Her insanın karaciğerinde bir miktar yağ bulunur ancak normal seviyenin üzerindeki yağlanmaya müdahale edilmesi gerekir Karaciğer yağlanmasına iyi gelen doğal kür tarifi ile bitkisel yöntemlerden faydalanarak destekleyici tedavi uygulayabilirsiniz.
Karaciğer yağlanması hücrelerde bulunan yağ miktarının yüzde 10'luk oranı aşması ile belirlenir. Fazla kilo ve alkol tüketimi karaciğer yağlanmasının başlıca nedenleri arasında yer alır. Sağlıksız kilo alıp verme, diyabet, hareketsiz yaşam karaciğer yağlanmasına neden olan diğer önemli etkenlerdir. Önemli sağlık sorunlarına neden olabilecek karaciğer yağlanmasını önlemek için evde uygulayabileceğiniz doğal kür tarifini deneyebilirsiniz.
Karaciğer Yağlanmasını Geçiren Kür Tarifi
15 tane maydanoz sapı
Yarım limon
Bir bardak su
Hazırlanışı
Maydanoz saplarını blender ile kıyın. Yarım limon suyunu ve bir bardak klorsuz suyu ekleyin. Tekrar karıştırın.
Hazırladığınız bu karışımı sabah kahvaltıdan 15 dakika önce aç karnına için.
Maydanoz kürünü her sabah taze olarak hazırlayıp tüketmeniz gerekir.
İlk 15 günlük uygulamadan sonra 5 gün ara verin. Sonrasında 15 gün daha uygulamaya devam edin. Toplamda 30 gün boyunca bu kürü uygulamanız gerekir.
Karaciğer Yağlanmasını Azaltmak İçin Neler Yapılması Gerekir?
Doktorunuzun önerdiği ilaçları ve tedavi yöntemlerini eksiksiz uygulayın.
Fazla kilolardan kurtulmak karaciğer yağlanması ile mücadele etmenizi kolaylaştırır. Kilo vermek için vücudunuza en uygun diyet programını belirleyin.
Gün içinde hareket edin. Yaş ve kilonuza uygun egzersiz programlarını takip edin.
Karbonhidrat ve yağlı gıdaların tüketimini sınırlandırın. Taze sebze ve meyve tüketin. Kırmızı et yerine balık eti tercih edin.
Sirke, zerdeçal, limon, meyan kökü, zerdeçal ve yeşil çay karaciğer yağlanmasını azaltmaya yardımcı olabilir.
Karaciğer yağlanması hücrelerde bulunan yağ miktarının yüzde 10'luk oranı aşması ile belirlenir. Fazla kilo ve alkol tüketimi karaciğer yağlanmasının başlıca nedenleri arasında yer alır. Sağlıksız kilo alıp verme, diyabet, hareketsiz yaşam karaciğer yağlanmasına neden olan diğer önemli etkenlerdir. Önemli sağlık sorunlarına neden olabilecek karaciğer yağlanmasını önlemek için evde uygulayabileceğiniz doğal kür tarifini deneyebilirsiniz.
Karaciğer Yağlanmasını Geçiren Kür Tarifi
15 tane maydanoz sapı
Yarım limon
Bir bardak su
Hazırlanışı
Maydanoz saplarını blender ile kıyın. Yarım limon suyunu ve bir bardak klorsuz suyu ekleyin. Tekrar karıştırın.
Hazırladığınız bu karışımı sabah kahvaltıdan 15 dakika önce aç karnına için.
Maydanoz kürünü her sabah taze olarak hazırlayıp tüketmeniz gerekir.
İlk 15 günlük uygulamadan sonra 5 gün ara verin. Sonrasında 15 gün daha uygulamaya devam edin. Toplamda 30 gün boyunca bu kürü uygulamanız gerekir.
Karaciğer Yağlanmasını Azaltmak İçin Neler Yapılması Gerekir?
Doktorunuzun önerdiği ilaçları ve tedavi yöntemlerini eksiksiz uygulayın.
Fazla kilolardan kurtulmak karaciğer yağlanması ile mücadele etmenizi kolaylaştırır. Kilo vermek için vücudunuza en uygun diyet programını belirleyin.
Gün içinde hareket edin. Yaş ve kilonuza uygun egzersiz programlarını takip edin.
Karbonhidrat ve yağlı gıdaların tüketimini sınırlandırın. Taze sebze ve meyve tüketin. Kırmızı et yerine balık eti tercih edin.
Sirke, zerdeçal, limon, meyan kökü, zerdeçal ve yeşil çay karaciğer yağlanmasını azaltmaya yardımcı olabilir.
