
neslıcım senın cızelgende 7lerı görmek valla cok keyıflı ve ben sana en az 3 kez bu hafta için emınım 79,9dahı olsa 7leri göreceksın demıstım:)helal olsun canımm
sinemcannnn senın bu sefer dıyetı bırakacagını hiç sanmıyorum,hepımız kenetlendık savasıyoruz ve aç açın halınden anlar misali,destekle daha bi güzel ve kalıcı oluyor diyet işi..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?