- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Spor İle Sağlıksız Yaşama Son! Popo bacak kol basen göbek bel EGZERSİZLERİ ''
- Konu Sahibi kedi35
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
ekle beni var popom resimleri
topuklu ile alistim ya belde problem yok odak noktan belirle yeter. - 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
- 7 Şubat 2013
- 1.162
- 27
bakin size an itibari. ile manzaram
Buyrun turk kahvesi yapayim
maxi bakicam smdi falina :))
hmmm bu manzarada turka kahvesi + sohbet hıc fena olmazdı
ama bugün başlıyorum tam gaz 
:26:
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
canim ben dabilla 15tane hergun kol calisiyorum birde şınav felan en iyi kol gelistirme mesela kulotlu corabini birbirine bagla lastik gibi ayaklarini gecir ellerinle tut cekmeye calis iyi isitiyor :))
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
bende dambıl yok uludağ limonata şişelerinden bol miktarda var onlara su doldurup yapsam olur herhalde :))
peki bu külotlu çorap hareketi nasıl pozisyonda iken yapılıcak canım?
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
Evet olur tabiki bende küçük dambıllar yok o yüzden küçük pet şişeleri doldurup yapıyorum egzersiz sırasında >) Yere sırt üstü ya ayağına geçir elinle de çekiştir
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
teşekkür ederim kediciğim bişiler atıştırayım denicem hemen :)))
sporumu yapıp sonra yine yicem kilo aldırıyormuş öyle sanırsam spordan sonraki 1saat içerisinde yenen yemek
- 12 Ocak 2010
- 446
- 6
Selam kızlar,
Konu hoşuma gitti,akşam 50 squat da ben yaptım.
Arada bi aklıma esiyo,2 hafta falan 8 minute abs,8 minute buns falan yapıyorum 1-2 senedir.
Bu sefer hiç motivasyonum yok.
4-5 gün önce squata başladım,devam etmedim.Bundan sonra devam edebilirim umarım.
Konu çoook şahane olmuş bu arada,eline sağlık Kedicim.
Konu hoşuma gitti,akşam 50 squat da ben yaptım.
Arada bi aklıma esiyo,2 hafta falan 8 minute abs,8 minute buns falan yapıyorum 1-2 senedir.
Bu sefer hiç motivasyonum yok.
4-5 gün önce squata başladım,devam etmedim.Bundan sonra devam edebilirim umarım.
Konu çoook şahane olmuş bu arada,eline sağlık Kedicim.
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
Tesekku edetim
motive ederiz biz seni bizde oyleyiz ama devMlilik catlak olusumunu onler. yapip birakirsaniZ catlaklar artar.
- 15 Mayıs 2013
- 87
- 0
- 3 Şubat 2013
- 3.490
- 118
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
​ne sormuştun canım ?kedi bana cevap yokmu
- 15 Mayıs 2013
- 87
- 0
ya 60 kiloyum 1 60 boyundayım belim ve göbegim çok kötü kalın göbegim pırtıyo ordon burdan sana yazmıştım özelden cevap yazarım demiştin beni eklemedinde mesajında gelmedi bana hangi spor olur canım lütfen yardımmmmmmmmmmmmmm
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
Hım.. gözümden kaçmış canım. Canım şimdi Sana ben 2 tane video göndereceğim Onları haftada 4 gün yapacaksınya 60 kiloyum 1 60 boyundayım belim ve göbegim çok kötü kalın göbegim pırtıyo ordon burdan sana yazmıştım özelden cevap yazarım demiştin beni eklemedinde mesajında gelmedi bana hangi spor olur canım lütfen yardımmmmmmmmmmmmmm
