Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım


ben aşağılara bakmadan hemen yapayım listeyi dedim ama gecikmişim be kaptanım neyse kendimi ekledim :)
 

burcucum tebrik ederim kilon az olmasına rağmen eksidesin,eminim yılbaşına 52 yi göreceksin



canım,biz hafızlık programımı yapıyoruz.
Kur'an'ı ezberleyip bitirenlere hocalarımız tac falan takacak, ikramlar,ilahiler falan.. öyle işte

ne güzel melekcim...şimdiden kutluyorum seni

çok geç kalma bebeğimmmm


semacım inş.güzel rakamlar görürsün tartıda,ayrıca spora rağmen kilon çok gtmemişsede merak etme kas yapmışsındır,yağdan gitmiştir,buda süper bişey
 
hepinize günaydınnnnhayırlı cumalar kızlar...Rabbim bu mübarek günde bütün dualarımızı kabul etsin inş.

ben hala regl olmadımm ama sabah tartıda nihayet ucundanda olsa 70 li rakamları gördüm,gözlerime inanamadım,hatta deli gibi baskülle evin dört bi yanında tartıldımm

geçen hafta :80,8

bu hafta :79,9

 
günaydın fit hatunlar...

dün mükemmel geçti kaçamağımı yaptım 1 dilim pasta yedim ama tabiki de artık telafi etmeyi becerebiliyorum. o bir dilimi yemeden önce dün sokakların fatihi oldum. kaç saat yürüdüğümü hatırlamıyorum bile en sonunda geze geze evin yakınlarına gelmişim ama 1 adım dahi atacak halim kalmamıştı bende taksiye bindim. saçma bir menüm oldu ama aşureyi sabah kahvaltısı niyetine yedim...

[1] Yürümek (Asfalt) 90 dak 648
[2] Yürümek (Hafif Eğim - yokuş) 30 dak 221.4
[3] TAZE SIKILMIS PORTAKAL SUYU (200 ML) 0.5 BARDAK 45
[4] greyfurt suyu (200gr) 0.5 bardak 39
[5] Mozaik Pasta 1 DİLİM 133
[6] çoban salata 1 porsiyon 114
[7] Hamsi (ızgara) 0.5 PORSİYON 57.5
[8] Simit (susamlı) 1 ADET 260
[9] Aşure 1 PORSİYON 330
Toplam : 109.1 kal.
 

ya bende bu hafta verememişim ama yine sabah tartılamadım dün akşam pastadan sonra tartılmıştım. yaaa bende 2. ayıda devirdim 2 aydır adet olmuyorum pazt de memlekete gidiyorum. perş. gidecektim. uçuşum değişmiş bizde öne çektik bileti :) artık orda bir doktora gitmem gerekiyor galiba 2 aydır yine yok birşey bebişte yok ne var anlayamadım yani
 

ayy edaaa inanmıyorum sana sabah niye tartılmadın yaaaakşam sabah arasında kesin 1 kg farkediyo,sabah akşam tartılan biri olarak tecrübeyle sabittir

regl konusundada kesinlikle doktora git canım,benim genelde düzenli olur böyle 2 gün gecikince bile panik olurum,hatta bugün test bile yaptım ama negatifff
 





ne güzel melekcim...şimdiden kutluyorum seni





teşekkür ederim T_N cim..

maşallah ne güzel vermişsin..
 
MuMu85(76.3/
spirochet ( 85 / 85 / 0 / 0 %)
T_N ( 80,8 / %)
fitsema (78,9 / %)
mutedeyyin ( 73.6 / %)
garden ( 86,9/ 86.6/0.3/0.34 %)
mlkfth ( 85 / %)
BuRCuCuKkK ( 54,6/ %)
fefilifa (76,8 / %)
tansal42(70/


1.TAKIM ORTALAMASI:[/QUOTE]
 

teşekkür ederim T_N cim..


maşallah ne güzel vermişsin..

melekcim keşke kilonuda bildirseydinnn

[/QUOTE]

esraaaa nerelerdesinnn
 
burdayımmmm bu haftakı sonucumu kabul etmıyorum
odaklanamadım,kaçamak yaptım ve spora yogunlaşamadım..
haftaya regl haftam olacak en azından sabıtte kalsam kardır ama ondan sonrakı haftaya güzel bi dönüş yapıcam
gram nedır yaaaa:44::44:
 
arkadaslar yaaaa annemın tartısı 75 gosterıyor kesın yanlıs sız 76 desenız olur mu? :18:
napıcaz :26:

hay allah yaa 76 olarak kaydediyorum o zaman ben elif


esraaaa olucak böyle zamanlar canım,hem sabit değiisin artıda değilsin,en azından gramda olsa eksiklik var,zaten 2 hftadır maşallhın var,her hafta aynı gidecek diye bişey yok
ayrıca reglede çok takma bak ben daha olamadım ama eksilmişimmm
 
***1.TAKIM 286.ETAP***

MuMu85(75.5) kendi isteği ile ayrıldı
spirochet ( 85/85/0/0 %)
T_N ( 80,8/79,9/0,9/1,11%)
fitsema (78.9/78,4/0,5/0,63%)
mutedeyyin (73,6/
garden ( 86,9/86,6/0,3/0,35%)
mlkfth ( 85/84,2/0,8/0,94)
BuRCuCuKkK ( 54.6/54/0,6/1,10%)
fefilifa ( 76,8/76/0,8/1,04)
tansal42(69/


1.TAKIM ORTALAMASI:
 
Son düzenleme:



semacım inş.güzel rakamlar görürsün tartıda,ayrıca spora rağmen kilon çok gtmemişsede merak etme kas yapmışsındır,yağdan gitmiştir,buda süper bişey


tşkr ederım canım haklısın galıba kas yaptım ve karnımda acaıp bır şişlik var , 3 gun ful spor yapıp 0.5 gr verebıldım bunada şükretmek lazım haftaya inşlhh ....

senıde tebrık edıyorum gayet guzel vermışsın .....:13:
 
***1.TAKIM 286.ETAP***

MuMu85(75.5) kendi isteği ile ayrıldı
spirochet ( 85/85/0/0 %)
T_N ( 80,8/79,9/0,9/1,11%)
fitsema (78.9/78,4/0,5/0,63%)
mutedeyyin (73,6/ kilo bildirmedi
garden ( 86,9/86,6/0,3/0,35%)
mlkfth ( 85/84,2/0,8/0,94)
BuRCuCuKkK ( 54.6/54/0,6/1,10%)
fefilifa ( 76,8/76/0,8/1,04)
tansal42(69/ kilo bildirmedi


1.TAKIM ORTALAMASI: 0,52%


kızlar listemizin son hali,serap ve melek kilo bildirmedi,saatte 1 oldu,belki öğleden sonra yoğun olurum o yüzden listeyi bu şekilde paylaşıyorum

 

canım listeniz doğru sorun yok. 2. takımdan sevgiler.....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…