Bölgesel fazlalıklarınız var ise ve selülitten kurtulmak istiyorsanız sizlere yağ yaktıran diyet listesini paylaşacağız. Depolanmış yağlar selülite ve kiloya neden olur. Yağ yakıcı diyet listesi ile hem selülitten hemde fazla kilolardan kurtulabilirsiniz.

Bu diyet listesini uygularken mutlaka günde 45 dakika yürüyüş yapmalısınız. Bu diyet ile 4 kilo vermeniz mümkün. Bu diyeti yürüyüş ile mutlaka desteklemelisiniz.



Yağ Yaktıran Diyet Listesi

Kahvaltı;
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 adet yumurta
  • Bol maydanoz
  • 1 ince dilim kepekli ekmek
Ara öğün;
  • 1 porsiyon meyve
Öğle;
  • Izgara tavuk ya da 3 adet yağsız kıymadan köfte
  • 1 kase yoğurt
  • 1 ince dilim kepekli ekmek
  • Domates
  • Tere salatası
Ara öğün;
  • 2 adet ceviz
Akşam;
  • 1 kase sebze çorbası
  • 1 dilim kepekli ekmek
  • Domates
  • Roka salatası
Uyumadan önce;
  • 1 fincan yeşil çay
1 Haftada 4 Kilo Verdiren Yağ Yaktıran Kolay Diyet Listesi için Tıklayın !
3 Günde 5 Kilo Yağ Yaktıran Diyet Listesi İçin Tıklayın !
Yağ yaktıran basit ara öğün tarifi için Tıklayın !
Tok Tutan ve Yağ Yaktıran Tarçınlı Süt Nasıl Yapılır? Tıklayın !