Sırt Sivilcelerini Önleme: Antrenmandan Hemen Sonra Duş Alın
Akneye neden olan bakteriler terli ciltte gelişir. Spor kıyafetlerinizi çıkarmanız ve bir antrenmandan sonra mümkün olan en kısa sürede duş almanız önemlidir.
Sert bir antrenman yapmamış olsanız bile, teri temizlemek çok önemlidir. Terlemeden hemen sonra duş alın. Sivilce temizlikle ilgili değildir, ancak terin cildi kötüleştirebileceğini kesinlikle biliyoruz.
Saç şampuanları ve saç kremleri sırtınızda gözenekleri tıkayabilecek ve bakteriye neden olabilecek kalıntılar bırakabilir. Saçı durularken ekstra özen gösterin ve saçı yıkadıktan sonra sırtınızı, boynunuzu nazikçe yıkayın.
Sert bir antrenman yapmamış olsanız bile, teri temizlemek çok önemlidir. Terlemeden hemen sonra duş alın. Sivilce temizlikle ilgili değildir, ancak terin cildi kötüleştirebileceğini kesinlikle biliyoruz.
Saç şampuanları ve saç kremleri sırtınızda gözenekleri tıkayabilecek ve bakteriye neden olabilecek kalıntılar bırakabilir. Saçı durularken ekstra özen gösterin ve saçı yıkadıktan sonra sırtınızı, boynunuzu nazikçe yıkayın.
- Önceki Sayfa: Boyun, Sırt, Göğüs Sivilcesi Nasıl Geçer?
- Sonraki Sayfa: Doğru Vücut Nemlendiricisini Seçin
