Yaz tatiline çıkan hamilelerin dikkat etmesi gerekenleri öğrenerek sorunsuz bir tatil süreci geçirebilirsiniz!
Hamileliğim yaz aylarına denk geliyor, tatil yapamayacak mıyım diye hemen dert etmeyin. Tabiki de siz de diğer insanlar gibi tatilinizi paşalar gibi yapabilirsiniz ancak bazı şeylere dikkat etmek şartıyla. Neticesinde iki canlısınız ve bebeğinizi düşünmek durumundasınız. Bunu da ancak kendinize dikkat ederek yapabilirsiniz. Yaz tatiline çıkmak istiyorsanız öncelikle doktorunuzla konuşup tatil için bir riskinizin olup olmadığını öğrenin. Eğer bir probleminiz yoksa gidip tatilinizi yapabilirsiniz.
Yaz Tatiline Çıkan Hamilelerin Dikkat Etmesi Gerekenler
· Gideceğiniz tatil yerini iyice araştırın ve yakınında hastane olup olmadığına bakın. Çevresinde herhangi bir sağlık kuruluşu bulunan yerleri tercih edin.
· Tatil yerinize araçla gidecekseniz ve yolunuz uzunsa sık sık mola yapın ve yürüyün. Böylece kan pıhtılaşmasını engellemiş olursunuz.
· Yolculuk boyunca emniyet kemeriniz hep takılı olsun. Kemerinizi karnınızın üzerinden değil karnınızın altından takın.
· Tatil süresince giyeceğiniz kıyafetler çok önemli. Kıyafetlerinizin sentetik olmamasına dikkat edin. İç çamaşırlarınızın da pamuklu olmasına özen gösterin.
· Havuza girecekseniz erken saatlerde girin ki temizlik açısından daha güvenli olsun.
· Denize ya da havuza girdiğinizde üzerinizdekileri mutlaka değiştirin. Aynı zamanda tek başınıza suya girmeyin.
· Güneşlenirken güneş koruyucu, şapka ve gözlüğünüz mutlaka olsun.
· Yaz tatiline çıkacak hamilelerin dikkat etmesi gereken en önemli şeylerden biri de beslenme. Evdeki beslenme şeklinize tatilde de uymaya çalışırsanız süper bir tatil keyfi yaşayabilirsiniz.
Siz hamileyken tatile çıktığınızda hangi sorunları yaşadınız?
Bu yazılanlar öneri niteliğinde olup, kesin bilgi için uzmana danışınız!
Editör: Neşe Akbaş
Hamileliğim yaz aylarına denk geliyor, tatil yapamayacak mıyım diye hemen dert etmeyin. Tabiki de siz de diğer insanlar gibi tatilinizi paşalar gibi yapabilirsiniz ancak bazı şeylere dikkat etmek şartıyla. Neticesinde iki canlısınız ve bebeğinizi düşünmek durumundasınız. Bunu da ancak kendinize dikkat ederek yapabilirsiniz. Yaz tatiline çıkmak istiyorsanız öncelikle doktorunuzla konuşup tatil için bir riskinizin olup olmadığını öğrenin. Eğer bir probleminiz yoksa gidip tatilinizi yapabilirsiniz.
Yaz Tatiline Çıkan Hamilelerin Dikkat Etmesi Gerekenler
· Gideceğiniz tatil yerini iyice araştırın ve yakınında hastane olup olmadığına bakın. Çevresinde herhangi bir sağlık kuruluşu bulunan yerleri tercih edin.
· Tatil yerinize araçla gidecekseniz ve yolunuz uzunsa sık sık mola yapın ve yürüyün. Böylece kan pıhtılaşmasını engellemiş olursunuz.
· Yolculuk boyunca emniyet kemeriniz hep takılı olsun. Kemerinizi karnınızın üzerinden değil karnınızın altından takın.
· Tatil süresince giyeceğiniz kıyafetler çok önemli. Kıyafetlerinizin sentetik olmamasına dikkat edin. İç çamaşırlarınızın da pamuklu olmasına özen gösterin.
· Havuza girecekseniz erken saatlerde girin ki temizlik açısından daha güvenli olsun.
· Denize ya da havuza girdiğinizde üzerinizdekileri mutlaka değiştirin. Aynı zamanda tek başınıza suya girmeyin.
· Güneşlenirken güneş koruyucu, şapka ve gözlüğünüz mutlaka olsun.
· Yaz tatiline çıkacak hamilelerin dikkat etmesi gereken en önemli şeylerden biri de beslenme. Evdeki beslenme şeklinize tatilde de uymaya çalışırsanız süper bir tatil keyfi yaşayabilirsiniz.
Siz hamileyken tatile çıktığınızda hangi sorunları yaşadınız?
Bu yazılanlar öneri niteliğinde olup, kesin bilgi için uzmana danışınız!
Editör: Neşe Akbaş
