Pirinç suyu içerisinde barındırdığı vitamin ve mineraller ile sağlık açısından faydalıdır. Asyalı kadınların binlerce yıldır saç ve cilt bakımında kullandığı pirinç suyunun diğer bir faydası ise kabızlığa iyi geliyor olmasıdır.
İçerisindeki etken maddeler ile sindirim sisteminin düzenlemesini sağlar. Yüksek oranda lif ve B grubu vitaminleri barındırır. Günde bir bardak pirinç suyu ile kabızlık problemini ortadan kaldırabilirsiniz.
Pirinç Suyu Nasıl Hazırlanır?
Kullanacağınız pirinç suyunun hijyenik olması dikkat etmeniz gereken en önemli noktadır. Pirinci iyice yıkamalısınız. Tamamen temizlendikten sonra bir kabın içerisinde bir avuç pirinç ve bir bardak su ekleyin. 15 dakika beklettikten sonra tüketebilirsiniz. Günde bir bardaktan fazla içmeyin.
Kabızlıktan kurtulabilmek için bol sıvı tüketmeye özen gösterin. Lif açısından zengin olan taze sebze ve meyveler ile beslenmelisiniz.
İçerisindeki etken maddeler ile sindirim sisteminin düzenlemesini sağlar. Yüksek oranda lif ve B grubu vitaminleri barındırır. Günde bir bardak pirinç suyu ile kabızlık problemini ortadan kaldırabilirsiniz.
Pirinç Suyu Nasıl Hazırlanır?
Kullanacağınız pirinç suyunun hijyenik olması dikkat etmeniz gereken en önemli noktadır. Pirinci iyice yıkamalısınız. Tamamen temizlendikten sonra bir kabın içerisinde bir avuç pirinç ve bir bardak su ekleyin. 15 dakika beklettikten sonra tüketebilirsiniz. Günde bir bardaktan fazla içmeyin.
Kabızlıktan kurtulabilmek için bol sıvı tüketmeye özen gösterin. Lif açısından zengin olan taze sebze ve meyveler ile beslenmelisiniz.
