Cranberry Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Cranberry bitkisinin faydaları özellikle idrar yolu hastalıklarındaki etkisi ve vitamin deposu olması yönünden fazladır. Kırmızı ay üzümü ya da tuna yemişi olarak bilinen bitki, içerisinde çinko, kalsiyum, magnezyum, demir, manganez, fosfor, potasyum ve çinko mineralleri bulundurur. Bunun yanında yemişin, içerisinde bulundurduğu vitaminler şu şekildedir:

• C vitamini
• B12 vitamini
• K vitamini
• B6 vitamini
• E vitamini

Bitki, bunların haricinde içerisinde protein, salisilik asit ve flavonoid bulundurur. İçerisinde bulundurduğu maddelerle insanlar için doğal bir eczane özelliği taşır.



Tuna Yemişinin Yaraları
Cranberry bitkisinin faydaları şu şekilde sıralanır:

• Diş etleri kanamalarına iyi gelir. Dişleri beyazlatır.
• Kanseri önler.
• Ülser yanmalarını önler.
• İyi kolesterolü arttırır ve tansiyonu dengeler.
• İdrar yolu enfeksiyonlarına bire birdir.
• Cranbery kurusu zayıflamaya yardımcı olur.

Cranberry Nasıl Kullanılır?
Halka arasında kırmızı ay üzümü olarak da bilinen bitki, cranberry tablet şeklinde eczanelerde satılmaktadır. Bunun yanında bitkinin direkt olarak kullanımının daha sağlıklı olduğu ve özellikle toplanarak getirilen yaş yemişin faydaları göz ardı edilmemelidir. Cranberry ne kadar tüketilmeli sorusunun yanıtı ise kişiden kişiye değişmekle birlikte doktor tavsiyesi olmaksızın kalp ve şeker hastalarına, hamile ve emziren kadınlara önerilmez. İnsan yapısı için gerekli maddelerle doğal bir şifa özelliği gösteren tuna yemişi, keklere katılarak, suyu içilerek, yoğurt ve salatalara serpilerek kullanılabilir.

Turna Yemişi Zayıflatır Mı? Tıklayın !

Cranberryli (Turna Yemişi) ve Bademli Pirinç Puding Tarifi Tıklayın !

İdrar Yolu enfeksiyonu Cranberry Geçirir Mi?

Kilo Verdiren Chia Tohumlu Puding Tarifi Tıklayın !