Soğan, B ve C vitaminleri, kükürt ve yüksek oranda lif barındınıdır. Bağışıklık sistemini korur. Metabolizmayı hızlandırır. Doğal bir antioksidan olan soğan vücudunuzun temizlenmesini sağlayacaktır.Bu diyetin temelinde soğan suyu yer alır. İşte hızlı zayıflamanızı sağlayacak soğan diyeti.

Kahvaltı

75 gr beyaz peynir ve şekersiz çay

1. Gün Öğle ve Akşam Yemeği

Soğan suyu çorbası ve istediğiniz kadar meyve tüketebilirsiniz.

2. Gün Öğle ve Akşam Yemeği

Yağsız ızgara et ve soğan suyu çorbası ( isteğe bağlı olarak yağsız salata tüketebilirsiniz)

3. Gün Öğle ve Akşam Yemeği

Pirinç lapası, soğan suyu çorbası ve meyve tüketebilirsiniz.

Soğan suyu diyetini 3 günden fazla uygulamamanız gerekir. Uyguladıktan sonra 4 hafta ara verin. Sonrasında tekrar yapabilirsiniz.

Bu diyet kronik hastalığı olan kişiler için uygun olmayabilir. Doktorunuza danışmadan uygulamayın.