Tükenmişlik Sendromu Belirtileri Nelerdir?

Kendini devamlı mutsuz hissetme olarak tanımlanan tükenmişlik sendromu belirtileri nelerdir? Kişiyi psikolojik ve zihinsel olarak içinden çıkılmaz bir duruma getirebilen bu hastalığın belirtilerini öğrenmenizde fayda var.

Tükenmişlik Sendromu Belirtileri Nelerdir?

Tükenmişlik sendromu uzun süreli mutsuzluk, çaresizlik, kendini tükenmiş hissetme durumudur. Bu belirtilerin sık karşılaşıldığı depresyon ve anksiyete ile karıştırılabilir. Tükenmişlik sendromu yaşayan kişiler hayatının zorlu bir döneminden geçiyor olabilir. İş, sosyal hayat, aile gibi nedenler ile kendisini yıpranmış hisseder. Üretkenliğini ve neşesini kaybetmiştir. Bu belirtiler sizde de varsa en kısa zamanda profesyonel yardım almalısınız.

Tükenmişlik Sendromu Belirtileri

Bir konuya odaklanmada zorlanma,

Unutkanlık,

Karar verme becerisinde azalma,

Kişiler arası iletişimde eskiye oranla gerileme,

Sigara ve alkole yönelme,

Sakarlık,

Düzensiz beslenme,

Öfkeli ve saldırgan davranışlar,

Ani sinirlenme yada hiç sinirlenmeme,

Sosyal çevreden izole olma,

Yorgunluk,

İçe kapanma,

Kendini yeteneksiz hissetme,

Kötümser ruh hali.