Mandalina içerisinde yüksek lif, meyve posası barındırır. A, C ve D vitaminleri açısından zengindir. Bebeğin gelişimi için gerekli olan birçok sağlıklı besin kaynağı içerir.
Gebelikte Mandalina Yemenin Faydaları
Annenin sağlığının korunmasının en önemli olduğu gebelik döneminde bebek doğrudan anneden plesanta yoluyla beslenir. Tüketilen gıdalar bebeğe aktarılır. Bu dönemde annenin bağışıklık sisteminin korunması ve hastalıklara karşı kalkan oluşturabilmesi için bol miktarda C vitamini içeren besinler tüketmesi gerekir.
Hamilelikte mandalina tüketmesi gereken anne mandalina yemeyi alışkanlık haline getirmelidir. Sabah kahvaltılarında mandalina suyu tüketebilirsiniz. İsterseniz havuç, portakal gibi çeşitli meyvelerde meyve suyu karışımları hazırlayabilirsiniz.
Mandalina tüketmek için doğru mevsimi bekleyin. Aldığınız meyvelerin koruyucu ziraai ilaç içermemesine özen gösterin. Doğal ve organik ürünleri tercih edin.
Hamilelikte Elma Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !
Hamilelikte Greyfurt Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !
Gebelikte Mandalina Yemenin Faydaları
Annenin sağlığının korunmasının en önemli olduğu gebelik döneminde bebek doğrudan anneden plesanta yoluyla beslenir. Tüketilen gıdalar bebeğe aktarılır. Bu dönemde annenin bağışıklık sisteminin korunması ve hastalıklara karşı kalkan oluşturabilmesi için bol miktarda C vitamini içeren besinler tüketmesi gerekir.
Hamilelikte mandalina tüketmesi gereken anne mandalina yemeyi alışkanlık haline getirmelidir. Sabah kahvaltılarında mandalina suyu tüketebilirsiniz. İsterseniz havuç, portakal gibi çeşitli meyvelerde meyve suyu karışımları hazırlayabilirsiniz.
Mandalina tüketmek için doğru mevsimi bekleyin. Aldığınız meyvelerin koruyucu ziraai ilaç içermemesine özen gösterin. Doğal ve organik ürünleri tercih edin.
Hamilelikte Elma Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !
Hamilelikte Greyfurt Yemenin Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayın !
