Ağrılı Regl Yaşayanlar İçin Öneriler

haru1 · 30 Temmuz 2017

Yazılanlar büyük çoğunlukla doğru. Neredeyse buna benzer bir sürü şey yaparım ama her adet döneminde benim kadar perişan olan birini görmedim. Resmen yarım kutu ağrı kesici içiyorum. Aşırı halsiz oluyorum, kolumu kaldıramıyorum. Tansiyon yerlerde, iştahım olmuyor. uykulu oluyorum, çektiğim ağrıyı söylemiyorum bile. Bu süreçte kendi kendime bazı yöntemler geliştirdim. paylaşayım, benim gibi olan varsa işine yarar.
-Bir kere kesinlikle kahve, çay, yeşil çaydan uzak duracaksınız. Kafeinli hiçbir şey yok. -Sigara yok, çikolata yok. ekşi şeylerde tüketmiyorum. Bu herkeste aynı değildir tabi.
-Karnınızı sıcak tutun, yaz kış fark etmez, resmen kalın polarla geziyorum 30 derecede. Ayaklara da kışlık çorap. - Ve bitki çayı, o internette yazanların neredeyse hepsini denedim. Papatya iyi ama halsızlik yapıyor, melisa ve rezene de iyi. Karışım çay almıştım onu içiyorum. Soğuk gıdalarda iyi gelmiyor, dondurma gibi. Söylediğim gibi bunlar benim tecrübelerim, genel bir yönü yok. Herkeste değişir. Mesela tandığım birinin hiç ağrısı olmaz, akşama kadar çay kahve bana mısın demez.

Butimar- · 30 Temmuz 2017

Bu güne kadar regl dönemlerinde hep okula gitmedim bundan sonrasinda işe girince ne yapacağım hix bir fikrim yok. Zararlı olduğunu öğrendiğim için de ağrı kesici kullanmıyorum bu yüzden daha da çekilmez bir hal alıyor..

>>benim de önerim sırt üstü hareketsiz yatmak..
>> bir de özellikle karın bölgesini sıcak tutmaya çalışıyorum. (sicak su torbası ya da atkı şal gibi biseyle de sarılabilir)

Ebrukzlky · 30 Temmuz 2017

utangacusengec .!.:
Bu güne kadar regl dönemlerinde hep okula gitmedim bundan sonrasinda işe girince ne yapacağım hix bir fikrim yok. Zararlı olduğunu öğrendiğim için de ağrı kesici kullanmıyorum bu yüzden daha da çekilmez bir hal alıyor..

>>benim de önerim sırt üstü hareketsiz yatmak..
>> bir de özellikle karın bölgesini sıcak tutmaya çalışıyorum. (sicak su torbası ya da atkı şal gibi biseyle de sarılabilir)

Canım, benimde regl dönemim felaket ağrılı geçiyordu. Sana tavsiyem ağrıyan karına direk torba koyma çünkü çok tehlikeli ayaklarının altına koymanda yarar var. Ama dediğin gibi atkı gibi şeylerle sarabilirsin. Ben birde Leodex diye bir ilaç kullanıyordum 25mg doktor tavsiye etmişti. İçmezsem hiç bir şekilde duramıyordum hastanelik oluyordum. İlaç içmeye zararlı diyorlar ama bildiğin bir ilacı içebilirsin. Şuan hamile olduğum için ağrı çekmiyorum

Butimar- · 30 Temmuz 2017

utangacusengec .!.:
Bu güne kadar regl dönemlerinde hep okula gitmedim bundan sonrasinda işe girince ne yapacağım hix bir fikrim yok. Zararlı olduğunu öğrendiğim için de ağrı kesici kullanmıyorum bu yüzden daha da çekilmez bir hal alıyor..

>>benim de önerim sırt üstü hareketsiz yatmak..
>> bir de özellikle karın bölgesini sıcak tutmaya çalışıyorum. (sicak su torbası ya da atkı şal gibi biseyle de sarılabilir)

Cok tesekkur ederim ilacı not aldim. Zaten boyle devam ederse doktora gitmeyi düşünüyorum. 5-6 yil once gittigim de kist var demisti.

Ebrukzlky · 30 Temmuz 2017

utangacusengec .!.:
Bu güne kadar regl dönemlerinde hep okula gitmedim bundan sonrasinda işe girince ne yapacağım hix bir fikrim yok. Zararlı olduğunu öğrendiğim için de ağrı kesici kullanmıyorum bu yüzden daha da çekilmez bir hal alıyor..

>>benim de önerim sırt üstü hareketsiz yatmak..
>> bir de özellikle karın bölgesini sıcak tutmaya çalışıyorum. (sicak su torbası ya da atkı şal gibi biseyle de sarılabilir)

karna sıcak su torbası koymak kist oluşumuna sebebiyet veriyor diyolar. Oyüzden tehlikeli diye biliyorum bende. Doktora sorup ilacı kullanbilirsin. Ayda 3-4 içtiğim oluyordu. Başlarda 1tane yetiyordu ama bünye alışınca.

Butimar- · 30 Temmuz 2017

utangacusengec .!.:
Bu güne kadar regl dönemlerinde hep okula gitmedim bundan sonrasinda işe girince ne yapacağım hix bir fikrim yok. Zararlı olduğunu öğrendiğim için de ağrı kesici kullanmıyorum bu yüzden daha da çekilmez bir hal alıyor..

