Shezofren'in Diyet Günlüğü

SheZofren · 12 Mayıs 2014

Dün 55,2 kiloydum bugün tartılmak istemiyorum, dün aşırı şekilde yedim boğazım durmadı. Dün yemesem bugün belki 54 kiloyu görürdüm. :43:

SheZofren · 15 Mayıs 2014

Günlükçüm bugün 54,7 kilo çıktım inanamıyorum bu benim için çok büyük bir mucize evlenirken bile 54leri görememiştim :52:

SheZofren · 7 Haziran 2014

54,4 kiloyum bugün yehhu :32:

simsims · 7 Haziran 2014

SheZofren .!.:
54,4 kiloyum bugün yehhu

tebrik ederim canımmm :46:

SheZofren · 8 Haziran 2014

simsims .!.:
tebrik ederim canımmm

sağol canım darısı başına
kilo vermem yavaşladı ama yavaş da olsa gidiyor :34:

senin durumlar nasıl?

simsims · 8 Haziran 2014

SheZofren .!.:
sağol canım darısı başına
kilo vermem yavaşladı ama yavaş da olsa gidiyor senin durumlar nasıl?

canım teşekkürler inşallah :nazar:

vermen gereken kilo azaldıkça öyle olur bilrsin.. hem yavaş verilen kilo daha kalıcı oluyor :) benim de iyi gidiyor yola devam.. haftaya tartılıcam.. sabahları hafif kalmak harika bir şey özlemişimmm :16:

SheZofren · 12 Haziran 2014

simsims .!.:
canım teşekkürler inşallah vermen gereken kilo azaldıkça öyle olur bilrsin.. hem yavaş verilen kilo daha kalıcı oluyor :) benim de iyi gidiyor yola devam.. haftaya tartılıcam.. sabahları hafif kalmak harika bir şey özlemişimmm

maşallah canım inşallah böyle devam eder çok sevindim

bugün yine 54,4 çıktım ben bakalım ne zaman düşecek kilo :31:

SheZofren · 25 Ağustos 2014

Günlükçüm diyet falan yapamıyorum oğlum çok emdiği için sürekli yiyorum şuanda 53,5 kiloyum

SheZofren · 17 Eylül 2014

Merhaba günlük diyet falan kalmadı bende ama 52,8 kiloyum. Yılardır görmediğim bir kilo bu. İnanamıyorum. Dün midem bulandı kötüydüm fazla bişey yiyemedim sanırım ondan böyle oldum.

SheZofren · 21 Eylül 2014

Merhaba günlük bugün 52,2 kiloyum inanamıyorum. Ama diyet yapamıyorum pek emzirdiğim için.

SheZofren · 21 Ekim 2015

Offf ne güzel 52,2 kilolardaymışım ya şimdi 56.6 oldummmm :cry:

bugünden itibaren diyet başlasınnn En Büyük KK

SheZofren · 23 Ekim 2015

Günlükçüm merabaaa
bugün 56,1 ile güne başladım
kahvaltım
2 küçük dilim ekmekle sucuklu kaşarlı tost
iki kaşık kahvaltılık sos
2 zeytin ve çay

SheZofren · 6 Nisan 2016

Vay be ekimde 56,1 kiloymuşum şuan 3 kilo fazlayım ve artık çok fena hırsla geliyorum En Büyük KK

Shizuka- · 6 Nisan 2016

Bende bu ara diyetteyim inşallah başarılı olurum :)

Sabah iki tost kaşar peynirli 3 zeytin 3 ceri domates 1 salatalık 1 yumurta yedim

Öğlen 4-5 kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavı

Aksam dışarda bi porsiyon yedim başka yemedim

Yarın daha dikkatli olcam :oops:

SheZofren · 6 Nisan 2016

Ahter-i Dunbaledar .!.:
Bende bu ara diyetteyim inşallah başarılı olurum :)

Sabah iki tost kaşar peynirli 3 zeytin 3 ceri domates 1 salatalık 1 yumurta yedim

Öğlen 4-5 kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavı

Aksam dışarda bi porsiyon yedim başka yemedim

Yarın daha dikkatli olcam

hoşgeldin diyete birlikte devam edelim o zaman :KK19:

ben altıdan sobra yemiyorum böyle daha hızlı gidiyor kilocuklar :KK51:

SheZofren · 6 Nisan 2016

Kilom 58,7
Sabah limonlu suyumu içtim
Kahvaltım
yarım simit
salatalık
domates
kibrit kutusu peynir
5 zeytin ve çay

Shizuka- · 6 Nisan 2016

SheZofren .!.:
hoşgeldin diyete birlikte devam edelim o zaman
ben altıdan sobra yemiyorum böyle daha hızlı gidiyor kilocuklar

Çocuklardan dolayi geç yapıyorum kahvaltıyı :)

2 dilim ekmek
1 dilim salam
1 yumurta
1 salatalık
3 ceri domates
4 zeytin

Biraz fazla mı yiyom ne inşallah devam ederiz :KK19:

akşam 6-7 arası yemek yiyorum başka bişi yok bazen çayın yanında kuru kayısı :)

SheZofren · 6 Nisan 2016

Ahter-i Dunbaledar .!.:
Çocuklardan dolayi geç yapıyorum kahvaltıyı :)

2 dilim ekmek
1 dilim salam
1 yumurta
1 salatalık
3 ceri domates
4 zeytin

Biraz fazla mı yiyom ne inşallah devam ederiz akşam 6-7 arası yemek yiyorum başka bişi yok bazen çayın yanında kuru kayısı :)

aslında iki dilim ekmek yerine bir dilim yiyebilirsin, tabi ekmeğin diliminin büyüklüğüne göre de fark ediyor küçükse iki dilim normal fakat yine de gayet güzel bir menü :KK36:

Shizuka- · 6 Nisan 2016

SheZofren .!.:
aslında iki dilim ekmek yerine bir dilim yiyebilirsin, tabi ekmeğin diliminin büyüklüğüne göre de fark ediyor küçükse iki dilim normal fakat yine de gayet güzel bir menü

Evet dilimleri azaltsam ii olur :KK48:

teşekkür ederim ama göbeğim eridi gibi bişey 15 gün öncesine göre baya bi yol kat ettim :cool:

Shezofren'in Diyet Günlüğü

.....

.....

.....

Guru

.....

Guru

.....

.....

.....

.....

.....

.....

.....

Yerine sevemem..

.....

.....

Yerine sevemem..

.....

Yerine sevemem..

Benzer Konular