Üre Düşüren Besinler Nelerdir? Üre Yüksekliği Nedenleri

Üre yüksekliği tedavisi için dahiliye doktorundan yardım alınması gerekir. Dahiliye doktorunun yaptıracağı kan tahlilleri neticesinde üre seviyesinin yüksek veya düşük olduğu tespit edilir. Yüksekliğe sebebiyet veren sorunun altında yatan hastalığa göre tedavi yöntemlerine doktor tarafından karar verilmelidir.

Üre Normal Değerleri
Böbreklerin süzemediği ürelerin kanda birikmeye başlaması Üre tehlike sınırını meydana getirir ve kandaki üre değerleri normalden yüksek çıkar. Normal olarak 100 ml kanda olması gereken üre miktarı 50 mg’dan daha az olmalıdır. Normal değerlerden yüksek olması durumu çeşitli hastalıkların belirtisini vermektedir. Sağlıklı bir kişide olması gereken normal üre değerleri; 10-16 mg/dL dir. 5mg/mL değerinden düşük 50 mg/dL değerinden yüksek olması durumu hastalık belirtisi olabilir.



Üre Yüksekliği Nedenleri

• Böbreklerden kaynaklanan sorunlar
• Sindirim sistemin kaynaklı sağlık sorunları
• Kontrolsüz yapılan uzun süreli diyetler
• Fazla miktarda protein tüketimi
• Kalp yetmezliği
• Aşırı derecede susuz kalınması
• Uzun süreli açlık, aşırı derecede egzersiz yapılması ve uyuşturucu kullanımı gibi durumların yaşanması üre yüksekliğine neden olmaktadır.

Üre Düşüren Besinler Nelerdir?
Üreyi düşürmenin yollarını besinlerde aramak ve böbrek sağlığının korunmasına yardımcı olmak için yapılan araştırmalarda üreye iyi gelen yiyecekler şu şekildedir:

• Kiraz sapı iyi bir antioksidandır ve kanda üre birikimini engeller.
• Yeterli miktarda tüketilen pirinç üreye iyi gelen besin maddeleri arasında yer alır.
• Sodyum içeriği düşük olan gıdalar arasında özellikle tuz tüketimini azaltmak kanda üre birikimini engeller.

Kanda üre birikimini engelleyerek yüksek üreye iyi gelen diğer gıdalar ise;

• Nohut ve lahana yaprağı suları,
• Ardıç tohumu ve maydanoz suları,
• Aynı safa ve ayrık otu,
• Rezene,
• Enginar yaprağı
• Taze sıkılmış portakal suyu,
• Karahindiba

Üre ve kreatinin yükselten yiyecekler arasında bulunan kuruyemişler, çikolata, muz ve kayısı gibi gıdalardan uzak durmak ve protein tüketimini azaltmak gerekir.

Kreatin Seviyesini Düşüren Besin Tavsiyeleri Tıklayın !
CRP Yüksekliği Neyi İfade Eder? CRP Normal Değeri Kaçtır?Tıklayın !
MPV Nedir? MPV Yüksekliği Düşüklüğü Tehlikeli Mi? Tıklayın !