>>benim de önerim sırt üstü hareketsiz yatmak..
>> bir de özellikle karın bölgesini sıcak tutmaya çalışıyorum. (sicak su torbası ya da atkı şal gibi biseyle de sarılabilir)

Aslinda torbayi pek kullanmam cogunlukla biseyler sararrim karnima. uzun zamandir da gitmedim doktora.

Ebrukzlky · 30 Temmuz 2017

utangacusengec .!.:
Bu güne kadar regl dönemlerinde hep okula gitmedim bundan sonrasinda işe girince ne yapacağım hix bir fikrim yok. Zararlı olduğunu öğrendiğim için de ağrı kesici kullanmıyorum bu yüzden daha da çekilmez bir hal alıyor..

>>benim de önerim sırt üstü hareketsiz yatmak..
>> bir de özellikle karın bölgesini sıcak tutmaya çalışıyorum. (sicak su torbası ya da atkı şal gibi biseyle de sarılabilir)

Aksatma canım basit bir muayneyle neden olduğunu anlarsın. Kist içinde bir muayne ol derim zaman geçmeden. Hastalık ilerleyince hiç birşeye çözüm yok malesef :KK43:

Başından önlem almak en iyisi. İnşallah kötü birşeyde yoktur şiddetli ağrı herkesde olan birşey korkma

Butimar- · 30 Temmuz 2017

utangacusengec .!.:
Bu güne kadar regl dönemlerinde hep okula gitmedim bundan sonrasinda işe girince ne yapacağım hix bir fikrim yok. Zararlı olduğunu öğrendiğim için de ağrı kesici kullanmıyorum bu yüzden daha da çekilmez bir hal alıyor..

>>benim de önerim sırt üstü hareketsiz yatmak..
>> bir de özellikle karın bölgesini sıcak tutmaya çalışıyorum. (sicak su torbası ya da atkı şal gibi biseyle de sarılabilir)

Haklisiniz ihmal etmemek lazim.. Ağrım gecsin hemen gidiyim diyorum ama geçince de unutuyorum bi dahaki aya kadar :)

Ebrukzlky · 30 Temmuz 2017

utangacusengec .!.:
Bu güne kadar regl dönemlerinde hep okula gitmedim bundan sonrasinda işe girince ne yapacağım hix bir fikrim yok. Zararlı olduğunu öğrendiğim için de ağrı kesici kullanmıyorum bu yüzden daha da çekilmez bir hal alıyor..

>>benim de önerim sırt üstü hareketsiz yatmak..
>> bir de özellikle karın bölgesini sıcak tutmaya çalışıyorum. (sicak su torbası ya da atkı şal gibi biseyle de sarılabilir)

Hemen git ve içini rahat ettirip bu sıkıntıdan kurtul :) doktorun bi sorun yok normal demesi halinde çekilen ağrı okadar göze batmıyor emin olabilirsin Allah şifa versin zor gerçekten. 2 aydır ağrı çekmediğim için şükrediyorum desem yeridir. Gerçi şimdi başka şeyler çekiyorum ama bakalım :) kadınlık zorr

Butimar- · 30 Temmuz 2017

utangacusengec .!.:
Bu güne kadar regl dönemlerinde hep okula gitmedim bundan sonrasinda işe girince ne yapacağım hix bir fikrim yok. Zararlı olduğunu öğrendiğim için de ağrı kesici kullanmıyorum bu yüzden daha da çekilmez bir hal alıyor..

>>benim de önerim sırt üstü hareketsiz yatmak..
>> bir de özellikle karın bölgesini sıcak tutmaya çalışıyorum. (sicak su torbası ya da atkı şal gibi biseyle de sarılabilir)

Aynen öyle :) Allah size de kolaylık versin.

Merveyyy3 · 1 Ağustos 2017

İlk regl günün çok sancılı bir ağrım oluyor bacaklarım uyuşuyor hissetmiyorum çok kötü midem bulanıyor saatlerce öğürüyorum hiçbir şey yiyemiyorum ara ara başım dönüyor çok halsiz kalıyorum bikac kez bayıldığım oldu ve anlattığım kadın doğum doktorlarından yapabileceğim bişey yok deyip gönderdiler bikaci git evlen kurtul bile dedi pms dönemi ürkütücü malesef

Zomzom3535 · 1 Ağustos 2017

Resmen bayilacak derecede agri çekerdim. Regle bir hafta kala veya ilk iki gün. Nasil bir sancidir dogum sancisi bile hafif kalirdi. Meger kist varmis. Birde kanama sürem uzunmus zatende asiri kanama olurdu. Vucudumda kan kalmamis. Tedavi olunca geçti.

Ağrılı Regl Yaşayanlar İçin Öneriler

Yorumlar

haru1

Butimar-

Ebrukzlky

Butimar-

Ebrukzlky

Butimar-

Ebrukzlky

Butimar-

Ebrukzlky

Butimar-

Merveyyy3

Zomzom3535

Makale Bilgisi

Sağlık Daha Fazla

Editor Yazıları

Makaleyi Paylaş