1 Saat Sporla Kaç Kalori Yakılır?

KadinlarKulubu · 15 Haziran 2015

Sağlıklı zayıflamanın en önemli yöntemi de spor yapmaktan geçer. 1 saat sporla kaç kalori yakılır? makalemizde kilonuz ve hangi sporu yaparak kaç kalori yakabileceğiniz konusuna yer verdik.
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/1-saat-spor-kac-kalori-yaktirir-97878.html

Siminru · 15 Haziran 2015

Yürüyüş bandında 1 saat tempolu yürüyüşle 500 kalori yakıyorum.

Hergün iki saat yürüsem kilo milo kalmaz da, o kadar yapılmıyor. :)