-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Kadın Sağlığını Destekleyen Baharatlar: Doğal Şifalar Mutfakta! 🌿
- SEMA
- 2 dakika ayır
- Görüntüleme: 67
🌿 Kadın Sağlığını Destekleyen Baharatlar: Her Kadının Mutfaklarında Olmalı! 🍲💚 Merhaba sevgili kadınlar! 😊 Bugün mutfağınızda bulundurmanız... -
Tatlı Krizini Yenmek Mümkün mü? İşte En Etkili 5 Strateji! 🍏
- SEMA
- 2 dakika ayır
- Görüntüleme: 90
- Emoji Skoru: 4
Tatlı Krizlerine Savaş Açan 5 Taktik! (Test Edildi, Onaylandı) 🍫🚫 Hepimiz o anı yaşadık… Gece bir anda tatlı krizine girip mutfağa yönelmek! 😅... -
Enerji Dolu Bir Yaşam İçin Sağlıklı Diyet Rehberi 💚
- SEMA
- 2 dakika ayır
- Görüntüleme: 95
- Emoji Skoru: 2
Sağlıklı Diyet: Hafif, Lezzetli ve Mutlu Yaşamın Sırrı! 🥗✨ Herkesin aklında aynı soru: "Sağlıklı beslenmek zor mu?" Cevap: Kesinlikle hayır... -
Pikan Cevizi Tüketmemiz İçin 5 Muhteşem Neden 🌰
- SEMA
- 3 dakika ayır
- Görüntüleme: 162
- Emoji Skoru: 3
Sağlık ve Lezzet Bir Arada: Pikan Cevizi Tüketmemiz İçin 5 Muhteşem Neden 🌰 Pikan Cevizi: Mutfaklarımızın henüz yeterince tanınmayan ama bir o... -
En İyi 6 Kemik Güçlendirici Gıda
- Editor
- Yayın Tarihi
- 4 dakika ayır
- Görüntüleme: 3K
- Emoji Skoru: 1
- Yorumlar: 1
Bu makalemizde sizlere kemik güçlendirici gıdalar, besinler ve içeceklerden bahsedeceğiz. Kemik yapıcı gıdalar listemiz ile daha sağlıklı... -
Ramazan ayında diyet nasıl yapılır? 6 ipucu
- Editor
- Yayın Tarihi
- 19 dakika ayır
- Görüntüleme: 3K
Ramazan ayı, İslam dinindeki beş temel ibadetlerden biridir ve tüm dünyadaki Müslümanlar tarafından kutlanır. Ramazan ayında oruç tutmak... -
Magnezyum Minerali Hangi Besinlerde Bulunur? Faydaları Nelerdir?
- Editor
- Yayın Tarihi
- 8 dakika ayır
- Görüntüleme: 5K
Magnezyum minerali, vücut için gerekli olan ve eksikliğinde çeşitli sağlık sorunlarına neden olan değerli minerallerden biridir. Kemik ve iskelet... -
5 günde 3 kilo verdiren ton balığı diyeti
- Editor
- Yayın Tarihi
- 10 dakika ayır
- Görüntüleme: 13K
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, beş günde üç kiloya kadar sağlıklı incelmeyi vadeden ton balıklı diyet listesini açıkladı. Ana öğünlerden... -
Endomorf Diyeti Nedir? Mezomorflar, Ektomorflar Hakkında Bilmeniz Gereken 3 Şey
- Editor
- Yayın Tarihi
- 10 dakika ayır
- Görüntüleme: 4K
Endomorf diyeti, vücut tipi endomorf olan kişiler için önerilen bir diyet türüdür. Endomorf vücut tipi, genellikle kilo almak için daha yatkın... -
Eliminasyon Diyeti Nedir? Zayıflatır Mı?
- Editor
- Yayın Tarihi
- 3 dakika ayır
- Görüntüleme: 4K
Eliminasyon diyeti, vücudun belirli yiyecekler veya bileşenlere karşı hassasiyet veya alerjisi olduğu düşünülen kişilerde kullanılan bir diyet... -
7 günde 10 kilo verdiren elma diyeti
- Editor
- 2 dakika ayır
- Görüntüleme: 1K
Elma diyeti ile 7 günde 10 kilo verebilirsiniz. Elma gibi kalori yoğunluğu düşük yiyecekler, su ve lif bakımından yüksek olma eğilimindedir. Orta... -
Smoothie Diyeti Nedir? Nasıl Başlarım?
- Editor
- Yayın Tarihi
- 4 dakika ayır
- Görüntüleme: 2K
Bir smoothie diyet planı, kilo vermenin ve sağlıklı olmanın harika bir yoludur. Kilo vermek ve sağlıklı olmak için günde birkaç kez smoothie... -
Sağlıklı ve Lezzetli Atıştırmalık: Kabak Çekirdeği
- Editor
- 2 dakika ayır
- Görüntüleme: 514
Kabak çekirdeği, sayısız sağlık yararı olan besleyici ve lezzetli atıştırmalıklardır. Küçük, yassı, oval şekilli, yeşil renkli ve hafif kıtır... -
Kahverengi Yumurta ve Beyaz Yumurta Hangisi Daha Sağlıklı?
- Editor
- 2 dakika ayır
- Görüntüleme: 711
Bu yazıda, yumurtanın sağlık yararlarının neler olduğuna, neden onları yemeniz ve yememeniz gerektiğine ve kahverengi yumurtaların beyaz... -
Antiinflamatuar Etki: Sütlü Kahve
- Editor
- 3 dakika ayır
- Görüntüleme: 515
Sütlü bir fincan kahve kadar basit bir şeyin insanlarda antiinflamatuar etkisi olabilir mi? Görünüşe göre öyle, Kopenhag Üniversitesi'nden yeni... -
Günde 2 veya daha fazla fincan kahve içmek, kalp ölümü riskini ikiye katlayabilir
- Editor
- 4 dakika ayır
- Görüntüleme: 1K
- Yorumlar: 4
Günde 2 veya daha fazla fincan kahve içmek, şiddetli hipertansiyonu olan kişilerde kalp ölümü riskini ikiye katlayabilir. Buna karşılık yeşil çay... -
Kahverengi (Esmer) pirinci sağlıklı yapan nedir?
- Editor
- Yayın Tarihi
- 5 dakika ayır
- Görüntüleme: 2K
- Emoji Skoru: 1
Araştırmacılar, ester bileşiği sikloartenil ferulat'ın, kahverengi pirincin sağlığı geliştirici etkilerinden başlıca sorumlu olduğunu... -
Osteoporoz Diyeti Nedir?
- Editor
- 4 dakika ayır
- Görüntüleme: 903
- Emoji Skoru: 1
İlaçlar genellikle osteoporozu tedavi etmek için reçete edilirken, önerilen miktarlarda kalsiyum, D vitamini, protein ve diğer besinlerle sağlıklı...