Keten tohumunun faydaları nelerdir? Nasıl tüketilir?

Keten tohumu tozunu yeşil çayıma karıştırabilir miyim?


Herhangi bir fındık veya çekirdeği yeşil çay ile karıştırmamak daha iyidir. Bunun nedeni, yeşil çay ile karıştırıldığında besin emiliminin çok iyi olmamasıdır. Bu nedenle keten tohumlarını yeşil çay yerine diğer gıda maddeleriyle veya suyla birlikte almak daha iyidir.
X