Cilde doğal bir refahlık kazandırmak için yapabileceğiniz bazı uygulamalar vardır. Pahalı kremler, maskeler, doğal içerikli ürünler işe yarayabilir. Bunların etkisini arttırmak için ise düzenli olarak tüketmeniz gereken besinler vardır. Bu besinlere günlük beslenmenizde yer vermeyi unutmayın.

Cildi Parlatan Gıdalar

Üzüm,

Salatalık,

Bal,

Limon,

Domates,

Zerdeçal,

Lahana,

Yer fıstığı,

Kayısı,

Badem,

Havuç suyu,

Ceviz,

Portakal,

Yaban mersini,

Yumurta,

Yeşil yapraklı sebzeler,

Balık.