1 ayda 7 kilo aldım yardım edin

mxn · 9 Eylül 2017

Merhaba ben 16 yaşındayım ve 1 sene için yurtdışına değişim programına gittim ve aralarda Türkiye'ye dönmem yasak 11 ay aralıksız burada kalacağım. Geleli tam 5 hafta oluyor fakat ben kaç kilo aldığımı bile bilmiyorum sadece en az 7 olduğundan eminim şu anda büyük ihtimal 61-62 arası gelip gidiyorum (Evinde kaldığım ailenin tartısı yok Kendilerine beni tartı almaya götürür müsünüz dememe rağmen geçiştiriyorlar sürekli. (Taksi, Uber, toplu taşıma kullanmamız yasak program şartları sebebiye) Ama yakın zamanda bir arkadaşıma falan gidip tartılacağım. Şimdi benim sorum ben bu kadar kiloyu nasıl vereceğim tardımcı olun. Buraya 15 kilo verme hayaliyle gelmiştim 7 kilo aldım daha ilk aydan. Aile yanında kaldığım için diyet yapamıyorum sürekli hamurişi falan yiyorum ama mesela az yemeye çalışıyorum.

kendinehas · 9 Eylül 2017

Aileye söyleyin daha sağlıklı şeyler yapabilirler,
Az yiyin.
Diyet yapamamak diye bir bahane olamaz.

Chess · 9 Eylül 2017

başkasının evinde nasıl olacakki o, az yemekten başka çaren yok gibi, et sebze yemeye çalış yapıyorlarsa, hiç şeker yeme, sonuçta yemekte şeker yemiyorlardır, şekerli içecekte içme tabii

Hebehubele · 9 Eylül 2017

adına diyet demedikten sonra diyet yapmış olmuyorsunuz. Hamurişi 1 yiyosaniz 1 canım istemiyor yada tokum diyebilirsiniz. Yemeği azaltabilirsiniz. 1 ayda 7 kilo ne demek obezite başlangıcı yapmak istemiyorsan dikkat etmeli tedbiri ele almalısın biran önce.

mxn · 9 Eylül 2017

kendinehas .!.:
Aileye söyleyin daha sağlıklı şeyler yapabilirler,
Az yiyin.
Diyet yapamamak diye bir bahane olamaz.

Aile ile problemlerim var açıkçası değiştirmeye çalışıyorum ama bilmiyorum değiştirirler mi, o yüzden kendilerinden bir şey isteyemiyorum

chiLL · 9 Eylül 2017

Değişmeye başlamışsınız işte

GeyikliGece · 9 Eylül 2017

Aile degisimi yapilmiyor mu?
Hangi program bu?
Ben de gitmistim ama toplu tasima yasak degildi. Memnun degilsek de aile degisimi yapiliyordu.
Sen oyle 7 kg aldim demeyi birak, belki sadece su topladin odem yaptin vesaire... en kisa zamanda bir tarti edin.
Sonra da once saglik icin bu hamur duzeninden kurtul.

Tweety · 9 Eylül 2017

Nasıl bişey ki bu degişim programı merak ettim ?
Niye başkasının evinde kalıyorsunuz ?
Onların çocuguda sizin ailenizdemi kalıyor

iremerve1990 · 9 Eylül 2017

Tweety .!.:
Nasıl bişey ki bu degişim programı merak ettim ?
Niye başkasının evinde kalıyorsunuz ?
Onların çocuguda sizin ailenizdemi kalıyor

Bende onu merak ettim yurt dışında tanımadığın bi ailenin evinde mi kalıyo acaba.

mxn · 9 Eylül 2017

morportakal .!.:
Aile degisimi yapilmiyor mu?
Hangi program bu?
Ben de gitmistim ama toplu tasima yasak degildi. Memnun degilsek de aile degisimi yapiliyordu.
Sen oyle 7 kg aldim demeyi birak, belki sadece su topladin odem yaptin vesaire... en kisa zamanda bir tarti edin.
Sonra da once saglik icin bu hamur duzeninden kurtul.

İsim vermeyeyim ama benim bölgemde kullanılmıyor aynı programla bu ülkenin başka şehrine gidenler kullanabiliyor, biraz şehirle ilgili sanırım. Memnun değilim zaten aile değişimi için uğraşıyorum ama hayırlısı.

mxn · 9 Eylül 2017

Tweety .!.:
Nasıl bişey ki bu degişim programı merak ettim ?
Niye başkasının evinde kalıyorsunuz ?
Onların çocuguda sizin ailenizdemi kalıyor

Öğrenci değişim programı, kendi kızları da aynı programla gitti ama Türkiye'ye gitmesi tesadüf yani, benim şehrimden başka bir şehire gitti ama program zaten sadece seçilen insanlar için olduğundan dolayı evinde kaldığınız insanlar güvenli yani o konuda bir sıkıntı yok.

mxn · 9 Eylül 2017

iremerve1990 .!.:
Bende onu merak ettim yurt dışında tanımadığın bi ailenin evinde mi kalıyo acaba.

Dediğim gibi zaten belli bir topluluk, sadece onlardan olursanız gidebiliyorsunuz isim vermeyeyim ama yani tanımasanız da belli bir seçme ile alınıyorsunuz.

Siminru · 9 Eylül 2017

mxn .!.:
Dediğim gibi zaten belli bir topluluk, sadece onlardan olursanız gidebiliyorsunuz isim vermeyeyim ama yani tanımasanız da belli bir seçme ile alınıyorsunuz.

Sen önceden diyet yaparak zayıflamıştın ve o kiloyu koruyamadın herhalde.
Bu kadar alınmaz

mehlika_ · 9 Eylül 2017

eğer hamur işi ağırlıklı bir beslenmeleri varsa ve senin için değişiklikm yapmıyorlarsa bol yürüyüş yap, su içmeyi ihmal etme, salata yap içine peynir ya da arada konserve balık falan atabilirsin. kendine uygun çözümler bulmaya çabala ve umutsuzluğa kapılma. Sonuçta oraya deneyim kazanmaya gittin, bu da bir deneyim çözüm odaklı düşünürsen üstesinden gelebilirsin.

Tweety · 9 Eylül 2017

mxn .!.:
Öğrenci değişim programı, kendi kızları da aynı programla gitti ama Türkiye'ye gitmesi tesadüf yani, benim şehrimden başka bir şehire gitti ama program zaten sadece seçilen insanlar için olduğundan dolayı evinde kaldığınız insanlar güvenli yani o konuda bir sıkıntı yok.

Neye yarıyor dil falan ögrenmek içinmi ?

mxn · 9 Eylül 2017

Siminru .!.:
Sen önceden diyet yaparak zayıflamıştın ve o kiloyu koruyamadın herhalde.
Bu kadar alınmaz

Anlamadım? Önceden diyet yaparak zayıflamıştın demişsiniz kişileri karıştırdınız heralde bu benim ilk konum.

mxn · 9 Eylül 2017

Tweety .!.:
Neye yarıyor dil falan ögrenmek içinmi ?

Yani o da var ama ben hayat deneyimi açısından gittim açıkçası.

iremerve1990 · 9 Eylül 2017

mxn .!.:
Dediğim gibi zaten belli bir topluluk, sadece onlardan olursanız gidebiliyorsunuz isim vermeyeyim ama yani tanımasanız da belli bir seçme ile alınıyorsunuz.

Pek anlamadım ama neyse

Ausencia · 10 Eylül 2017

Çabuk gelen çabuk gider ...
Spora zaman ayırıp her ikram edileni yemiyerek işe başlayabilirsin .

16 yaşındasın , zehir gibi metabolizman vardır .. sağlıksız sunulan hamur işlerini reddetmek ile başla işe ... hatta reddi de geçtim .. şuan yediğinin 4/1 porsiyonuna düş yeter .

benim asıl takıldığım 7 kilo en az aldım demişsin 54-55 kilo idin demek ... ve gelirken hayalim 15 kilo verip dönmekti demişsin ???

hayalin 39-40 kilo olmak mı ??

1 ayda 7 kilo aldım yardım edin

Üye

Kadrolu Cadı

Nirvana

'Mutlu bir kalp büyütüyorum'♡

Üye

Popüler Üye

gider geyikli gecede uyurduk...

-Zık-

Aktif Üye

Üye

Üye

Üye

Canım üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

-Zık-

Üye

Üye

Aktif Üye

_Alcatraz Kaçkını_

Benzer Konular