Bitter çikolatanın cilde faydaları
Bitter çikolata, kakao katıları, kakao yağı ve az sütlü veya sütsüz şekerden oluşur. Yüksek kakao ve daha az şeker bileşimi nedeniyle hafif acı bir tada sahip yarı tatlı olarak tanımlanabilir. Bitter çikolatanın cilde faydaları yazımızda...
Araştırmalara göre bitter çikolata yemek size daha pürüzsüz bir cilt dokusu, güneşe maruz kaldığında %25 daha az cilt kızarıklığı ve uzun süreli cilt nemlendirme sağlar. Çikolatadaki flavonoidler, zararlı UV ışınlarını cildinizden yansıtmaya yardımcı olarak güneş yanığını ve cilt kanseri gibi durumları önler. Bitter çikolata ayrıca cilt renginin solmasına da yardımcı olur.
Bitter çikolata, koyu lekelerin ve pigmentasyonun azaltılmasına yardımcı olur ve cildin parlak ve sağlıklı kalmasını sağlar. Aynı zamanda cildin nemini geri getirmeye çalışır ve onu kilitli tutar, kolajen içeriğini iyileştirir ve kan dolaşımı hızlandırır, bunların tümü ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü geciktirmeye yardımcı olur.
www.kadinlarkulubu.com
Bitter çikolatada bulunan bakır, demir ve çinko gibi temel mineraller hücre büyümesini destekler ve cildinizi besleyerek daha genç görünmesini sağlar. Bitter çikolata ayrıca cildi detoksifiye eder ve ölü cilt hücrelerini yok ederek cildinizin taze ve parlak görünmesine yardımcı olur.
Bitter çikolata, hücre iyileşmesini artıran minerallerle zenginleştirilmiştir. Bitter çikolata, ölü deri hücrelerini atarak pürüzsüz bir cilt ortaya çıkarmanın yanı sıra ciltteki yaraları ve lekeleri de hafifletir.
Yüksek stres seviyeleri cildinize zarar verebilir. Orijinal soğutma hapı olan magnezyum, stres hormonu kortizolün salınımını bastırır. Bitter çikolata bol miktarda magnezyum içerdiğinden stresi azaltmaya yardımcı olur, bu da kolajen yıkımını önleyerek cildinizi sağlıklı tutar. Magnezyum ayrıca sağlıklı bir cilt için önemli olan daha iyi uyumanıza yardımcı olur.
www.kadinlarkulubu.com
Kronik iltihap, vücudunuzu sürekli tetikte tutar. Bitter çikolatadaki flavanoller iltihabı azaltmaya yardımcı olur, sedef hastalığı ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarına yardımcı olur ve cildin genç görünmesini sağlar.
Bitter çikolatanın cilde faydaları
![bitter_cikolata_cilde_faydalari.jpg bitter_cikolata_cilde_faydalari.jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/2580/2580884-d82b349b702229c0861e5078098681d5.jpg)
Güneşin zararlarından korur
Araştırmalara göre bitter çikolata yemek size daha pürüzsüz bir cilt dokusu, güneşe maruz kaldığında %25 daha az cilt kızarıklığı ve uzun süreli cilt nemlendirme sağlar. Çikolatadaki flavonoidler, zararlı UV ışınlarını cildinizden yansıtmaya yardımcı olarak güneş yanığını ve cilt kanseri gibi durumları önler. Bitter çikolata ayrıca cilt renginin solmasına da yardımcı olur.
Erken yaşlanmayı önler
Bitter çikolata, koyu lekelerin ve pigmentasyonun azaltılmasına yardımcı olur ve cildin parlak ve sağlıklı kalmasını sağlar. Aynı zamanda cildin nemini geri getirmeye çalışır ve onu kilitli tutar, kolajen içeriğini iyileştirir ve kan dolaşımı hızlandırır, bunların tümü ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü geciktirmeye yardımcı olur.
Ciltte kolajen üretimini arttıran gıdalar
Ciltte kolajen üretimini arttıran gıdalar tükettiğinizde kırışık ve erken yaşlanmanın önüne geçebilirsiniz.
![www.kadinlarkulubu.com](https://www.kadinlarkulubu.com/data/assets/logo/favicon.png)
Hücre büyümesini destekler
Bitter çikolatada bulunan bakır, demir ve çinko gibi temel mineraller hücre büyümesini destekler ve cildinizi besleyerek daha genç görünmesini sağlar. Bitter çikolata ayrıca cildi detoksifiye eder ve ölü cilt hücrelerini yok ederek cildinizin taze ve parlak görünmesine yardımcı olur.
Cildi iyileştirir
Bitter çikolata, hücre iyileşmesini artıran minerallerle zenginleştirilmiştir. Bitter çikolata, ölü deri hücrelerini atarak pürüzsüz bir cilt ortaya çıkarmanın yanı sıra ciltteki yaraları ve lekeleri de hafifletir.
Stresi azaltır
Yüksek stres seviyeleri cildinize zarar verebilir. Orijinal soğutma hapı olan magnezyum, stres hormonu kortizolün salınımını bastırır. Bitter çikolata bol miktarda magnezyum içerdiğinden stresi azaltmaya yardımcı olur, bu da kolajen yıkımını önleyerek cildinizi sağlıklı tutar. Magnezyum ayrıca sağlıklı bir cilt için önemli olan daha iyi uyumanıza yardımcı olur.
Magnezyum Minerali Hangi Besinlerde Bulunur? Faydaları Nelerdir?
Günlük magnezyum ihtiyacı için ayrıca; esmer pirinç, incir, bulgur, susam ve yağlı tohumlarla beslenme programı hazırlanmalıdır.
![www.kadinlarkulubu.com](https://www.kadinlarkulubu.com/data/assets/logo/favicon.png)
İltihabı azaltır
Kronik iltihap, vücudunuzu sürekli tetikte tutar. Bitter çikolatadaki flavanoller iltihabı azaltmaya yardımcı olur, sedef hastalığı ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarına yardımcı olur ve cildin genç görünmesini sağlar.